18.7.2006 (Copy, Ellit)
"Vihaatteko lihavia?"
En kyllä tajua lainkaan tuota fanaattisuutta. Mitä ihmeen selittelyn makua siinä on, jos ylipainoinen henkilö itse tietää, mistä painon kertyminen omalla kohdalla johtuu? Jos minun ostoskärryissäni on terveellistä ruokaa ja en laiskuuttani makaile iltoja sohvalla, niin tämä nyt vaan on minun subjektiivinen omaan elämäntilanteeseeni perustuva näkökulma.
Kahdella tuttavallani paino putosi e-pillerien lopettamisen jälkeen, yksi taas lihosi, kun lopetti tupakoinnin ja samoin ne kaksi jotka ovat aloittaneet hormonikorvaushoidon. Tuttavani poika taas on lihonnut ihan muodottomaksi skitsofrenialääkityksen takia. Ennestään laiha ystäväni laihtui luurangoksi avioeron yhteydessä ja minä puolestani pyöristyin muutettuani työpaikkaa. Elämässä tapahtuu monia asioita, jotka vaikuttavat senhetkiseen painoon. Tällaiset asiat eivät ole "selittelyä" tai tekosyitä vaan valottavat painonmuutoksen taustoja. Mustavalkoinen stereotypiointi ei palvele mitään eikä ketään. Kummallinen käsitys herkkuja mussuttelevista sohvaperunoista on kovin yksisilmäinen ja leimaava.
Myös puheet siitä, että ylipainoiset eivät ymmärrä terveydestä mitään ovat outoja. Lääkkeeksi tuputetaan ostamaan alan kirjallisuutta. Mainittakoon vielä, että yksi tuntemista todella ylipainoisista on suomalaisen suuryrityksen johtava työterveyslääkäri!
Mielestäni on myös ihan tervettä pohtia, löytyykö suvusta selkeää yhteyttä tiettyjen sairauksien puhkeamiseen. Silloin kannattaa ehkä pienikin ylipaino ottaa vakavasti. Geenit vaikuttavat elämäämme ja sairastumisalttiuteen enemmän kuin ehkä kuvittelemme.
Fysiologinen tosiasia rasvan kertymisessä on se, että kun aineenvaihdunta ja elimistö ei kuluta kaikkea saamaansa energiaa ylimääräinen energia varastoituu rasvaksi. Eihän tätä kukaan ole edes kyseenalaistanut? Vai pitäisikö jokaisen kirjoittajan toistaa mantranomaisesti tätä samaa lausetta, jotta olisit tyytyväinen? Omat näkökulmat eivät siis ole sallittuja vaan mielestäsi vääriä? Miksi koet muiden kommentit selittelyksi ja miksi ylipainoa pitäisi selitellä? Mistä oma fanaattisuutesi johtuu?
Ihmettelet, miksi keskustelut aina menevät ääripäihin. Entä oma suhtautumisesi? Omat lauseesiko ovat laaja-alaisia ja tarkasti harkittuja sekä täysin vailla kärjistyksiä?
Geenit määrittelevät elimistön kyvyn hyödyntää energiaa ja myös sen, minne rasva kenelläkin varastoituu. Itselläni se kertyy niin tasaisesti, että harva edes huomaa ylipainoani. Minä taas en kiinnitä huomioita muiden ihmisten painoon, sillä olen kiinnostunut lähimmäisistäni ihan muulla tasolla.
Ylipainoakin on monenlaista. Lievä ylipaino ei ole mikään terveysriski, vaikea ylipaino taas altistaa tietyille sairauksille. Normaalipainoisuus ei kuitenkaan suojaa niiltä. Päärynälihavuus ei taas ole yhtä riskialtista kuin omenalihavuus. Painonhallinta ja oman painonsa kanssa eläminen voi olla hallittua ja suhtautuminen siihen tervettä. Sairaalloinen hysteerisyys ja ylilyönnit ovat kuva jostakin ihan muusta.
En ollenkaan tajua tätä tonnikalapurkkien tuputusta. Kun menin analysoimaan, että osasyy painoni nousuun on työni ja siitä johtuvat muutokset elämäntilanteessani, en missään vaiheessa edes todennut, että ylipaino olisi minulle ongelma tai pyrkisin siitä edes aktiivisesti eroon. En varmastikaan ole maailman ainoa ihminen, joka säännöllisen lenkkeilyn lopetettuaan on huomannut painonsa nousseen.
Työterveyshuolto pitää meillä huolen siitä, että työssäjaksaminen toteutuu sekä henkisellä että fyysisellä tasolla. Vaikka minulla on pitkiä työpäiviä, jotka vaativat valmistelua, vastapainona on erittäin hyvät mahdollisuudet sopia pitkiä vapaita sekä vaikuttaa oman työni sisältöön. En suinkaan ole hukkumassa työn alle tai kuolemassa sorvin ääreen. Työterveyshuollon henkisten voimavarojen kartoituksessa sain lähes maksimipisteet, verenpaine ja veriarvot olivat normaalit, vain paino yli yläkanttiin. Lääkäri totesi, että lievän ylipainon takia minun ei tarvitse terveysnäkökulmasta laihduttaa. Herrantähden minähän nautin työstäni! En minä muuten sitä tekisikään.
Jos joku sai alkuperäisestä kirjoituksestani sellaisen kuvan, että elämä on surkeaa ja valitan työni kauheutta, niin olen kyllä epäonnistunut surkeasti sanomisissani. Tämä oli vain YHDEN IHMISEN NÄKÖKULMA, jonka työpäivät ovat työn luonteesta johtuen epätyypillisiä.
Ja toivon sydämessäni, että kukaan ei enää tuputa minulle tonnikalaa missään muodossa. Minusta se on kaikissa muodoissaan purkitettua teollista kissanruokaa! Kun olen kotona, teen ruokaa ihan oikeasta tuoreesta kalasta. En myöskään tarvitse minkäänlaisia eväsleipäohjeita saati sitten informaatiota terveellistä ruokaa tarjoavista huoltoasemista.
Johan tämä keskustelut alkaa hipoa hulluuden rajoja.
Hyvää jatkoa kaikille minun puolestani, teen muille tilaa, jotta tämä ei mene ihan minä-minä-ja-mun-elämä -keskusteluksi.
"Vihaatteko lihavia?"
En kyllä tajua lainkaan tuota fanaattisuutta. Mitä ihmeen selittelyn makua siinä on, jos ylipainoinen henkilö itse tietää, mistä painon kertyminen omalla kohdalla johtuu? Jos minun ostoskärryissäni on terveellistä ruokaa ja en laiskuuttani makaile iltoja sohvalla, niin tämä nyt vaan on minun subjektiivinen omaan elämäntilanteeseeni perustuva näkökulma.
Kahdella tuttavallani paino putosi e-pillerien lopettamisen jälkeen, yksi taas lihosi, kun lopetti tupakoinnin ja samoin ne kaksi jotka ovat aloittaneet hormonikorvaushoidon. Tuttavani poika taas on lihonnut ihan muodottomaksi skitsofrenialääkityksen takia. Ennestään laiha ystäväni laihtui luurangoksi avioeron yhteydessä ja minä puolestani pyöristyin muutettuani työpaikkaa. Elämässä tapahtuu monia asioita, jotka vaikuttavat senhetkiseen painoon. Tällaiset asiat eivät ole "selittelyä" tai tekosyitä vaan valottavat painonmuutoksen taustoja. Mustavalkoinen stereotypiointi ei palvele mitään eikä ketään. Kummallinen käsitys herkkuja mussuttelevista sohvaperunoista on kovin yksisilmäinen ja leimaava.
Myös puheet siitä, että ylipainoiset eivät ymmärrä terveydestä mitään ovat outoja. Lääkkeeksi tuputetaan ostamaan alan kirjallisuutta. Mainittakoon vielä, että yksi tuntemista todella ylipainoisista on suomalaisen suuryrityksen johtava työterveyslääkäri!
Mielestäni on myös ihan tervettä pohtia, löytyykö suvusta selkeää yhteyttä tiettyjen sairauksien puhkeamiseen. Silloin kannattaa ehkä pienikin ylipaino ottaa vakavasti. Geenit vaikuttavat elämäämme ja sairastumisalttiuteen enemmän kuin ehkä kuvittelemme.
Fysiologinen tosiasia rasvan kertymisessä on se, että kun aineenvaihdunta ja elimistö ei kuluta kaikkea saamaansa energiaa ylimääräinen energia varastoituu rasvaksi. Eihän tätä kukaan ole edes kyseenalaistanut? Vai pitäisikö jokaisen kirjoittajan toistaa mantranomaisesti tätä samaa lausetta, jotta olisit tyytyväinen? Omat näkökulmat eivät siis ole sallittuja vaan mielestäsi vääriä? Miksi koet muiden kommentit selittelyksi ja miksi ylipainoa pitäisi selitellä? Mistä oma fanaattisuutesi johtuu?
