Hei,
olen 24-vuotias nainen ja alkanut epäillä olevani alkoholisti. Tähän mennessä olen juonut lähes joka ilta rentoutuakseni työpäivän jälkeen. Lisäksi juominen kuuluu juhlimiseen. Viikonloppuna taisi tulla vastaan käännekohta. Menetin muistini ja olin tehnyt kamalia asioita muistikatkoksen aikana. Olin mm. hyökännyt puolisoni kimppuun ja uhkaillut erolla, rikkonut paikkoja ym. Menetin siis täysin kontrollin.
Jatkuva alkoholinkäyttö on alkanut tuottaa masennusoireita. Ja masennusta ruokin alkoholilla. Häpeän ja pelkään. Voiko joku antaa mitään hyvää neuvoa? Tiedän, että minun tulisi lopettaa juominen. Olen nyt ollut kaksi päivä ilman alkoholia.
olen 24-vuotias nainen ja alkanut epäillä olevani alkoholisti. Tähän mennessä olen juonut lähes joka ilta rentoutuakseni työpäivän jälkeen. Lisäksi juominen kuuluu juhlimiseen. Viikonloppuna taisi tulla vastaan käännekohta. Menetin muistini ja olin tehnyt kamalia asioita muistikatkoksen aikana. Olin mm. hyökännyt puolisoni kimppuun ja uhkaillut erolla, rikkonut paikkoja ym. Menetin siis täysin kontrollin.
Jatkuva alkoholinkäyttö on alkanut tuottaa masennusoireita. Ja masennusta ruokin alkoholilla. Häpeän ja pelkään. Voiko joku antaa mitään hyvää neuvoa? Tiedän, että minun tulisi lopettaa juominen. Olen nyt ollut kaksi päivä ilman alkoholia.
Vastaukset 11
Vanhimmat
Kun säikähdit ja ratkesit sen takia kuiville.
Itseasiassa melko yllättävää että joku menettää muistinsa vasta noinkin korkealla iällä. Monetkinhan vetävät kokemattomuuttaan muisti ois jo ekalla kännäskerralla alle rippikouluiän!
Onhan niitä kaikenlaisia käännekohtia itse kenenkään elossa. Jospa tuo itseasiassa oli sulle arvokaskin kokemus josta opit kaikenlaisia asioita, itsestäsi ja viinastakin.
Masennus, häpeä ja pelko kyllä varmaankin häipyvät kun siirryt vähän kuivemmille vesille. Alkoholi kun on kuitenkin nautintoaine eikä ole oikein toimiva masennuslääke, päinvastoin.¨
Turhapa sitä viikolla on jatkuvasti killitellä eikä sitä jatkuvasti tarvi viikonloppujakaan dokailla. Voihan sitä keksiä muutakin tekemistä.
Omasta kokemuksesta voin sanoa, että masentuneena ei kannata juoda. Alkoholi vain lisää masennusta ja alkoholin myötä myös masennusoireet pahenevat. Joten yritä nyt olla jonkin aikaa juomatta ja kun tekee mieli viinaa, mieti sitten sitä mitä tapahtui kun viimeeksi joit. Raittius ei myöskään ole este bilettämiselle. Itse olen raittiina, mutta käyn siitä huolimatta ulkona bilettämässä. Biletys ilman viinaa on yhtä oikeesti yhtä kivaa kuin viinan kanssa. Ainoo vaaan, että kun et juo, nautit illasta enemmän, katsot ihmisiä "eri silmin" ja illastasi tulee paljon halvempi. Lisäksi monissa ravintolaissa ja yökerhoissa saa alkohlittomia drinkkejä ja ne on tosi hyviä.
Kiitos asiallisista kommenteista. Ajattelin nyt ihan tosissani aloittaa raittiin elämän. Suvussani on alkoholismia. Eräs sukulainen on menettänyt juomisen vuoksi talon ja kuollut paleltuessaan lumihankeen. Ehkä kannattaa ottaa tosissaan nämä asiat ennen kuin ne riistäytyvät pahemmin käsistä. Mitä olette käyttäneet viinan korvikkeena? Siis jos viinanhimo iskee...
Oon saman ikäinen kuin sinä ja päätin lopettaa alkoholin käytön viime viikolla. Olin ennen viime kesää 2 vuotta juomatta, mutta viime kesänä iski sitten biletysinto ja sen jälkeen oon juonu aina välillä, mut tänä kesänä juominen on menny vähän liian pitkälle. Päätin sit tosiaan viime viikolla kovien kännien ja kovan morkkiksen jälkeen lopettaa taas juomisen aivan kokonaan. Toki mulla on tehny nyt useesti mieli alkoholia ja viimeeks tänään kaupassa teki niin mieli siideriä että olin tosi lähellä ostaas sitä. Koska tiedän että siideri ei kuitenkaan auta yhtään mitään, eikä tee mun oloa paremmaks niin en sitten ostanu. Lisäks oon luvannu ittelleni ja näille ihanille ihmisille täällä että en juo, niin sitten en juo!!! Sen sijaan mulla on toinen riippuvuus; ahmiminen. Ja siitä en oo päässy eroon. Joten siiderin sijasta ostin sitten tänäänkin sipsipussin, limua ja 500g karkkia. Ei toi ahmiminenkaan oo järkevää, mutta en vaan voi vastustaa sitä, varsinkin kun oon ensin torjunu alkoholin, niin tuntuu että jotain on pakko saada tilalle. Eli korvaan yhden riippuvuuden toisella ja se ei tosiaan oo järkevää, enkä suosittele sitä kenellekään. Mutta toinen asia mikä mua auttaa tosi paljon, on tää keskustelupalsta. Saan lukea, miten muut pärjää ja saan myös kirjottaa omia ajatuksia ja tunteita tänne.
Monet alkaa kuntoilemaan, sehän on hyvä asia noin muutenkin, auttaa masennukseenkin jne.
Itselle on kehittynyt nettiaddiktio ihan muista syistä, mutta kun tulee dokailtua niin sitten se yleensä pahenee ja kun kankkusissaan pelottaa mennä ihmisten ilmoille niin netissä voi kirjoitella. Se toimii kyllä vieroitusoireittenkin aikana. Silloinhan pitää ehdottomasti olla jotain muuta tekemistä kuin pyöriskellä oman napansa ympärillä.
Tai tulee oikeastaan muutenkin kirjoiteltua, silloin aivoilla on muuta tekemistä kuin miettiä mistä sais hankittua nopeesti kaljaa
Tupakkalakko laittaa syömään purukumia tai jotain muuta kun poltteluun on tullut lihasmuisti ja aina automaattisesti kaivaa tupakoita esiin tietyissä tilanteissa. Viinanhimo on erilaista eikä siihen oikein tuollaiset temput tepsi.
Vaan ylös ulos ja lenkille tai jotain.
Olen jo huomattavasti teitä vanhempi ja bailaillut lähes koko nuoruusikäni. Eivät ne riippuvuudet ole iästä kiinni ja minulla kai on nyt terve riippuvuus tähän palstaan. Lähinnä passiivisena henkilönä luen ja olen ajan tasalla, melkein kuin omiensa joukkoon tulisi. Meitä ahdistavat riippuvuudet ja itse olen ollut aika pitkälle siinä uskossa, että vaikeuksien kautta voittoon. Ei se illan tissuttelua tai kovakaan känni loppujen lopuksi voita sitä oloa kun on voittanut ns. itsensä. Aamulla on voittaja-olo kun ei ole krapula eikä tarvise hävetä itseään ja sanomisiaan. En tiedä, kumpi on pahempi, fyysinen vai henkinen krapula, mutta kun ne yhdistetään, niin helvettihän se ja itse aiheutettu. Kun sen voi olla aiheuttamattakin. Ei kovin helppoa kenellekään, joka on totutellut itseään liikaa nopeaan turtumiseen.
Apua kannattaa hakea esim. päihdelääkäriltä ja terveyshuollosta. Olen molempia kokeillut ja seuraava askel voisi olla jopa AA, jos en pysy tavoitteessani itse. Ei me niin ainutlaatuisia olla, etteikö heikkouttamme voitaisi myöntää. Helppoahan se on niiden joilla ei ole riippuvuutta epäterveisiin malleihin arvostella muita. En itse ole riippuvainen esim. lihottavista ruuista tai huumeista, vaan lähinnä terveestä elämästä. Mutta kun se viini ja loppupeleissä mikä tahansa alkoholi vie... Se sitten kumoaa taas sen hyvänolon tavoittelun, jota yritän saada aikaiseksi ja ympyrä ja kierre on valmis.
P.S. Olen vasta kahdeksan kuukautta tapellut tämän asian kanssa ja kyllä tästä voittajana selviän. Ja kiitos vielä palstalaisille. Olette olleet suuunaton apu elämässäni tällä tiellä.
Toivottavasti tohtori ei suutu, kun siirsin hänen lausuntonsa tänne, sillä se pätee viinanhimoonkin:
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4000000000000036&posting=22000000018071716
Itse join viikonloppuisin. Joskus viikolla, mutta en mitään putkia. Pää oli silti nollattava määrävälein. Ja ihmettelin miksi, mutta tekiväthän muutkin niin. Kunnes oloni paheni sietämättömäksi.
Ensin Mielenterveystoimistoon, ei auttanut. Sitten kirkkoon, ei auttanut. Lopulta AAL (alkoholistien aikuiset lapset) ryhmään, siellä ymmärsin miksi join ja sain opastuksen 12 askeleen ohjelmaan. Ja sitten myös AA:han. Siitä on nyt yli 3,5 vuotta, ei ole tarvinnut enää juoda.
Tervetuloa mukaan, jos kiinnostaa :)
www.sorsasaari.org sieltä linkkejä myös muualle..
Tosin eipä tuo aloittaja niitä oikein kaivannutkaan mutta ihan tasapuolisuuden vuoksi ain:
http://www.health.fi/index.php?page=toi_pai_kampanjat_ohjelma&i=76
Miten saa paniikin ja ahdistuksen loppumaan kun ei voi ottaa hörpyn hörppyä? Ei kyllä innostais alkaa ottamaan mitään mieliala-lääkkeitäkään. Millaisista oireista muut ovat kärsineet juomisen lopettamisen yhteydessä?
Eihän tuollaisten oireiden takia tarvitse viinaa juoda lainkaan. Elämässä nyt on kaikenlaisia aikoja, eikä aina ole kivaa.