Eli olen rv30 ja nyt ollut muutaman viikon aivan MIELETÖN ja kamala nälkä kaiken aikaa.
Siis jos en saa syödä sitä mitä haluan niin tuun niin äkäseksi että mieskin lähti keskellä yötä pari kertaa hakeen mulle herkkuja!?! Siis kuulostan varmaan joltain pikku lapselta joka ei saa tahtoaan lävitse mutta olen siis 32vuotias ja tämä käytös todella suututtaa jo itseänikin.
Paino nousee kuitenkin normaalisti eli nyt noussut 15kg mutta ottaen huomioon olin todella alipainoinen ja neuvolassa käskivät että vauvan kannalta parempi että saan nyt ees jotain rasvaa varastoon ja nyt olen vasta nippa nappa normaalipainoinen ja siinä ihan alakantilla edelleen kuitenkin.
No syön päivässä rehellisesti sanottuna ainakin 2500kcal en siis laske kaloreita mutta parina päivänä ihan mielenkiinnosta laskin koska tajusin että syön aika paljon.
6kertaa päivässä syön vähintään ja isoista määristä puhun.
Herkkuja on pakko saada usein tai oikeesti musta tulee niin ärsyttävä ja itkeskelen ja riehun jne..ihan käsittämätöntä..sitten kun annan periksi ja syön mitä tekee mieli olen todella hyvällä tuulella ja mieskin sen sanonut ja huomannut.
Olenko ainoa kellä tälläistä..ja tätä menoa painoni varmaan nousee 30kg ainakin;(
Nytkin söin aampalaksi 4kauraleipää leikkeleitten ja juustojen kera jne.
Syön paljon kuitupitoista ruokaa ja sellaista mink'ä pitäisi pitää nälkää ja puuroa jne syön usein ja vitamiineja syön ja lisäksi kasviksia ja hedelmiä jne kaikkea ja arvot kaikki todella hyviä joten en osaa syyttää kun raskautta..mikä auttaisi..en jaksaisi aina olla äkänen jne koska mieskin kärsii tässä..annanko periksi ja syön mitä mieleni tekee?
Sipsit ja suklaa ja jäätelö jne kaikki maistuu ja monta kertaa viikossa:( turvotusta ei ole. help?!?
Siis jos en saa syödä sitä mitä haluan niin tuun niin äkäseksi että mieskin lähti keskellä yötä pari kertaa hakeen mulle herkkuja!?! Siis kuulostan varmaan joltain pikku lapselta joka ei saa tahtoaan lävitse mutta olen siis 32vuotias ja tämä käytös todella suututtaa jo itseänikin.
Paino nousee kuitenkin normaalisti eli nyt noussut 15kg mutta ottaen huomioon olin todella alipainoinen ja neuvolassa käskivät että vauvan kannalta parempi että saan nyt ees jotain rasvaa varastoon ja nyt olen vasta nippa nappa normaalipainoinen ja siinä ihan alakantilla edelleen kuitenkin.
No syön päivässä rehellisesti sanottuna ainakin 2500kcal en siis laske kaloreita mutta parina päivänä ihan mielenkiinnosta laskin koska tajusin että syön aika paljon.
6kertaa päivässä syön vähintään ja isoista määristä puhun.
Herkkuja on pakko saada usein tai oikeesti musta tulee niin ärsyttävä ja itkeskelen ja riehun jne..ihan käsittämätöntä..sitten kun annan periksi ja syön mitä tekee mieli olen todella hyvällä tuulella ja mieskin sen sanonut ja huomannut.
Olenko ainoa kellä tälläistä..ja tätä menoa painoni varmaan nousee 30kg ainakin;(
Nytkin söin aampalaksi 4kauraleipää leikkeleitten ja juustojen kera jne.
Syön paljon kuitupitoista ruokaa ja sellaista mink'ä pitäisi pitää nälkää ja puuroa jne syön usein ja vitamiineja syön ja lisäksi kasviksia ja hedelmiä jne kaikkea ja arvot kaikki todella hyviä joten en osaa syyttää kun raskautta..mikä auttaisi..en jaksaisi aina olla äkänen jne koska mieskin kärsii tässä..annanko periksi ja syön mitä mieleni tekee?
Sipsit ja suklaa ja jäätelö jne kaikki maistuu ja monta kertaa viikossa:( turvotusta ei ole. help?!?
Vastaukset 3
Vanhimmat
Heippa
Lähinnä kuulostaisi ja vaikuttaisi siltä että et syö tasaisin väliajoin tai säännöllisesti, vaikka hyvin söisitkin =).
Itse painoin ennen esikoisen odotusta vain 49 eli reippaasti olin alipainonen ja painoa kertyi silloin odotuksen aikana 20kg...
itse söin silloin kanssa koko ajan...kilon mandariinejä, paljon suklaata, juuri sipsejä...lohta aivan mielipuolisesti... Mutta se sai aikaan sen että kun mätin kerralla hirveässti ruokaa niin omalla kohdallani kroppa ei pysynyt enään perässä, 34 viikolla alkoi tulla sokeri piikkejä...eli ei hyvä juttu.
mutta siihen auttoi vain se että jaoin sen kaiken mättämäni määrän tasaisiksi annoksiksi päivän ajalle.
Se on hyvä kun ruoka maistuu ja laihan odottajan kuuluukin lihoa suhteessa enemmän. Niin kauan aikaa kun pysytään kohtuudessa niin ei mitään haittaa!
Lisään vielä että juuri nuo "kiukuttelut" yleensä tuppaavat liittyä sokeri arvoihin. Eli muista syödä USEASTI!!
Moi.
Itsestänikin tuntuu, että on ollut tämänviikon koko ajan nälkä, vaikka olen pyrkinyt rytmittämään ateriani tasaisin väliajoin.
Itsellänikin on mennyt päivittäisen kalorimäärät siihen 2000-2500 paikkeille, joskus jopa yli 3000 kun innostuu herkuttelemaan, toisaalta taas joinain päivinä alle 2000 Kcal.
Se kiukuttelu tosiaan voi johtua siitä, että ateriarytmisi ovat vähän pielessä, jolloin verensokeri kerkiää laskemaan liian alas ja sitten tulee kiukkuinen olo.
Mitä tarkastiottaen tarkoitat kuitupitoisella ruualla? Siis millaista ruokaa keskimäärin syöt päivän aikana?