Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Hyvä huono esimerkki

    10 niksiä, miten tulet vihaiseksi ja lihavaksi (lähde Maito ja Terveys ry.)

    1. Nuku epäsäännöllisesti ja liian vähän.
    2. Syö jättiateria myöhään illalla.
    3. Syö yöllä.
    4. Jätä aamiainen väliin.
    5. Jätä muitakin aterioita väliin siinä toivossa, että poltat rasvavarastojasi.
    6. Napostele jatkuvasti.
    7. Syö epäsäännöllisesti.
    8. Älä vastusta kiusausta syödä tavallista enemmän syksyllä (elimistömme on ohjelmoitu varastoimaan rasvaa talven varalle).
    9. Huolehdi, että syöt joka päivä enemmän kuin kulutat
    10. Vältä liikuntaa.


    Lähteet
    Ravitsemuskatsaus 2 / 1999.

    Löysin tällaisen, ja ajattelin laittaa näytille jos jollekin olisi apua. Kuullostaa itsestäänselvyyksilta, mutta kaikki eivät välttämättä ole tietoisia... :D

    Tsemiä kaikille, kyllä me onnistutaan laihtumaan, itseä vaan niskasta kiinni :)
    1329
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 1

    Vanhimmat

    ..jotenki parempi mieli. Tuo sai tän mun juuri aloitetun laihdutuksen kuulostamaan jotenkin mahdolliselta. Ja nuo kannustukset tuli tarpeeseen; ensimmäinen kävely/juoksulenkkini juuri takanapäin :D

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    kith kirjoitti:

    10 niksiä, miten tulet vihaiseksi ja lihavaksi (lähde Maito ja Terveys ry.)

    1. Nuku epäsäännöllisesti ja liian vähän.
    2. Syö jättiateria myöhään illalla.
    3. Syö yöllä.
    4. Jätä aamiainen väliin.
    5. Jätä muitakin aterioita väliin siinä toivossa, että poltat rasvavarastojasi.
    6. Napostele jatkuvasti.
    7. Syö epäsäännöllisesti.
    8. Älä vastusta kiusausta syödä tavallista enemmän syksyllä (elimistömme on ohjelmoitu varastoimaan rasvaa talven varalle).
    9. Huolehdi, että syöt joka päivä enemmän kuin kulutat
    10. Vältä liikuntaa.


    Lähteet
    Ravitsemuskatsaus 2 / 1999.

    Löysin tällaisen, ja ajattelin laittaa näytille jos jollekin olisi apua. Kuullostaa itsestäänselvyyksilta, mutta kaikki eivät välttämättä ole tietoisia... :D

    Tsemiä kaikille, kyllä me onnistutaan laihtumaan, itseä vaan niskasta kiinni :)

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu