Ruoansulatusta edistäviä?

vinkkejä

Mitkä aineet/ruoat lisäävät ruoansulatusta? Käytin jonkun aikaa happopumppusalpaajia ja röyhtäily taas lisääntyi. Nyt lopetin taas ja kokeilin ruoansulatusentsyymejä. Jo heti ekan kerran jälkeen tuntui, että vatsassa ruoka suli nopeammin eikä tullut niin hirvitäviä röyhtäisyjä.

Mutta onko vielä jotain ruokia tms. jotka edistävät ruoansulatusta, että saisin paranemisen maksimoitua? Mitkä taas hidastavat ruoansulatusta, että osaan niitä välttää näin alussa? Maitotuotteet ei näytä käyvän, kun aamulla kokeilin piimää ja vatsaa kipristeli pitkän aikaa.

14

8185

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Koska sinulle on syötetty happopumppusalpaajia, on mahdollista, että ongelmasi on valkuaisaineen sulatus. Kun se ei sula, silloin hapot – ne vähät mitä sinulla on – pyrkivät kosteina röyhtäyksinä suuhun asti. Liikahappoisuus on äärimmäisen harvinaista, jonkun hapon tai sulatusaineen puute taas varsin yleistä. Et kysynyt onko sappitiehyeesi sisältö paksuuntunut huonosti juoksevaksi, mutta vastaan siihenkin – todennäköisesti on. Syynä siihen on usein suolahapon puute, silloin vatsasi käytössä ei ole riittävästi pepsiiniä.
      Parantaja Nestor Blomkvist, jonka työn merkitys tulevaisuudessa nostetaan sille kuuluvaan arvoonsa, selvitti myös miten ruoka-aineitamme valikoimalla voimme parantaa sitä sulattavien aineiden muodostamista.
      Kun otit esiin maitotuotteet, niin jo 70-luvulla Blomkvistin arvio kevytmaidosta oli, ettei se enää tue terveyttä. Johtuu tehotuotannosta. Ja jos valkuaisaineiden kanssa on ongelmia, silloin on hyvä rajoittaa seuraavien ruokien syömistä: munat, juusto, liha, kala, herneet, pavut, pähkinät, maito. Maito on myös hyvin limoittava aine, mikä lima haittaa verenkiertoa etenkin vanhuksilla (huimaus) ja pyrkii tukkeamaan munuaisia. Ongelma kärjistyy kun kartetaan aitoa suolaa. Itse käytän kyllä luomujugurttia aamupuuron päällä.
      Ruokasi pitää sulaa nolla-pisteeseen asti. Se täytyy tuhota kokonaan ja ottaa siitä voimat, joista ihminen kyllä luo omat aineensa. Tähän ruoan tuhoamiseen tarvitaan näitä maisia aineita; suolahappoa rasvan ja rikin sulattamiseen, betaiinihydrokloridia kahvin, kalkin ja sokereiden (hiilihydraattien) sulattamiseen sekä pepsiiniä valkuaisaineiden sulattamiseen. Luomu- tai biodynaamis-laatuinen ruoka sulaa paremmin kuin tehokasvatettu ja ennen kaikkea sellaisesta voi odottaa saavansa niitä aineita mitä niissä pitäisi olla.
      Suolahapposi muodostumista parannat kun nautit: puolukkaa ja välillisesti siihen saat apua nauttimalla nokkosta ja yleensä kasvin vihreitä osia, persiljaa, salaattia, mausteyrttejä, veriappelsiinia, karhunvatukkaa, karpaloita, viinimarjoja ja tummanpunaisia karviaismarjoja, hapokkaita mansikoita, kirsikoita ja vehnänleseitä (luomu tai bd).
      Pepsiinin muodostusta autat kun ruoassasi on: klementiinejä, soijalesitiiniä, mustaseljamehua, vehnänalkio öljyä, vihreitä karviaisia, vehnän leseitä, vehnän ituja, brokkoli/parsakaalia, kukkakaalia, variksenmarjoja, tomaattia.
      Betaiinihydrokloridin muodostusta autat kun nautit: karpaloita, puolukoita, punaisia viinimarjoja, mustaviinimarjamehua (varovasti), karviaismarjoja, pihlajanmarjoja, vadelmia, katajanmarjoja, hapokkaita mansikoita, hapokkaita omenia, grape-hedelmiä (vähän jos ei luomua).
      Ruoka-aineiden järjestys luetteloissa on satunnainen, sitä ei voi päätellä tehokkuutta.
      Yleensä luonto on järjestänyt niin, että siellä missä on sulatettavaa, siellä on myös sulattavia aineita. Elintarvikkeissa on kuitenkin usein erotettu tai erotetaan joku osa pois, jolloin sulatuskin häiriytyy. Esimerkki sellaisesta on valkoinen vehnä. On tietysti hassua syödä erikseen leseitä, mutta yhtä hassua on syödä kuorittua viljaa.
      Ja aine, jota nykyään saa liikaa, verrattuna käytettävissä olevaan suolahappomäärään, on rikki. Sitä kannattaa sen vuoksi välttää, saa sitä siitä huolimatta riittävästi. Rikkipitoisia ovat: mustat viinimarjat, luumut, rikitetyt kuivatut hedelmät ja viinit, mustikan sulatus tarvitsee vatsan suolahappoja, keltasipuli, valkosipuli, (punasipuli on rikitön), hirssi, ruis, riisi, parsa, kiinankaalissa runsaasti, lehtikaali, kananmuna, yleisesti keltaisen väriset ja kirpeän makuiset kuten esim. sinappi.
      Syöminen on nykyään tietoisuus-asia. Sitä se ei ollut ennen, kun ruoka oli yleisesti luomulaatuista puhdasta torjunta-aineista, säilöntäaineista ja yleensä lisäaineista ja se oli raffinoimatonta. Se merkitsee vain, että nyt perustietojen kanssa täytyy oppia tuntemaan oman ruumiinsa kyvyt ja kyvyttömyydet sulattaa kaikkea sitä mitä nykyään on tarjolla. Ja mikä erikoista, nykyään nykyisen laadultaan huonomman ruoan sulatukseen on ruumiilla vähemmän mahdollisuuksia kuin ennen paremman ruoan aikaan.

      • kirjoitus

        Kiintoisa kirjoitus. On tullut mieleen jo aiemmin, että jokin tässä kaikessa mättää, kun ei vaivoihin löydy minkäänlaista selitystä lääketieteen puolelta. Luultavammin tämä Nestor Blomkvist voi olla ainakin oikeilla jäljillä päätelmissään.

        Tuo suhtautuminen mahaongelmiin on aika kehnoa nykyaikana, kun ei lääketieteellä pystytä selittämään ongelmia niin sitten ohjataan psykologin pakeille. Siinäkin on vielä se puoli, että jos sanoisi kärsivänsä esim. ajoittaisista päänsäryistä niin heti saisi diagnoosiksi jonkinlaisen migreenin tai muun sairauden, mutta jos taas on mahassa ongelmia niin ei saa minkäänlaista diagnoosia eli ongelmat ovat todella eriarvoisia toisiinsa nähden.

        Aivan kaikkea tuokaan kirjoitus ei selitä, kun esim. on paljon yksilöllisiä ruoka-aineallergioita ja eroja. Esim. voi syödä ruokaa a. mutta ei ruokaa b., vaikka kuuluisivatkin samaan kategoriaan (jokinhan ne ruoat aina erottaa toisistaan), mutta edelleen tämä kirjoitus on ollut kaikista "älykkäintä" mitä on vastaan tullut tähän mennessä.


      • luonnonhygienia
        kirjoitus kirjoitti:

        Kiintoisa kirjoitus. On tullut mieleen jo aiemmin, että jokin tässä kaikessa mättää, kun ei vaivoihin löydy minkäänlaista selitystä lääketieteen puolelta. Luultavammin tämä Nestor Blomkvist voi olla ainakin oikeilla jäljillä päätelmissään.

        Tuo suhtautuminen mahaongelmiin on aika kehnoa nykyaikana, kun ei lääketieteellä pystytä selittämään ongelmia niin sitten ohjataan psykologin pakeille. Siinäkin on vielä se puoli, että jos sanoisi kärsivänsä esim. ajoittaisista päänsäryistä niin heti saisi diagnoosiksi jonkinlaisen migreenin tai muun sairauden, mutta jos taas on mahassa ongelmia niin ei saa minkäänlaista diagnoosia eli ongelmat ovat todella eriarvoisia toisiinsa nähden.

        Aivan kaikkea tuokaan kirjoitus ei selitä, kun esim. on paljon yksilöllisiä ruoka-aineallergioita ja eroja. Esim. voi syödä ruokaa a. mutta ei ruokaa b., vaikka kuuluisivatkin samaan kategoriaan (jokinhan ne ruoat aina erottaa toisistaan), mutta edelleen tämä kirjoitus on ollut kaikista "älykkäintä" mitä on vastaan tullut tähän mennessä.

        Oli todella hyvä kirjoitus. Olen itse tuossa lueskellut Birger Ledinin kirjaa ja muutamaa jenkkiläistä luonnonhygieenikkoa (Shelton, Fry, Tilden). Järkevää juttua.

        Koitin googlettaa Nestor Blomkvistia muttei löytynyt mitään (linkit näihin keskusteluihin). Onko henkilöltä jotain helpohkosti saatavilla olevaa kirjallisuutta tms.?

        Hyvää kesää - ja paastokin auttaa - koululääketieteen käytön voi sen sijaan rajata sinne tapaturmakirurgian osastolle


      • luonnonhygienia kirjoitti:

        Oli todella hyvä kirjoitus. Olen itse tuossa lueskellut Birger Ledinin kirjaa ja muutamaa jenkkiläistä luonnonhygieenikkoa (Shelton, Fry, Tilden). Järkevää juttua.

        Koitin googlettaa Nestor Blomkvistia muttei löytynyt mitään (linkit näihin keskusteluihin). Onko henkilöltä jotain helpohkosti saatavilla olevaa kirjallisuutta tms.?

        Hyvää kesää - ja paastokin auttaa - koululääketieteen käytön voi sen sijaan rajata sinne tapaturmakirurgian osastolle

        Lisätietoja varten kirjoita certolle;
        [email protected]


    • ja16

      Moi. itsellä semmonen ongelma, että kun vatsa hapot nousee ylös niin tulee "hengen ahdistus" vaikka ei oo mitään astmaa tai muuta sellasta.. nousee tuo mahaneste kurkkuun.

      • refluksin

        yhteydessä - joten hoida refluksiongelmaa, jolloin hengenahdistuskin voi helpottaa.


    • Kokeile CoCoVin kylmäpuristettua neitsytkookosöljyä .1 ruokalusikallinen aamuin illoin.( Aika rasvaisen makuista aluksi ,mutta auttaa)
      Toinen vaihtoehto refluksiin on ruokasooda ; teelusikallinen soodaa suuhun ,odota 30 sekuntia ja sitten lasi vettä päälle.

      • + - nolla

        Muuten varmaan ihan toimiva, mutta äidilläni ainakin nousi kolesteroliarvot hirmuisesti hänen kokeiltuaan tuota kookosöljyjuttua.


      • Koookos
        + - nolla kirjoitti:

        Muuten varmaan ihan toimiva, mutta äidilläni ainakin nousi kolesteroliarvot hirmuisesti hänen kokeiltuaan tuota kookosöljyjuttua.

        Kylmäpuristeettu kookosöljy ei nosta kolesteroliarvoja. Asiasta löytyy vaikka millä mitalla tutkittua tietoa.