Ihmettelet, miksi keskustelut aina menevät ääripäihin. Entä oma suhtautumisesi? Omat lauseesiko ovat laaja-alaisia ja tarkasti harkittuja sekä täysin vailla kärjistyksiä?
Geenit määrittelevät elimistön kyvyn hyödyntää energiaa ja myös sen, minne rasva kenelläkin varastoituu. Itselläni se kertyy niin tasaisesti, että harva edes huomaa ylipainoani. Minä taas en kiinnitä huomioita muiden ihmisten painoon, sillä olen kiinnostunut lähimmäisistäni ihan muulla tasolla.
Ylipainoakin on monenlaista. Lievä ylipaino ei ole mikään terveysriski, vaikea ylipaino taas altistaa tietyille sairauksille. Normaalipainoisuus ei kuitenkaan suojaa niiltä. Päärynälihavuus ei taas ole yhtä riskialtista kuin omenalihavuus. Painonhallinta ja oman painonsa kanssa eläminen voi olla hallittua ja suhtautuminen siihen tervettä. Sairaalloinen hysteerisyys ja ylilyönnit ovat kuva jostakin ihan muusta.
En ollenkaan tajua tätä tonnikalapurkkien tuputusta. Kun menin analysoimaan, että osasyy painoni nousuun on työni ja siitä johtuvat muutokset elämäntilanteessani, en missään vaiheessa edes todennut, että ylipaino olisi minulle ongelma tai pyrkisin siitä edes aktiivisesti eroon. En varmastikaan ole maailman ainoa ihminen, joka säännöllisen lenkkeilyn lopetettuaan on huomannut painonsa nousseen.
Työterveyshuolto pitää meillä huolen siitä, että työssäjaksaminen toteutuu sekä henkisellä että fyysisellä tasolla. Vaikka minulla on pitkiä työpäiviä, jotka vaativat valmistelua, vastapainona on erittäin hyvät mahdollisuudet sopia pitkiä vapaita sekä vaikuttaa oman työni sisältöön. En suinkaan ole hukkumassa työn alle tai kuolemassa sorvin ääreen. Työterveyshuollon henkisten voimavarojen kartoituksessa sain lähes maksimipisteet, verenpaine ja veriarvot olivat normaalit, vain paino yli yläkanttiin. Lääkäri totesi, että lievän ylipainon takia minun ei tarvitse terveysnäkökulmasta laihduttaa. Herrantähden minähän nautin työstäni! En minä muuten sitä tekisikään.
Jos joku sai alkuperäisestä kirjoituksestani sellaisen kuvan, että elämä on surkeaa ja valitan työni kauheutta, niin olen kyllä epäonnistunut surkeasti sanomisissani. Tämä oli vain YHDEN IHMISEN NÄKÖKULMA, jonka työpäivät ovat työn luonteesta johtuen epätyypillisiä.
Ja toivon sydämessäni, että kukaan ei enää tuputa minulle tonnikalaa missään muodossa. Minusta se on kaikissa muodoissaan purkitettua teollista kissanruokaa! Kun olen kotona, teen ruokaa ihan oikeasta tuoreesta kalasta. En myöskään tarvitse minkäänlaisia eväsleipäohjeita saati sitten informaatiota terveellistä ruokaa tarjoavista huoltoasemista.
Johan tämä keskustelut alkaa hipoa hulluuden rajoja.
Hyvää jatkoa kaikille minun puolestani, teen muille tilaa, jotta tämä ei mene ihan minä-minä-ja-mun-elämä -keskusteluksi.
Vastaukset 14
Vanhimmat
Tekosyitä riittää. Eikös painoa pitäisi pudottaa järkevällä tavalla, eikä esitellä miksi on lihava. Laihtumiseen ei riitä se, että esittää monta syytä, miksei voi laihtua. Pitäisi tehdä järkevässä suhteessa liikuntaa ja etsiä sopiva määrä ravintoa päivää kohti.
Eikä keksiä tekosyitä toisensa perään, miksi on lihava. Se ei laihduta kovinkaan paljon, jos samalla vetää napaansa suklaata istuen koneen ääressä.
Kirjoituksen viestiä ja sisältöä et todellakaan tainnut sisäistää? Opettele lukemaan ja ymmärtämään lukemasi. Ennen kun kommentoit yhtään mitään, kiitos.
että aikuiset ihmiset jopa luettelevat erilaisia syitä miksi ovat lihavia. Yksi fakta puhuu kaikkea tätä geeniperimähössötystä ja sairautta vastaan.
Keskitysleireillä, joissa kuoli 6 miljoonaa ihmistä, ei ollut yhtään lihavaa. Geenien vaikutus ja sairaudet ovat terveille ylipainoisille yksi tekosyy lisää olla laihduttamatta.
