Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    kolesterolit koholla

    Kolesteroliarvot on koholla, vaikkei ole ylipainoa, jo vuosia ole käyttänyt rasvatonta maitoa, kasvisrasvaa, öljyä jne eli syönyt suht terveellisesti.
    Liekö sitten syynä geenit, joille ei mahda mitään. Mutta kysymys: MITÄ KAIKKIA KOLESTEROLIA ALENTAVIA RUOKA-AINEITA ON NYKYÄÄN SAATAVILLA? Benecol margariinia olen ostanut, mutta mitä muuta? Onko kukaan saanut kolesteroliarvoja laskemaan ilman lääkitystä, jos niin miten?
    6678
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 6

    Vanhimmat

    ja paljon kuituja

    Äänestä

    ....sain arvot laskemaan pelkällä ruokavalion muutoksella. Lihaa en syö juuri ollenkaan, sitä Benecolia aamulla leivälle; muuten tavallista kasvisrasvaa...ja kaurapuuroa. Maito on rasvatonta ja juustoja ei voi syödä kuin satunnaisesti. Siis kaikki eläinrasva pois! Lisäksi paljon kasviksia ja paljooon liikuntaa, niin eiköhän kol.arvot tokene! Sitten syön noita kalaöljykapseleita yhden päivässä. Niin ja jos tupakoit; lopettaminen ei ainakaan pahaa tee!
    Minun kokonais kol.arvo oli alussa yli seitsemän ja nyt viisi.

    Äänestä

    • kokeile punaista riisiä mikäli kärsit perinnöllisestä rasva-aineen häiriöstä. Se on ainoa mikä pudottaa kolestrolia yhtä paljon kuin lääkkeet.
      Kymmenet tuttavani ja oma perheeni ovat käyttäneet näitä tabletteja ja arvot ovat puolittuneet.

      Öljyillä, lesitiineillä, kuiduilla ja ruokavaliolla voidaan päästä 10-15%:n tuloksiin korkeintaan. Ne nääs eivät vaikuta maksan tuottamaan kolestroliin(80% kolestrolista tuottaa maksa). Punainen riisi vaikuttaa nimenomaan maksan tuottamaan kolestrolimäärään.

      Äänestä

    veren kolesterolitutkimuksissa ei milloinkaan kerrota, kuinka suuri osa kolesterolista on hapettunutta ja kuinka suuri osa vaarattomassa muodossaan. Pelkät laboratorioarvot ovat melkoisen kysenalaisia. Kannattaa perehtyä rasva-asiaan
    http://www.biovita.fi/suomi/terveyssivut/veren_rasvat.html

    Äänestä

    • Taas hiekkalaatikolla leikkimässä!
      Häpeä kun olet tehnyt kaiken muun hölmön lisäksi kantelun Sami Anttilasta lääkäriliittoon!

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    44v kirjoitti:

    Kolesteroliarvot on koholla, vaikkei ole ylipainoa, jo vuosia ole käyttänyt rasvatonta maitoa, kasvisrasvaa, öljyä jne eli syönyt suht terveellisesti.
    Liekö sitten syynä geenit, joille ei mahda mitään. Mutta kysymys: MITÄ KAIKKIA KOLESTEROLIA ALENTAVIA RUOKA-AINEITA ON NYKYÄÄN SAATAVILLA? Benecol margariinia olen ostanut, mutta mitä muuta? Onko kukaan saanut kolesteroliarvoja laskemaan ilman lääkitystä, jos niin miten?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu