Onko kaikki toivo jo menetetty? Synnytyksestä 6kk ja vatsanahka kurtussa ku kreppipaperi. Ihan kuin ihossa ei olisi enää elastisuutta ollenkaan. Mahani oli loppuraskaudesta tooodella iso joten noinkohan iho enää ikinä palautuu?
vatsanahkan palautuminen
voihan nenä
224277
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 22
Vanhimmat
Itselläni vatsanahkat palautuivat suht nopeasti, nyt jälkikäteen ajatellen, ilman kummempia jumppia edes.Mutta ikä ja muut tekijät vaikuttavat kuinka iho reagoi...rasvaile, kosteuta ja vaikka jumppaile kevyesti jospa se siitä alka kutistua.
Uskon että se menee vielä "kasaan" eikä jää ihan kengurupussiksi.Vaan sekin olisi ongelmista kaikein vähäisimpiä, jos niikseen.Ihanaa oleilua vauvan kanssa!
Itselläni oli myös tod.iso vatsa oisella raskaudella ja sekin palasi suht entiselleen.Rasvaile, elastisuus paranee.
viimesestä synnytyksestä jo yli 5v! Jumpannut ja rasvaillut olen, mutta silti jäi roikkuvaa nahkaa. Nyt en enää tiedä mitä tekisin sen kans,ku ahistaa kovin! Mulla oli kansa maha TOSI iso, joka suuntaan!
Lisäksi keskellä on pitkä pystyarpi sektioiden jäljiltä joka kiristää siitä keskeltä, mutta molemmin puolin on roikkuvat pussit. Nämä "pussit ovat vielä erikokoisia. Yritän nyt taas jumppailla ja rasvailla, mutta jos ei mikään auta, niin lapsiluvun täytyttyä harkitsen kyllä kiristystä ihan kirurgisesti. Saas nähdä sitten miten käy. Ystäväni lohdutti, että kyllä se vuosien mittaan palautuu, tähän asti vaan on uusi raskaus tullut aina ennen palautumista.
no valitettavasti venynyt vatsanahka ei palaudu tai kutistu entiselleen vaikka kuinka jumppaisit.mulla kaikista kolmesta 25 kg .ja leikkuu pöytä kyllä kutsuu ihan varmasti, kunhan olen saanut vatsalihakset kuntoon.
kyllä pitäisi palautua.juot tarpeeksi,teet nimenomaan kiinteyttäviä liikkeitä,erityisesti vinoille vatsalihaksille.ahkera rasvaus auttaa myös,mutta veden juonti on tärkeämpää.iho ei ihan ennalleen yleensä palaudu,mutta niin kuitenkin että nahka ei roiku,aikaa saattaa kulua 2 vuotta synnytyksestä.se on paljon myös aineenvaihdunnasta kiinni.
sektion jälkeisestä palautumisesta en kauheasti tiedä,mutta vaikeampaa se voi arven takia olla(pysty arven)
onnea kuitenkin nahan kiinteyttämiseen
Alla olevat lihakset voivat kyllä palautua jumpalla ja veden juomisella. Mutta jos nahka on kovin venynyt ja raskausarpinen, niin ei se siitä jaksa enää kiinteäksi palata. Olet varmaan nähnyt lehdissä ja telkkarissa (hurja muodonmuutos) ihmisiä, jotka ovat laihduttaneet rajusti. Roikkumaanhan se nahka jää.
no minulla ja tuntemillani naisilla on hyvin palautunut.ehkä lihavilla ja ei niin hyvin itsestään huolta pitävillä voi jäädä palautumatta,mutta ihme jossei alapää synnytyksen jälkeen palaudu,sillon on omissa elintavoissa jotain häikkää.pitää vaan jaksaa tehdä ne pakolliset lihasharjoitukset.mielellään lyhyinä ja nopeina sarjoina,pieni tauko ja oikein pitkinä syvinä sarjoina.ja se riittävä veden juonti on kaiken a ja o
Sanoisit varmaan riippurintaisille naisillekkin, että he eivät ole pitäneet niin hyvin itsestään huolta. Sitäpaitsi alapää ja alavatsa ovat hieman eri asioita.
itsestä se on kiinni.joillain harvoilla saattaa kudostyyppi vaikuttaa liian voimakkaasti paikkojen riippumiseen,mutta normaalipainoisella hyvässä kunnossa olevalla ei paikkojen repsahdus tapahdu muutakun pitkäaikaisen oman ruumiin laiminlyönnillä.
kannattaa sinunkin vaan treenata ja treenata ahkerammin niin tuollaiset hupsut selitykset unohtuu kun kropasta saa taas näyttävän näköisen.tietysti se on varmaan mahdotonta saada paikkoja kuntoon enään jos on vaan vuosia niiden antanut roikkua,mutta tiedä häntä,ikäkin on varmasti ratkaiseva tekijä.nuoret palautuu nopeammin kun vanhat,vai?
ne lihas harjoitukset oli tarkoitettu vatsalihaksille,ilolihakset osaa varmasti jokainen jumpata kuntoon!!!
kyllä ne riippurinnatkin olisi saanut pidettyä enempi pystyssä jos olisi jaksanut ahkerasti treenata rintalihaksia...empä tunne yhtäkään salilla käyvää naista kellä olisi riippurinnat(iästä ja koosta riippumatta)..ihan omalla kokemuksellakin voin sanoa että rinnat oli terhakkaat mutta kun lopetin salilla käymisen, niin parissa vuodessa ne lurpahti..ja takaisin saaminen on vaikeaa...
tunnen monia yli 30 v naisia kellä rinnat on kuin 20 vuotiaalla kun on itsestä jaksanut pitää huolta..mutta kaikki vaikuttaa, ketään ei saa syyttää...
Täällä toiset todellakin luulevat, että lihakset ja nahka kiinteytyvät samaa tahtia.
Itse tunnen 20 vuotiaan nuoren äidin, jonka rinnat ovat imetyksen jälkeen kuin kaksi vanhaa rukkasta. Joten lopettakaa nyt tuo syyllistäminen. Ei kaikki ole vain itsestään kiinni.
Laitanpa oman lusikkani vieraaseen soppaan. En ole lääkäri tms.
Sairasta syyllistämistä täällä harrastetaan. Harrastukset kullakin. Eikös kaikki sairaudetkin ole itseaiheutettuja???
Minä olen niitä ihmisiä, joilla ei jäänyt synnytyksestä mitään vatsanahkoja tai vatsoja. Kohtu kouristeli niin paljon raskauden loppukolmanneksella, ettei maha kasvanut kuin lähinnä sisäänpäin, kylkivuut vääntyivät. Minulla ei siis mitään valittamista kolmen lapsen ja yhden sektion jälkeen. Hoikka tyttö olen näin nelikymppisenäkin.
Silikonit laitoin kun tissit tyhjeni imetyksen jälkeen D:stä AA:han. Siis ennen raskauksia olivat B- kokoa. Ihmeellistä tosiaan.
Lääkäri vielä ihmetteli kuinka suuret rintalihakset minulla on, siis mammografia- kuvassa ne näkyy. Nahkat vaan silti roikkui.
Uskallanpa väittää, että siellä punttisalillakin voi joillakin olla ihan silikonit. Ei ne yllätyst yllätys aina niin erotu.
Se on yksilöllistä, että minkäverran rinnassa on sitä muutakin kudosta kuin rasvaa ja lihasta. Kovalla treenillä rasvat lähtee pois ja harvoin naisilla lihakset niin suuria on, että rintalihas olisi muhkea.
Jotkut naiset eivät imetä ja siksikään rinnat eivät juuri kasva - kutistu ruppanoiksi.
Mikä ihmeen mantra tuo jumppa oikeen on? Ai että jumppaamalla iho kiristyy mikäli on oikeen kunnolla venynyt?
Jos korvanlehteä venytetään vuoden verran aika rajusti (Afrikassa jotkut..)niin päänahkaa jumppaamallako se korva palautuu? Ei tietysti pitäisi verrata rustoa ja ihoa keskenään. Jotkuthan täällä kuitenkin vertaa ihoa ja lihaksia.
Joillakin ihmisillä iho ei palaudu syystä tahi toisesta kovin hyvin. Perimä voi olla yksi syy muiden joukossa.
Joillakin ihon palautuminen kestää pitkään ja toisilla se palautuu nopeammin.
Ihan vastaava asia on, että jotkut ryppyyntyy herkemmin kuin toiset.
Jos on kulunut jo kovin pitkä (?) aika ja asia oikeasti inhottaa ja ahdistaa, niin eikö kannattaisi kysyä asiaa ihan plastiikkakirurgilta? Häneltä saa ihan faktatietoa leikkauksesta sen hinnasta ja mahdollisista riskeistä. Ehkä hän myös suosittelee odottamaan vielä jonkun aikaa ja käyttämään jotain "ihmesalvaa", joka ehkä auttaa.
Mikäli on aikomuksena saada lisää lapsia, niin ehkä kannattaa muutama vuosi vain sietää tilannetta.
Itse leikkautin suonikohjutkin kun särkivät jo ennen raskauksiakin. En kyllä kaipaa niitä takaisin. Haavat ovat hyvin huomaamattomat.
Isommat arvet on jaloissa ruusupuskassa tonkimisesta. Monet vuodet turhaa niitäkin harmittlin.
Leikkaushaavan paras voide on vedellä suihkuttelu.
voi kiesus.kaunis vartalo on elinikäinen urakka.jos sinulla hyvä ihminen on rinnat repsahtanut ei se todellakaan tarkoita että muillakin niin tekisi.pelkästä treenistä ei ole kyse vaan oikeista elämän tavoista
Olenpa elämässä oppinut ainakin sen, etten omien kokemuksieni perusteella voi huudella kaikkien puolesta...
on ikävää kun huomaa jokin päivä, että on pitänyt kiinni kynsin ja hampain tietyistä "faktoista" ja siinä ohimennen tuominnut kanssaihmisiään, ja vasta liian myöhään ymmärtää olleensa ehkä hieman ajattelematon ja oman totuutensa sokaisema....
oletko koskaan kuullut sellaista sanaa kun GEENI?
että mahasi oli suuri ja nahkasi löysä kun et huolentinut itsestäsi? Etkö tajua? Minuun verrattuna olit siis huonokuntoinen etkä huolehtinut itsestäsi. Voi taivas miten et voi tätä tajuta?
Kyllä OIKEalla tavalla eletty raskaus häipyy näkyvistä heti synnytyksen jälkeen kuten minulla. Etkö tajua tätä? Et taida olla mikään fitnes ihminen?
Oikealla tavalla eletty raskaus on pienimahainen ja siihen ei suvaita mitään pahoinvointeja eikä verenpaineita. Ai niin, hemoglobiini oli synnytyksen jälkeen 135, joka on siis ainoa oikea. Äkkiä se palautui 144:ään. Se kenellä oli alhaisempi hemog. niin hän ei ole syönyt oikein ja terveellisesti. Saamattomuutta moinen hemoglobiini.
Yhtä hyvin voisin sanoa, että taidat olla luuseri jos sinulla ei ole varaa käydä ihan missä haluat ja ostaa mitä haluat. Et ole käynyt oikeita kouluja tai vaikka olisit et osaa tehdä rahaa. Voi taivasten talikynttilät!
Kaikkia ihmisiä voi kohdella näin tai sitten toisella tavalla. No, opettaja sitten koulussa yrittää opettaa lapsillesi sen mitä et itse tajua.
terveisin äiti x3 165cm 55kg ja ikää 38v. Kuppikoko C. Lisäksi minulla on kykyä ajatella laajemmin ja on tota empatiaakin yleensä. Joskus empatia tuhlaantuisi, näköjään. Putkiaivo!
ei siinäkään mitään vikaa ollut. Tosin testattiin vasta pari viikkoa synnytyksen jälkeen. Minulla olikin aiemmin niin kireä, että mieheltä joskus lähti nahka siittimestä.
Mieti sitä ja häpeä hetkellistä repsahtamistasi.
juu no se koira älähtää keneen kalikka kalahtaa...
unohdappa sinäkin nyt jo ja hanki vaikka se kuuluisa elämä.
pointti oli vaan se että ei kaikki repsahda...ja jos repsahtaa niin ekana on hyvä katsoa omia elämän tapojaan.ja itse asiassa olen työssä juuri kuntokeskuksessa ja olen ravintoterapeutti ammatiltani...että näistä asioista jotain tiedänkin vaikka olenkin äitiys lomalla tällä hetkellä.
mutta vietähän sinäkin mukava loppu kesä ja käy vaikka salilla päästämässä höyryjä.
Mutta silti olen edelleen sitä mieltä, että olet antanut itsestäsi aika putkinäköisen kuvan.
Näytti tuolla välillä itselläsi olevan herneet varsineen nenässä ja matkin vain tyyliäsi hiukan liioitellen, jotta tajuaisit miten olet kirjoittanut. Muut ovat sen näköjään tajuneet.
Jos olette katselleet ohjelmaa: olet sitä mitä syöt. Siinä on ravintoterapeuttikin ihan hilkulla, ettei rasvaa liikaa. Aika rasvaisen näköiset käsivarret ja mahan pömppöäkin. Yleensä en arvostele ulkonäköä mutta tässä se lienee lähes tarpeen.
Ainakaan kyseinen ihminen ei ole urheilullinen.
Et sitten osannut pointtiasi kunnolla laittaa aiemmin. Todellakaan ei kalahda kun olen ollut yksi niitä onnekkaita, joilla ei mahaa synnytyksen (2 alapääsynn. ja 1 sektio) jälkeen jäänyt. Jotkut toiset näytti synnytyksen jälkeen sairaalassa vielä isomahaisilta kuin olisi vauva syntymättä.
Silti en lähtisi toisia mollaamaan samoin kuin emättimen koolla. Siinä ei tarvitse olla mikään psykologi, jotta ymmärtää miltä moinen syyttely/vähättely joistakin tuntuu.
Pointtisi on ollut hukassa. Olen ja muutkin ovat ymmärtäneet sanomisistasi, että vatsanahka roikkuu vain siksi kun ei pidetä itsestään huolta. Näin varmasti joillakin onkin. Olet kuitenkin toistuvasti (ymmärtämättäsi?) sanonut, että jos pitää itsestään huolta niin nahka kyllä kuroutuu. Tosi ehdottomasti olet ollut tätä mieltä.
On tullut kirurgin kanssa asiasta juteltua ja siksi tiedän, että olet hiukan kapeakatseinen tässä asiassa. Sattuu olemaan ihan hyvä ystävä, joka tietää asioista hiukan laajemmin.
Vaikka olisitkin terapeutti niin et tosiaan ole nähnyt kaikkia ihmisiä. Kokemus kyllä kouluttaa sinuakin. Ikä auttaa tässä kehityksessä myös.
Kesä on tosiaan ollut niin hieno, että olenkin tuolla pihalla huhkinut (pitkä kesäloma) bikineissä ja minihamosissa.
Tuntui vaan siltä, että on pakko puolustaa ja antaa jotain konkreettista neuvoa löysästä ihosta kärsiville sen sijaan, että vain syyllistäisin kuten sinä.
Kannattaa käydä myös äitiyslomalla siellä kuntokeskuksessa, jottei maailma mene liian pieneksi/oma napa. Jos se oma kuntokeskus on ikäihmisille niin ehkä paikkakunnaltasi löytyy ihan nuoremman väen paikkakin.
Kun noita omia ystäviä on paljon niin löytyy niissä myös fysioterapeuttia sun muuta. Ehkä hekin ovat olleet joskus syyllistäviä?
Eräs ystäväni sai kaksoset, eikä siinä kovin kauaa lopulta mennyt kun hänen maha palautui. Kuukausia kuitenkin.
Pieni nainen ja sektiosynnytys. Ikää oli "jo" 31 mikä voisi heikentää nahan palautumista.
Kyllä kuka tahansa voi tarttua mihin vaan kohtaan kehossaan ja alkaa muita arvostelemaan jos ei arvot ole samoin kuin itsellään.
Sanon edelleen niille, joilla on roikkunahka vaikka lihakset ovatkin palautuneet, kannattaisko kysyä lääkäriltä neuvoa?
Kun täällä netissä nämä vinkit on mitä on.
Olen sitä mieltä, että mielummin löysä nahka ja löysä pipo, kuin kireä nahka ja kireä pipo!
tästäkin tekeleestä.
Ei pääse lekurikaan rikastumaan kun ollaan tyytyväisiä itseemme kuka milläkin tavalla;)