Itse olen surkeassa kunnossa oleva luuseri, ja ajattelinkin että pitäisikö tässä ensin alkaa vähän kuntoilemaan ja kohottamaan peruskuntoa, vai voiko Krav Magan aloittaa jo nyt niin että kunto kohoaa siinä harrastellessa?
Krav Magan kuntovaatimukset
SSSSSS
2
1064
Vastaukset
- kiukulla sekaan
Itse harrastan thai-nyrkkeilyä ja aloitin lajin aivan ***kalla peruskunnolla. Alkeiskurssin aikana kunto nousi aivan älyttömästi ja lajin ohella aloin käymään 1-2 kertaa viikossa lenkillä. Ensimmäisen treenikerran jälkeen jouduin istumaan pukuhuoneessa n. puolituntia ennenkuin pystyin lähtemään kotiin. Olisi nimittäin lentäny laatta. Siihen kuntoon pääsemiseen jossa alkeiskurssin puolivälissä olin olis tarvinnu todella paljon itsekuria, jos sen omatoimisesti lenkkeilemällä oisin tehny. Ei siis muutakun suoraan kurssille vaan.
Toiseksi kaveri joka krav magaa harrastaa sano, ettei niiden treeneissä ylipäänsä käytetä aikaa kovinkaan paljon kunnon kohottamiseen vaan se puoli jätetään ikäänkuin harrastajalle itselleen ja aika käytetään enemmänkin lajitreeniin.- Daisuke
Aivan totta! Olen treenannut kumpaakin vuoden (vain) ja voin todeta, että Thaitreeni oli fyysisesti rankkaa 3min erineen, kun taas Krav magassa keskityttiin hiomaan selkäytimeen yksinkertaisia ja nopeita liikkeitä (ei niin fyysisiä). Molemmat loistavia lajeja omiin tarkoitusperiinsä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Klaukkalan onnettomuus 4.4
Klaukkalassa oli tänään se kolmen nuoren naisen onnettomuus, onko kellään mitään tietoa mitä kävi tai ketä onnettomuudes1145199Yleltä tyrmäävä uutinen
Ylen uutisen mukaan Raamattu on keksitty n. 2600. Putoaako kristinuskolta pohja kokonaan alta pois? https://yle.fi/a/744371649- 1991183
Pakko kertoa mies
Äitini tietää, että olen ihastunut sinuun. 😳 halusin että hän näkisi sinun kuvan ja pyysin googlaamaan sinua. Kommentti1111143Riitta-Liisa ja Toni Roponen: Ero! Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa.
Riitta-Liisa ja Toni Roponen eroavat. Riitta-Liisa Roponen kertoo asiasta Instagramissa. – Talvi on ollut elämäni synk201109Sinä vain tulit elämääni
Ja joku tarkoitus sillä on ollut. Näyttämään mitä olen ja kuinka arvokas voisin olla. Se muutti ja käänsi elämäni suunna861030Millaisia ajatuksia on kaivatusta ja tilanteestanne tänään?
Kerro omista mietteistäsi tai lähetä terveisiä. Ehkä hän lukee ja lähettää sinulle takaisin omia mietteitään.47941- 64931
- 64896
Onko se niin
Että meillä molemmilla on niin isot egot ettei voi alentua myöntämään kuin tykkää toisesta64836