Onko se tosiaan niin että kun masentaa - ei siis jaksa innostua vaikka ois ystäväkin vierellä ??
ystävälläni ns.kaamosmasennus. Käyttää lääkitystä, nyt lopetti kesän ajaksi ihan äskettäin... Valosta huolimatta, sanoi että taas ei mikään tunnu miltään ?? Minkätyyppistä lääkettä ko masennukseen yleensä syödään ?? onko ongelmia tauon aikana ?? vaikka valoa riittääkin .. jne..jne..
Pyydän kokemuksianne !! en oikein tiedä pitäisikö hänen vaan antaa potea rauhassa - vaiko kuitenkin vähän ottaa yhteyksiä ??
Kertokaa ja auttakaa - minä olen aivan pihalla.
ystävälläni ns.kaamosmasennus. Käyttää lääkitystä, nyt lopetti kesän ajaksi ihan äskettäin... Valosta huolimatta, sanoi että taas ei mikään tunnu miltään ?? Minkätyyppistä lääkettä ko masennukseen yleensä syödään ?? onko ongelmia tauon aikana ?? vaikka valoa riittääkin .. jne..jne..
Pyydän kokemuksianne !! en oikein tiedä pitäisikö hänen vaan antaa potea rauhassa - vaiko kuitenkin vähän ottaa yhteyksiä ??
Kertokaa ja auttakaa - minä olen aivan pihalla.
Vastaukset 10
Vanhimmat
Kun ihminen on TOOOSI masentunut, hän ei edes jaksa tehdä itsemurhaa, vaikka periaatteessa haluaisikin kuolla.
Että tämmöistä.
Kaamosmasennus on sama kuin toistuva masennus. Masennus uusii yleensä keväällä joka vuosi. Koska masennuksen hoidossa käytetään lääkitystä vielä kuukausia masennuksen loputtuakin, toistuvaan masennukseen tarvitaan jatkuva lääkitys.
Masennuksessa on hormonitoiminta pielessä. Aivojen mielihyvähormoni eli serotoniini ei vaikuta normaalisti. Masennuksessa ei tosiaan mikään piristys auta. Se vaatii elämäntavan uusimista. Täytyy alkaa vaikka harrastaa liikuntaa ulkona, joka sitten pikkuhiljaa saa kunnon nousemaan ja mielen piristymään.
Kaikkiin masennuksiin syödään serotoniinin takaisinoton estäjää yksi lääke päivässä. Ystäväsi pitämä tauko lääkkeistä ei ole luultavasti mikään yleinen toimenpide, vaan hänen ja lääkärin sopima asia. Varmaankin ystäväsi masennus on niin jatkuvaa, ettei lääkkeen tauottaminen ole sopivaa hänelle, vaan oireet pahenevat taas kun lääkitystä ei ole. Kesän valo ei välttämättä vaikuta asiaan.. ystäväsi masennus ei ehkä ole enää vain kaamosaikaista vaan "tavallista" pitkää masennusta.
Masennus jaetaan kolmeen tyyppiin: lievään, keskivaikeaan ja vaikeaan. Oireet ovat sen mukaisia. Lievästi masentunutta saattaa auttaa ystävän seura ja usein on hyväksi lähteä pois kotoa istumasta ja tehdä mahdollisimman paljon. Jaksaminen on sitten toinen juttu, ja "ota itseäsi niskasta kiinni"- kehotukset aiheuttavat usein masennuksen pahentumisen. Masentuneen tulee saada tehdä rauhassa mitä jaksaa. Pakkotyöt saa jäädä ja hänelle on annettava anteeksi jaksamattomuuttaan. Itsetuntoa tulee kohottaa, sillä masentunut tuntee olevansa kelvoton ja huono.
Mielestäni sinun tulee olla ystäväsi kanssa entiseen malliin ja olla mahdollisimman normaali. Masentuneen mieliala on vääristynyt, eikä siihen saa mennä itse mukaan. Hän ei tarvitse mitään sairaudenpotemisaikaa vaan piristystä elämäänsä. Yritä saada häntä lähtemään usein vaikka kahville kahvilaan. Lyhyet tapaamiset eivät ole liian uuvuttavia. Pidä yhteyttä, ehdottomasti!
Kiitokset kirjoituksestasi. Mä olen vähän hämilläni - juuri siitä , etten nyt ainaskaan "painostuksilla" ym..pahentais hänen oloaan.
Itse en juuri masennuksen (jos ei nyt normaaleja pikkudepiksiä oteta huomioon) kanssa ole joutunut tekemisiin.
Olemme jonkin aikaa tunteneet (emme asusta aivan lähekkäin) ja silloin tällöin hän mainitsee olon olevan sellainen "ei seurallinen" ja kyllä minä sen puhelimessa olen aistivinanikin aina välillä.
Nyt ensimmäistä kertaa aistin "tän olon" paremmin, hän oli jo ennen tapaamistamme sanonut olevansa "ei seurallinen"...
Jotensakin hän vaikutti "kireältä" ,vältteli ehkä kosketusta jne..sanoi ettei olo mitenkään johdu minusta. On vaan niin vaikea samaistua ja asettua toisen asemaan , mulle kun ystävän kainalo kelpaisi aina ja tuntuisi hyvältä.
Mutta kiitän sinua tuosta infosta - vähän aukaisi asiaa minullekin !
Pikkasen epätieteellinen. Nimittäin. Riippuu ystävän luonteesta!
Tämä on selvitetty, että serotoniinin ja muidenkin aivojen välittäjähormonien
epäsuhtatoiminnasta mm. masennustilat johtuvat.
Psyykkisellä manipulaatiolla mm. taitavalla hypnoosilla pystytään kaikkiin mielialoihin
vaikuttamaan.
Olen itsekin käyttänyt Libriumyhdisteitä. Ne tasaa mielialojen vuoristorataa.
Lääkehoito on pitkäjänteistä ja yleisesti käytetty depressioiden hoitokeino.
Haluaisin hypnoterapeutin mielipiteen; ottaako syvässä depressiossa oleva ihmisen
alitajunta vastaan ulkopuolisia suggestioita.
Luultavimmin ottaa.
Olet todella hyvä ystävä kun olet noin huolissasi ystävästäsi ja haet hänelle apua. Masentunut ei aina itse osaa hakea apua tai pyytää sitä.
Minun pahimpina masennushetkinä en jaksa nousta edes ylös sängystä vaikka olisi vessahätä ja nälkä.
Tästä linkistä on sinulle apua :)
http://www.tohtori.fi/masennusklinikka/
Sieltä näet lukea masennuksesta tarkemmin, että ymmärrät paremmin mistä on kyse ja googlettamalla löytyy kyllä tietoa :)
Minä itse autan mielelläni :D Onnea ja voimia ystävällesi! Hän saa olla ikionnellinen, että hänellä on sinut.. *kyynel poskella*
Kiitos taas infosta! Mä ainakin pidän ko hlöstä paljon - toivottavasti hänkin minusta. Sehän tässä vähän kanssa on etten nyt sitten ottaisi itseeni "juttuja", mitkä sitten johtuvatkin ilmeisesti tästä masennuksesta.. Haluaisin lähelle - mutta täytyy yrittää varoen, ettei sitten menisi ahdistavan lähelle. Vaikeaa sanon minä !! Mutta yritetään ! ja kyllä mä uskon et kaikilla on joku joka välittää !!!- mutta huomaako sitä aina, varsinkin jos olo on tota ??
Mä yritän nyt olla tässä rinnalla "hiljaa" , mutta vierellä kuiteskin - parempia aikoja odotellen.. Vähän vaikeaakin, kun tekisi mieli helpottaa toisen oloa - ei vaan ole keinoja !!! ja ettei nyt ainaskaan pahentaisi... niin että ?
pelätä pahentavansa masentuneen mielialaa. Vaikka järkyttävät asiat heilauttaa mieltä helpommin jaksamattomaan suuntaan, ei kuitenkaan tarvitse varpaisillaan olla. Ole oma itsesi vain! Tietenkin riitaa kannattaa välttää, mutta jos sinulla on negatiivista sanottavaa, sano vain. Ei hän siitä murru. Hänen tylsistymisensä ei johdu sinusta, joten älä välitä siitä. Hän on vain vähän herkällä tuulella jatkuvasti. Olen lähes varma, ettet voi auttaa häntä mitenkään muuten kuin olemalla tukena, jos tarvitaan. Ja "tuulettumaan viejänä" tietenkin. :) Elä vain rauhassa niinkuin ennenkin.