"- Minun on turha laihduttaa, koska olen sen tyyppinen, että en laihdu"
"- Meillä on lihavuutta geeneissä, siksi en aiokaan kokeilla laihdutusta"
"- Ei lihavuus lähde kuntoilemalla, koska minun ruumiinrakenteeni on tämänkaltainen"
Nämä tietysti tokaistaan sieltä grillikyljen ja suklaapalojen välistä.
tykkään kauheasti tonnikalasta...
Jos tällä palstalla lukee vain noiden haukkujien tekstejä, saa sen käsityksen että lihava on ikuisesti lihava eikä paino muutu. Hyvänen aika, kyllähän ihmisen paino voi vaihdella paljonkin eri elämäntilanteissa. Mutta eihän sitä moni täällä tajua, jos et ole koko ajan kyttäämässä syömistäsi ja huhki lenkkipoluilla heikkopäisenä vähintään viidesti viikossa, olet laiska tekosyitä keksivä läski. Mulla on kaksi sanaa teille: HANKKIKAA ELÄMÄ!
Tuskin kukaan on kiistänyt etteikö ihmisen paino voisi vaihdella eri elämäntilanteissa. Kokemus on vaan osoittanut, että ne Lihavat isolla L-kirjaimella tuppaavat kuitenkin aina olemaan lihavia. Poikkeuksia on valitettavan vähän. Mitä elämäntilanteisiin tulee, niin omien havaintojeni perusteella naisen suurin lihavuusriski on aviolitto. Toisaalta tehokkain laihdutuskeino on avioero.
Mitä yrität esittää jotakuta toista, MINÄ kirjoitin ylhäältä katsoen kolmannen viestin, en tätä tämän yllä olevaa! SAIRAS APINA, KEKSI OMAT OTSIKKOSI JA NIMIMERKKISI!
Mitäpä se itseasiassa sinun napaasi kaivelee, jos lihavat isolla L-kirjaimella ovat aina lihavia? Sama asia varmaan kuin se, että tyhmät ja ajattelemattomat ihmiset ovat tyhmiä ja ajattelemattomia koko ikänsä, vai? Elä ja anna toisten elää, niin omasi kuin toistenkin elämä on mukavampaa.
Se tuntuu minunkin verotuksessa, kun lihavat ihmiset kuormittavat terveydenhuoltoa kuluilla, joita aiheuttaa lihavuus.
Muutamia sairauksia mainitakseni;
- Diabetes
- Nivelrikot, nivelkulumat
- Ihosairaudet
- Sydänsairaudet
- Mielenterveysongelmat
- jne jne.
Listaa voisi jatkaa lähes loputtomiin. Välilliset kulut ihmisten ylensyönnistä ovat todella suuret. Jopa puolet nykyihmisistä makaa sohvalla ja mättää rasvaa turpaansa. Niitä ihmisiä pitää herätellä ymmärtämään, että siinä rasvan syönnissä ei ole järkeä.
ei ole järkeä pilata päiviensä lihavien ihmisten kuormittavuudella. Kun ajattelet järkevästi, myös monet muut ihmiset kuluttavat verovarojamme todella aiheettomin kuluin. Mutta vaikka päivät pääksytysten näitä epäkohtia yrittäisit korjata lopputulos on se, että sinun elämäsi kuluu hukkaan ja verovarat kuluvat samaan tahtiin.
TERVETTÄ itsekkyyttä (itsekäshän jo olet) toivon sinulle: elä elämäsi terveenä ja onnellisena (pikkasen köyhempänä ehkä, mutta tiedäthän että raha ei onnea tuo...)
Tuolla tyylin verenpaineesi nousee, saat vuotavan vatsahaavan tmv. ja taas terveydenhuollon menot ja kasvavat ja verotus nousee: tällä kertaa stressityypin vuoksi.
Mikään ei ole helpompaa kuin aiheuttaa ylipainoiselle ihmiselle päänsärkyä omista syömisistään. Loppujen lopuksi; ylipainoiset ihmiset elävät koko elämänsä muutenkin huolehtien ruuastaan ihan liian paljon.
Oma stressini ei siitä lisäänny, jos lihavat syövät itseensä painoa lisää. Kansantaloudellista merkitystä sillä alkaa sen sijaan olla ja tämähän heijastuu myös terveisiin ihmisiin. Loppujen lopuksi terveiden ihmisten hoidettavaksi nämä vakavasti sairaa ylipainoiset sitten joutuvat. Ja terveiden ihmisten on hankalampi heitä hoitaa, koska lihavat painavat niin paljon.
