voiko käydä hölkkäämässä kun on todettu pahanlaatuinen rintasyöpä?odotan leikkuuta ja rinnassani on 3 cm kyhmy.olen tottunut juoksemaan 12-20 km lenkkejä, nyt olen käynyt noin 6-8 km.onko se haitaksi?jonkinverran rinnassa tuntuu kipua hölkätessä, mutta muuten juoksu on ok.
hölkkääminen ja rintasyöpä
sporttia
1389
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Suosittelisin ennen leikkausta vain kävelylenkkejä, ehkä juoksu ei ole hyväksi. Mutta sitten kun olet toipunut leikkauksesta, heti kun vain saat luvan, alat kuntoilemaan entiseen tapaasi. Kun kunto on hyvä, jaksaa käydä läpi rankat hoidot huomattavasti paremmin. Tiedän kokemuksesta. Sairastin vuosi sitten rintasyövän ja olen elänyt aivan normaalia elämää. Selviytymiskeinoni oli varmaankin se että ajattelin olevani terve heti kun syöpä saatiin leikattua pois! Olen kova kuntoilemaan ja aloitin harrastukseni melko nopeasti leikkauksen jälkeen(toinen rinta poistettiin kokonaan) toivuin leikkauksesta todella nopeasti. Jaksoin käydä jopa spinningissä ja kuntosalilla sytostaattihoitojen välissä. Ja kun kävin läpi sädehoitojaksoa, päivällä sädetystä, illalla jo rullaluistelin! En ole varsinaisesti varonut leikatun puolen kättäni ja minkäänlaista turvotusta ei ole tullut. Elämä jatkuu syövästä huolimatta, sillä asenteella! Tsemppiä sulle kovasti leikkaukseen ja hoitoihin:) Mutta aina täytyy muistaa, jokaisen kokemus on yksilöllinen. Mikä sopii toiselle, ei ehkä taas sovi toiselle...