Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Kreatiini ja KAMPPAILUlajit

    Onko täällä porukoilla kokemusta,että onko tosta kreatiinistä näin kammpailulajien kannalta hyötyä.
    Käsittääkseni parantaa räjähtävää voimaa, mutta mitä tapahtuukaan kestävyydelle,tuleeko sitä lisää?
    1466
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    Luonnossa kreatiinia on lihassa ja sen käytöllä on tarkoitus nopeuttaa palautumista. Tutkimuksissa ei ole voitu KIISTATTOMASTI todistaa sen hyötyjä. (monissa tutkimuksissa sen on todettu atuttavan, monissa taas mitään apua ei ole havaittu) Niin ja omakohtaisista kokemuksista, eipä paljon tuntunut eroa, ei tullut edes placeboa vaikutusta perskeles.
    Eipä mitään ihmeainetta ole muutakuin nuo nuorisontoivojen käyttämät.
    Kreatiinista löytyy netistä infoa ja propagandaa todella paljon kannattaa katsella kuitenkin esim. KIHU:n liikuntatieteellisten yms. tieteellisiä tutkimuksia.

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    genocide kirjoitti:

    Onko täällä porukoilla kokemusta,että onko tosta kreatiinistä näin kammpailulajien kannalta hyötyä.
    Käsittääkseni parantaa räjähtävää voimaa, mutta mitä tapahtuukaan kestävyydelle,tuleeko sitä lisää?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu