jättäkää hyvät ihmiset KAIKKI maitotuotteet
vehnäjauhot pois ruokavaliosta (parhaiten auttaa,jos siirtyy gluteiinittomaan ruokavalioon)
VAIKKA EI OLISI KELIAKIAAKAAN!!! siskoni on USA:ssa opiskellessaan lukenut Dr.Searsin raportteja yms ja pahinta on mitä voi tehdä,niin juoda maitoa ja käyttää muitakin maitotuotteita!!
laittakaahan palautetta ja aloitetaan kun´non keskustelu asiasta
T.Jani
vehnäjauhot pois ruokavaliosta (parhaiten auttaa,jos siirtyy gluteiinittomaan ruokavalioon)
VAIKKA EI OLISI KELIAKIAAKAAN!!! siskoni on USA:ssa opiskellessaan lukenut Dr.Searsin raportteja yms ja pahinta on mitä voi tehdä,niin juoda maitoa ja käyttää muitakin maitotuotteita!!
laittakaahan palautetta ja aloitetaan kun´non keskustelu asiasta
T.Jani
Vastaukset 11
Vanhimmat
Onko murrosikäisen hyvä jättää maitotuotteet pois, häviääkö akne edes niin? :|
tuskin se akne nyt maitotuotteista johtuu? Mut muistan kun kosmetologi mainitsi mulle joskus tuosta maidosta.. Mut en usko et akne lähtee kokonaan jos lopettaa maitotuotteiden/vehnäjauhojen käytön..?
Jos on aknea ei se millään maidon pois jättämisellä helpotu...kaikki, jolla ei sitä ole ollut ei tiedä että siihen ole mitään poppas konsteja (luulevat että toi ei käy usein suihkussa tms). Ruokavalio ei siihen pahemmin vaikuta, muutkuin eríttäin rasvaset ruuat ja suklaa, jonka olen jättänyt pois. Ruoan syömisessä en katso rasva määriä, koska en usko sen paljoa vaikuttavan, tietysti henkilökohtaista. Korjatkoon jos joku haluaa!
samaa mieltä, on kokeiltu rasvattomia ruokavalioita eikä vaikutusta ihoon...ja jos jättää maidot yms. voi tulla puutostiloja jos ei osaa korvata niitä ravintoaineita jotka jää pois maidon ja viljan myötä....en suosittele
on jättää sokerit ja muut huonot hiilihydraatit (juuri esim. vehnäjauhot) pois ruokavaliosta, sillä juuri ne ruokkivat aknea.
Joillekin tuollainen ruokavalion muutos varmasti auttaa aknen hoidossa, mutta tuskin sillä kokonaan eroon aknesta pääsee. Akne taitaa lopulta johtua kuitenkin aivan muusta kuin ruokavaliosta. Toki ruokavalio tavalla tai toisella väkisin vaikuttaa elimistömme toimintaan. Ruokavalio voi vaikuttaa esimerkiksi ihmisen hormonitoimintaan jollakin tapaa, mikä taas voi vaikuttaa akneen tai jotain muuta vastaavaa. Ei ruokavalio kuitenkaan voi olla perimmäinen syy akneen, näin myös lukuisten tutkimusten mukaan.
Itse olen kokeillut erilaisia ruokavalioita. Vuosien tuloksena olen löytänyt ruoka-aineita, jotka itselläni lisäävät finnien tuloa. Näitä ovat mm. suklaa, juustot ja kerma. Maidon ja muiden maitotuotteiden kokonaan pois jättäminen ei ainakaan itselläni vaikuttanut asiaan millään tavalla. Kannattaa kuitenkin hieman tutkia asiaa omalta kohdalta, että mitkä ruoka-aineet mahdollisesti pahentavat aknea. Varmasti sellaisia ruoka-aineita löytyy jokaiselta.
monis kirjois ym yleensä just lukee et maito ja maitotuotteet on hyväks akneihoon..?? =)
pelkkää valion ym muiden maidon tuottajien
propagandaa!!! aikuinen ihminen ei tarvitse yhtään mitään maitotuotetta enää..ainoa "maitotuote" ihmiselle on oman äidin maito!! Kannattaa myös kokeilla kasvohierontaa
(jota teen itse 5krt/viikko) laittaa ihonalaiset
kuonat liikenteeseen ja toimii lymfan tavoin!
sitten yksi tärkeä on myös colontonic
suolihuuhtelu,jonka jokainen voi itsekkin tehdä
kotona vaikka vessassa suihkuletkulla! yksi kerta viikossa sitä riittää!! ja panostakaa
hyvät ihmiset laadukkaisiin ihonhoitotuotteisiin,
usein vaan pahennatte ihon kuntoa kovilla alkoholia sisältävillä halvoilla marketti kasvovesillä yms...tankatkaa nyt kesällä D-vitamiinia auringosta ja käykää talvella muutaman kerran solariumissa,tämä kuivattaa aknea =D
ja jos itsepäinen finni ilmestyy,älä purista sitä,vaan laita yöksi sen päälle kunnon tujaus hammastahnaa,ihan tosi on,siinä oleva fluori
kuivattaa ja tappaa bakteeri pesäkkeen!
mustapäistä pääsee hyvin eroon keittämällä
kattilaan kaalin keitin vettä ja ota kattila liedeltä pois,laita pääsi päälle iso pyyhe ja ole
siinä reilu 5min,puristele sen jälkeen "kovapäisillä" pumpuli puikoilla kaikki mustapäät pois-VAROVASTI! jos ei tunnu lähtevän,anna olla ja yritä seuraavalla kerralla!!
vastailen mielelläni kaikkiin muihinkin kysymyksiin ihonhoidosta!! olen Diplomi
Cidesco kosmetologi/malli ja tiedän mistä puhun!!!
T:jani
Osaatko antaa vinkkejä miten ehkäistä ihon alta väkisin tulevat finnit? Ne vaan tulee väkisin esiin teki mitä tahansa :)
Oletko itse saanut avun tuolla ruokavaliolla.Kerro ihmees lisää.Itellani on mustapäita ja pienia näppyjä paljon.
kyllä olen saanut aknen kokonaan pois,tosin ikääkin on jo 23vuotta! se on vaatinut kovan taistelun,kymmeniä eri ihonhoitosarjoja,kosmetologilla käyntejä,neuroottisen tarkan ruokavalion yms!
Ex-likkakaveri tumppasi mua baarissa tupakalla poskeen ja sattumalta luin BM-ihonhoitosarjasta,se uudistaa ihoa ja parantaa aknen! eikä ne oo ees kamalan kalliita,stockmann,sokos ja luontaistuotekaupat/apteekit myy! kysykää ihmeessä lisää,vastaan mielelläni =)