tää ei tälle palstalle oikeen kuulu mut ajattelin et täältä sais ehkä parhaiten apua :)
elikkä on liian laiha ja kaipaisin kipeästi lihotusvinkkejä ennen koulun alkua eli 2vk!
jos kertoisit ihan kuinka usein ja mikä ruoka oisi eritysien lihottavaa. ei vaatteita löydy näin laihalle!
kiitos kaikille ketkä vastaavat!!
elikkä on liian laiha ja kaipaisin kipeästi lihotusvinkkejä ennen koulun alkua eli 2vk!
jos kertoisit ihan kuinka usein ja mikä ruoka oisi eritysien lihottavaa. ei vaatteita löydy näin laihalle!
kiitos kaikille ketkä vastaavat!!
Vastaukset 5
Vanhimmat
Varaa n. 10 euroa rahaa päivän ruokiin. Huomaat että lihotus on halpaa:
Aja autolla kauppaan tai pummaa kyyti. Jos kauppa on tosi lähellä voit kävelläkin.
Osta tarjousmakkaraa, sitä löytyy jopa 2-3 eurolla kilo. Osta sitä siis kilon verran. Ránskalaiset perunat ovat myös. 1-2 euroa kilo. Kerralla voit ostaa ison ketsuppipullon, mikä kertainvestointina tekee 3 euroa, mutta päivää kohti jaettuna vain n. 0,25 egee. Jäätelöä saa litran eurolla, suklaa ja sipsitkin voivat olla tarjouksessa. Jos asut Lidlin lähellä, niin 3 pizzaa lähtee mukaan 2 eurolla. Pääasia että syöt runsaasti rasvaa sisältävää ruokaa yhdessä nopeiden hiilihydraattien kera: Pizza ja cokis on oikea täsmälääke, samoin suklaa.
Tässä päivän ateriat:
Aamupala: Lasi vettä
Lounas: Pieni pizzanpala
Päivällinen: 1 Lidlin pizza ja 2 makkaraa
Iltapala: Pitkin iltaa TV:n ääressä loput 8 makkaraa kilon paketista, kilo ranskalaisia, Lidlin tarjoussipsejä, Pizzaa ja cokista sekä suklaata.
Lupaan että jouluun mennessä olet jo paremmassa kunnossa.
Nyt en ole ihan varma, oliko kommenttisi halvasta vitsi vai ei. Itse käytän ruokaan noin 3,50 euroa päivässä.
Sori nyt vaan, mutta mua alkoi todella oksettaa tuo sun juttusi...
Alkuperäiselle voisin sanoa sen verran, että lihominen onnistuu terveimmällä tavalla suurentamalla annoskokoja. Eli jos olet ennen syönyt 2 perunaa aterialla, voisit syödä 3 jne. Ruaan seuraksi voit ottaa palasen ruisleipää ja vähän levitettä päälle. En usko yhtäkkinen roskaruoan mättäminen olisi kenellekään terveellistä, oli sitten lihava tai laiha.
Suosittelen myös että harrastat liikuntaa, vaikka se kaloreita kuluttaakin.
Tuon parempaa vastausta ei varmaankaan sinulle kahdessa viikossa lihomista himoitsevalle kukaan viitsi vastata.
kiitti paljon siitä viestistä jossa oli "päivän ruoat" ! :D koitan noudattaa sitä ;)