harjoitussupistukset

Olen nyt muutaman päivän ajan tuntenut harjoitussupistuksia, tai oletan niiden olevan: vatsa kovettuu yhtäkkiä illalla telkkua katsellessa. Mua kummastuttaa niiden kesto, noin 30 sekuntia, tai jopa yli. Oon lukenut, että ne kestäis vaan muutaman sekunnin. Ne ei ole millään lailla kivuliaita. Miten teillä muilla, kuinka kauan kestää?
3557
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 3

Vanhimmat

Kun tunnet harjoitussupistuksen alkavan niin muuta asentoa, nouse, jne. Supistuksen pitäisi loppua heti, jos olet vain paikallasi ja "kuuntelet" supistusta hievahtamatta se voi kestää kovinkin pitkästi.

Äänestä

...minullakin kestävät joskus jopa yli minuutinkin, mutta yleensä tosiaan asentoa vaihtamalla menee nopeammin ohitse. Kipuja ei harjoitussuppareihin liity, vain sellainen jännä kipristävä tunne ennen vatsan piukentumista. Tosin minulle on vieläkin hieman hämärän peitossa, ovatko varmuudella supistuksia, mutta näin olettaisin (esikoista odottelen)... :)

Rv 29 (28 1)

Äänestä
  • Just semmonen jännä kipristävä tunne on mullaki ennen mahan jännittyistä, tosin ei aina. kun hieroo kevyesti mahaa, silloin se jännittyy aika pian.

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


rv28 kirjoitti:

Olen nyt muutaman päivän ajan tuntenut harjoitussupistuksia, tai oletan niiden olevan: vatsa kovettuu yhtäkkiä illalla telkkua katsellessa. Mua kummastuttaa niiden kesto, noin 30 sekuntia, tai jopa yli. Oon lukenut, että ne kestäis vaan muutaman sekunnin. Ne ei ole millään lailla kivuliaita. Miten teillä muilla, kuinka kauan kestää?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu