Olen 23v urheilija,joka tykkää käydä kuntosalilla bodaamassa! Olo on ollut kuitenkin varsin huono,kun maha on ollut sekaisin ja
mustapäitä tulee sitä mukaa,kun ehtii niitä varoen puristaa pois! no tein sitten niin,että
jätin ruokavaliostani raejuuston pois (0,3% valio) niin mahan turvotus hävisi (maha oli turvoksissa,vaikka treenasin hulluna vatsalihaksia 4krt viikossa) myöskään satunnaisia finnejä ei ole enää ilmestynyt! syön kuitenkin edelleen ulkomaalaista hera-proteiinia,joka ei aiheuta minkäänlaisia oireita!!! onhan sekin maitotuote!!! josko ulkomailla osattais käsitellä maitoa paremmin,eikä sitä ainakaan homogenoitaisiin! finnejä ja maha oireita sain myös kaikista viljatuotteista,paitsi riisistä!! en sairasta keliakiaa tai lakt.intoleranssia!!!
syön runsaanti pähkinöitä,margariinia,öljyjä,rasvaista kalaa ja ne tekevät hyvää iholle!! mutta auta armias,jos syöt suklaata sisältäviä proteiinipatukoita,hui kamala mikä pizzanaama!!! nyt iho on hyvä ja voin taas tehdä mallintöitäkin =)
mustapäitä tulee sitä mukaa,kun ehtii niitä varoen puristaa pois! no tein sitten niin,että
jätin ruokavaliostani raejuuston pois (0,3% valio) niin mahan turvotus hävisi (maha oli turvoksissa,vaikka treenasin hulluna vatsalihaksia 4krt viikossa) myöskään satunnaisia finnejä ei ole enää ilmestynyt! syön kuitenkin edelleen ulkomaalaista hera-proteiinia,joka ei aiheuta minkäänlaisia oireita!!! onhan sekin maitotuote!!! josko ulkomailla osattais käsitellä maitoa paremmin,eikä sitä ainakaan homogenoitaisiin! finnejä ja maha oireita sain myös kaikista viljatuotteista,paitsi riisistä!! en sairasta keliakiaa tai lakt.intoleranssia!!!
syön runsaanti pähkinöitä,margariinia,öljyjä,rasvaista kalaa ja ne tekevät hyvää iholle!! mutta auta armias,jos syöt suklaata sisältäviä proteiinipatukoita,hui kamala mikä pizzanaama!!! nyt iho on hyvä ja voin taas tehdä mallintöitäkin =)
Vastaukset 3
Vanhimmat
kokeile muuten vaan maitohappobakteeri kuuria osata sellaisia jossa on montaa erinlaista mhb. kerroit kyllä että kaikki on ok.
Moi!
Olen myös huomannut proteiinipatukoista tulevan vatsaoireita itselleni. Yhteen aikaan oli maha niin sekaisin ja turvoksissa, että aloin epäilemään keliakiaa. Sitä ei sitten ollut ja sen jälkeen kun oireet jatkui ja join maitotuotteita hieman enemmän niin kävin sitten laktoosikokeessa. Ei ollut sitäkään. Totesin vaan että joitain ruokia pitää välttää, mutta en ihan vieläkään tiedä mitä kaikkea. Viljatuotteita syön vain vähän ja proteiinipatukoita en viitsi enää syödä. Proteiinijauheita kyllä pystyn käyttämään ilman mitään oireita. Ja ehkä tosiaan naamakin on silloin aina paremmassa kunnossa, kun vatsakaan ei oireile.
kaljoittelu aiheuttaa aina parin päivän viiveellä finniepidemian mulle. nyt kun muistakin syistä tottakai, olen jättäny sen vähemmälle, niin on iho parantunut huimast