      • Avocadoöljy
        Koookos kirjoitti:

        Kylmäpuristeettu kookosöljy ei nosta kolesteroliarvoja. Asiasta löytyy vaikka millä mitalla tutkittua tietoa.

        Ns. tutkittu tieto ei aina kerro yksilötason tilannetta. Esimerkiksi ravitsemusasiantuntija Paula Heinonen on luennoillaan kertonut, että hän ei voi käyttää kylmäpuristetua kookosöljyä, koska kolesteroli nousi hänellä pilviin. "On huono perimä", hän sanoo itsestään.

        Ja miksi kookosöljyä muuten pitäisikään käyttää, kun parempiakin vaihtoehtoja löytyy: kylmäpuristettu oliiviöljy ja avocadoöly esimerkiksi. En usko kookosöljyn refluksia hillitsevään vaikutukseen, sillä ainakin itselläni kaikenlainen rasvaisuus vain pahentaa refluksioireita.


    • halpoja ja hyviä

      Banaani ja persilja nopeuttavat ruoansulatusta, persilja raikastaa myös hengityksen pitkäksi aikaa. Banaani taas auttaa turvotukseen, jos sitä on.

    • Maitohappobakteerit

      Maitohappobakteerit ?
      Olisko näistä apua, näitä voi jopa kotona kasvattaa, ja edullisesti.

    • auttaa

      Hedelmiä ja viljoja ei tulisi ottaa samalla aterialla,
      Koska hedelmät menevät nopeasti ja viljat hitaasti ruuansulatusjärjestelmän läpi ja siitä aiheutuu vatsassa käymistä ja myrkyllisiä yhdisteitä.

      Omat vatsavaivani helpottivat huomattavasti oivallettuani tämän. Lisäksi Luojan antama kasvisruokavalio on terveyden kannalta parempi kuin sekaruokavalio.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Riikka runnoo: datakeskuksille tulee UUSI yritystuki

      "Suomen valtio erikseen tukee esimerkiksi kryptovaluuttaan tai aikuisviihteeseen tai muuhun keskittyviä datakeskuksia."
      Maailman menoa
      43
      2130
    2. Eläkeläiset siirrettävä muuttotappioalueille

      Joutoväki pois ruuhkauttamasta elättäjien arkea. Samalla putoaa jokaisen asumiskulut ja rahaa jää enemmän kuluttamiseen.
      Maailman menoa
      171
      1903
    3. Onko kivaa jättää

      elämän suurin rakkaus hiljaisuuteen?
      Ikävä
      116
      1332
    4. En kerro nimeäsi nainen

      Sillä olet nyt salaisuus jota kannan sydämessäni. Tämä mitä tunnen ja kuinka sinuun vahvasti ihastuin on jo niin erikoin
      Ikävä
      71
      1150
    5. Mitä haluaisit sanoa hänelle tänään?

      Kerro tähän viestisi. 🍭🍡🍦
      Ikävä
      96
      952
    6. Olet kiva ihminen

      En kiellä sitä yhtään. Sinussa on hyvin paljon erinomaisia puolia, enemmän varmasti kun meissä muissa. Sitten on puoli
      Ikävä
      73
      899
    7. Auta mua mies

      Ota vielä yhteyttä, keksi oikeat sanat että vuosien ajan kasvanut muuri murtuu meidän väliltä vaikka aluksi vain vähän.
      Ikävä
      78
      849
    8. Uuden upotuskasteen vaiettu ongelma

      Alkuseurakunnan kaste oli useamman vuosisadan upotuskaste, joka toimitettiin joko ulkona luonnon vesistöissä tai kasteki
      Kaste
      43
      836
    9. Ja tääkin vielä...

      Kukakohan on valittanut, Salmiko itse? https://www.viiskunta.fi/rehtori-valittiin-ahtarissa-ilman-hakumenettelya-o/13479
      Ähtäri
      31
      772
    10. Minkälaisen viestin toivoisit saavasi?

      Miehelle.... Helpota vähän.
      Ikävä
      54
      691
    Aihe