Joten kaikesta tästä johtuen, jos olet ylipainoinen ja luet tätä tekstiä, lopeta se ruuasta murehtiminen ja ylensyöminen. Voit olla turvallisin mielin, sinä et kuole vaikka olisit päivän syömättä. Normaali ihminen, joka on hyvässä kunnossa, pysyy hengissä jopa kuukauden ilman ravintoa. Niinpä ylipainoisena pitäisi lakata ajattelemasta sitä ruokaa ja lähteä vaikka kävelylle silloin kun tekee syömistä mieli. Ja meidän normaalipanoistenkin rahapussista säästyisi tulevaisuudessa iso summa sinun sydämenohitusleikkauksien peruuntumisien vuoksi.
Itsekäs tapa ajatella, niinkö? No ei todellakaan ole. Jos minulta säästyy rahaa siksi, että sinä ylipainoinen huolehdit itsestäsi, niin mitä väärää siinä sitten mahtaa olla? "Kyllä ihmisten pitää saada syödä itsensä sairaaksi". Niinpä niin.
Olen osittain kanssasi samaa mieltä. Mitä enemmän ruokaa ajattelee, sitä enemmän sitä myös syö. Ja lenkille lähtö silloin, kun ruoka alkaa mielessä vilahdella on ihan hyvä keino. Tai tehdä jotain muuta, mikä on mukavaa (paitsi syödä ;) ).
Täällä on usein kirjoitettu kuinka lihavat tulevat yhteiskunnalle kalliiksi ja sitä hiukan kritisoisin. Ylipainoisetko vain? Sydämen ohitusleikkauksia tehdään ihan normaalipainoisillekin, nivelrikkoa tulee norm.painoisillekin ym. Monet ns. kansansairaudet ovat suomalaisten tautiperintöä, johtuen osaksi siitä, että suomalaiset ova niin sisäsiittoista kansaa. Eivät siis pelkästään lihavuudesta johtuen.
Veroeuroja me käytämme kaikki mm. koulutus yliopistoon saakka kustannetaan juuri näistä yhteisistä veroeuroista eikä sekään ole halpaa. Olisiko parempi, jos esim. opiskelusta pitäisi maksaa jokaisen todelliset kulut? Vanhemmat alkaisivat säästämään opiskelurahoja jo lapsen synnyttyä, vähän niin kuin Amerikassa.
Kirjastoja ylläpidetään verorahoilla, monia liikuntaharrastuksia tuetaan verorahoilla, esim. uimahallit ym. Joten kyllä me jokainen tavalla tai toisella käytämme yhteisiä veroeuroja päivittäin, ei vain lihavat.
En ole eri mieltä siitä, että mitä lähempänä on omaa normaalipainoaan, on ihmisellä parempi olo monella tapaa. Kaikkea sairastumista ei kuienkaan voi estää sillä, että on normaalipainoinen.
Lopuksi vielä se seikka, että käyväthän lihavatkin töissä ja näin kartuttavat yhteistä kassaa. Tämä Suomi lasketaan kuitenkin hyvinvointivaltioksi, joten jos aletaan vaatia jokaista, joka oletettavasti on itse aiheuttanut oman sairastumisensa, sen joutuvat maksamaan muutkin kuin ylipainoiset. Kenen rahoilla hoidetaan alkoholin aiheuttamat sairaudet, kenen rahoilla kustannetaan vanhusten laitoshoito, kehitysvammaiset ym. (viimeksi mainittu ei ole välttämättä itseaiheutettu, ellei ole hankkinut aivovauriota kaahailun tuloksena) joitakin mainitakseni. Hyvinvointivaltion tunnusmerkki on se, että huoli pidetään myös niistä, jotka eivät siihen itse kykene. Siihen osallistuvat myös ylipainoiset maksamalla veroja.
Mitä ihosairauksia lihavuus aiheuttaa? En ole moista kuullutkaan. Omani on aivan varmasti puhjennut jo huomattavasti ennen kuin paino nousi yli normaalin. Niillä ruoilla, joita silloin söin, saisi jokainen äidinmaitoa saanut ihotaudin.
Ihosairas
Joo tuosta suomalaisesta tautiperinnöstä... minulla aloitettiin verenpainelääkitys 20v. hoikkana vegetaristina. Äiti aikanaan aloitti 24-vuotiaana kun oli raskaana, ootti mua ja paineet nousi. 2 siskoani ovat hoikkia tupakoimattomia vegetaristeja, kaikilla verenpainetauti. Pahoittelen yhteiskunnalle tuottamaamme laskua :)