Itse olen surkeassa kunnossa oleva luuseri, ja ajattelinkin että pitäisikö tässä ensin alkaa vähän kuntoilemaan ja kohottamaan peruskuntoa, vai voiko Krav Magan aloittaa jo nyt niin että kunto kohoaa siinä harrastellessa?
Krav Magan kuntovaatimukset
SSSSSS
2
1108
Vastaukset
- kiukulla sekaan
Itse harrastan thai-nyrkkeilyä ja aloitin lajin aivan ***kalla peruskunnolla. Alkeiskurssin aikana kunto nousi aivan älyttömästi ja lajin ohella aloin käymään 1-2 kertaa viikossa lenkillä. Ensimmäisen treenikerran jälkeen jouduin istumaan pukuhuoneessa n. puolituntia ennenkuin pystyin lähtemään kotiin. Olisi nimittäin lentäny laatta. Siihen kuntoon pääsemiseen jossa alkeiskurssin puolivälissä olin olis tarvinnu todella paljon itsekuria, jos sen omatoimisesti lenkkeilemällä oisin tehny. Ei siis muutakun suoraan kurssille vaan.
Toiseksi kaveri joka krav magaa harrastaa sano, ettei niiden treeneissä ylipäänsä käytetä aikaa kovinkaan paljon kunnon kohottamiseen vaan se puoli jätetään ikäänkuin harrastajalle itselleen ja aika käytetään enemmänkin lajitreeniin.- Daisuke
Aivan totta! Olen treenannut kumpaakin vuoden (vain) ja voin todeta, että Thaitreeni oli fyysisesti rankkaa 3min erineen, kun taas Krav magassa keskityttiin hiomaan selkäytimeen yksinkertaisia ja nopeita liikkeitä (ei niin fyysisiä). Molemmat loistavia lajeja omiin tarkoitusperiinsä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Hallitus pyrkii rajoittamaan kaupan omien halpamerkkien myyntiä
Helsingin Sanomien mukaan hallitus valmistelee lakihanketta, joka suitsii kaupan valtaa ja rajoittaa omien halpamerkkien992239- 2181901
Huomenna sähkö maksaa jo yli 60 snt/kWh. Milloin ALV putoaa?
Kysynkin persuilta, että milloin aiotte pudottaa sähkön arvonlisäveron kuten Marinin hallitus teki sähkön hinnan noustes1761742Persut päättivät hiilivoimaloiden alasajosta
Persut ovat Suomen kansan vastainen putinistiporukka, josta nyt maksamme kovaa hintaa.1011306- 381200
- 1221098
Onko jollekin vielä epäselvää Raamatun kanta homoseksuaaliseen käytökseen?
😺 On oma mielipiteesi mikä tahansa on hyvä muistaa, mikä on Jumalan mielipide. Edelliset ketjut ovat tulleet täyteen jo27681390kW kulutus
Joku kirjoitti sellaisesta tehomaksuaiheen yhteydessä. Tuollainen kulutushan vaatisi pääsulakkeiden kooksi jo vaikka mit180681Mietin sua liikaa
Mietin nytkin sitä, että millaista se olisi tulla kotiin, kun sinä olisit täällä vastassa. Tai niin päin, että sinä tuli47635Vanhemmassa miehessä
on sellaista elämän mukana tullutta viehättävää charmia. Hän paranee iän myötä niinkuin hyvä viini tai juusto! Tuli tuo50623