Mulla on ongelmia mun syömisen kanssa. Mietin sitä koko ajan, enkä pysty mitään nykyään syömään etten katsoisi pakerin kannesta tai jostain muusta kalori määriä. Liikun 5-6 tuntia raskasta liikuntaa viikossa. Ja päibvittäin lenkkeilen koirani kanssa. Kaupassakin, kun ostan jotain niin en katso ensiksi onko se hyvää, vaan katson kalori määrän. Lisäksi etsin jatkuvasti tietoa terveyttä edistävistä ruista ja pyrin syömään niitä. Joskus välillä tulee semmonen olo, et jos ei ole syönyt lämmintä ruokaa niin voikin sitten syödä jotain herkkuja. Mutta kun en sitten pysty lopettamaan herkkujen syöntiä :( se oiskin kiva et välillä ja vähän, mut kun se riistäytyy käsistä ja sit tulee entistä pahempi olo. Vihaan itse yli kaiken oksentamista, mutta tässä viikko sitten juhannuksena tuli syötyä vähä liikaa ja yritin oksentaa, paljoa en saanut kylläkään tulemaan.. OLen laihtunut tässä kevään aikana ainakin seitsemän kiloa, jos enemmänkin ja tuntuu että aina kun pääsen siihen painoon mitä olen ajatellut haluan aina vain lisää pois. 5 kiloa, kuusi kiloa jne... Tää on nii rasittavaa, kun yötä päivää pyörii ruoka mielessä.. Olen käynyt nuorisopsykiatrian poliklinkalla tässä keväällä juttelemassa ahdistuneisuudestani ja vähän hänelle puhuin kyllä ongelmistani syömisen kanssa, nyt nämä ongelmat ovat vain kyllä lisääntyneet. siellä ehdotettiin että jatkaisin syksyllä käyntiäni mutta en tiiä onkasiitä mitään hyötyä.. Toisaalta tää syömisen kontrollointi tuo turvaa, josta en pystyisi luopumaan. Silti mua pelottaa...
en tiedä mitä tekis :/
sommar är kort
1397
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 1
Vanhimmat
hanki joku harrastus, sen kautta voi löytää uusia ystäviä ja sinulla on muutakin alateltavaa kuin syöminen.
karate on hauskaa.