Viimeisten 30 vuoden aikana olen tullut tutuksi masennuksen kanssa.Välillä olo on parempi,välillä huonompi.Lääkkeitä on kokeiltu Seronil,Seroxat rinnakkaislääkkeet,Cipralex jne jne.KUn on vielä jännittäjätyyppi niin on kokeiltu Diapamia,Temestaa,Propralia,kaikkia mahdollisia luontaistuotteita ym.Nyt kun olen 50 vee niin vieläkin olen tässä,rauhoittavia en ole käyttänyt varmaan 10 vuoteen ja masennuslääkkeitäkään en enää aikoihin.Olo on ihan kohtuullinen ja pidän sitä yllä kaikilla niillä tavoilla joita olen oppinut näiden 30 vuoden kokemuksella.
NYT TIEDÄN ETTÄ:
Liikuntaharrastus,aerobinen sellainen joka aiheuttaa kunnolla hikoilemista ja hengästymistä tekee minun päälleni ihmeitä,ilman sitä masennus palaa.Aamulla ei voi nukkua pitkään koska se masentaa...ylös on vääntäydyttävä vaikka kuinka pää sanoo ettei kannata,ei jaksa,mitä millään on väliä.Ei kannata tupakoida vaikka se tuntuisi olevan "ainoa ilo elämässä".Alkoholi masentaa päiväksi pariksi.Kyllä terveelliset elämäntavat vaikuttaa masennukseen TODELLA paljon ..parempaan suuntaan ja luontaistuotteita kokeilemalla voi saada lievitystä pahaan oloon JA se on lisäksi mielenkiintoista "etsimistä" ja oivaltamista...sellaista seikkailua josta mieli saa kipinää.
Ajatelkaa että ette ole ainoita masentuneita ettekä mitään friikkejä ja kummajaisia.Ajatelkaa sitä että koko ajan on enemmän ja enemmän masentuneita ja erektiohäiriöitä on jo aivan nuorillakin miehillä,frigiditeettiä nuorilla naisilla...syy on jossain AIVAN muualla kuin teissä !!!!!Yritetään pärjätä tässä maailmassa
en tiedä tuosta kaamosmasennuksesta mutta tiedän mitä on olla masentunut. Masentuneisuudesta puhuttaessa ei puhuta tyyliin , että ei huvita. kun on oikein masentunut niin sitä ei tartte miettiä onko masentunut vai ei. sen huomaa läheisetkin kun ihan omissa maailmoissa.
Pääasia on se, ettet jätä häntä yksin vaan soittelet tai vastaavaa eli olet tekemisissä koska mistä sen tietää vaikka se johtaisi vakavampaan masennukseen. Myöskään lääkityksen suhteen en osaa neuvoa kun puhutaan kaamosjutusta. Mutta varmaan lääkettä tarvitaan koska ystäväsi ei ole ok.
Varmaan jotain sellaista mistä tiedät että hän pitää, niin sitä pitäisi tehdä. ensin varmaan vastustaa mutta kunhan vaan saisit ulos talosta piristymään. ulkoilu on varmaan ihan ok kun mielihyvähormonit vaikuttavat liikkumisen kautta.
Itse olin erittäin lähellä itsemurhaa vuosia sitten ja vain ystävän tuki joka jaksaa kantaa huolta , voi auttaa. ei psykiatrit ketään nosta jos syvällä ollaan vaan ne ketä on tosi ystäviä ja lääkkeet.
Mulla kanssa hyvä ystävä sairastaa masennusta. Hänellä se on diagnosoitu keskivaikeaksi. Uskon, että parhaan tuen voin antaa olemalla hänen tavoitettavissaan, olemalla itse aktiivisesti häneen yhteydessä, muistuttamalla häntä siitä miten arvokas hän on ja ymmärtämällä. Masentuneilla on usein pelko hylkäämisestä, joten kannattaa sekin huomioida kanssakäymisessä.
Yleisohjeeksi sanoisin, että ole oma itsesi ystäväsi seurassa ja käyttäydy normaalisti, mutta muista kuinka herkästi rikkimenevää masentuneen mieli on.