Miten sinä olet lihonut?

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.
-- Ruoan takia. Olen armoton mässyttäjä. En voi syyttää tästä esimerkiksi kotona opittuja huonoja tapoja tai geenejä. Kyllä minä olen perheen ainoa lihava, ja olen lihava, koska syön/söin liikaa. Jos psykologisia syitä lähdetään ruotimaan, kai siitä saa kasattua löyhää isäsuhdetta, vahvan itsekriittisyyden ja huonon itsetunnon yhdistelmä (yläasteella?), yläasteen jälkeen lievä masennus, stressi, unettomuus... pla pla pla. Kyllä minä ihan itse jokaisen suklaapatukan ja pizzanpalan suuhuni laitoin/laitan. E-pillereiden aloittamisen jälkeen lihoin myös, mutta tiedä häntä oliko niillä mitään tekemistä asian kanssa. Ja vaikka olisikin, jos ruokahalu kasvaa, itse valinnat ovat edelleen minun käsissäni.


2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?
-- Joskus tiedostin enemmän, joskus vähemmän. Ensimmäistä kertaa se iski ala-asteella, kun joku huomautti. (Lihominen alkoi 6-vuotiaana.) Seuraava herätys oli yläasteella. Lukiossa / ammattiopintojen aikaan masentuneena / stressaantuneena olin sokea omalle lihomiselleni, kunnes yksi päivä iski tajuntaan, että kahdessa vuodessa oli tullut melkein 30 kg painoa lisää.

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?
-- Olen laihtunut 11.4.2005 jälkeen noin 25 kg. Matkaa normaalipainoon on vielä viitisentoista kiloa. Halu on kova, mutta voimat tällä hetkellä lopussa. Jatketaan kun jaksetaan. Tärkeintä on, ettei paino nyt nouse! Laihdutan terveyden, jaksamisen ja tietysti myös ulkonäön vuoksi. Ennen tuota hieman onnistuneempaa laihdutusyritystä kokeilin kyllä kaikki kaalikeitot, ananaskapselit ja sähköiskuvyöt =) You name it, I've done it!

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.
-- En siis ole. Normaalipaino tavoitteena. Mutta "kohtuullisen" tyytyväinen olen, kunhan paino ei nouse yhtään.

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?
-- Kyllä. Sekä ala- että yläasteella. Lukiossa ei enää, luojan kiitos =) Mutta en usko että olen ikuisia arpia saanut, itsetunto on nyt kohdillaan enkä ole katkera mistään.

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?
-- Sehän toki riippuu mihin vertaa. Näin laihduttaneena täytyy sanoa LOISTAVA entiseen verraten. Mutta keskiarvoon nähden peruskuntoa voisi kuvailla varmasti heikoksi ja jaksamisessa on parantamisen varaa liikuntamielessä, arjesta selviän kyllä puuskuttamatta. Terveydessä ei erityistä vikaa näin nuorena (20-vuotiaana), mutta näillä kiloilla ennuste ei tietysti ole erityisen hyvä.

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?
-- Ei kai mikään. En mie jaksa ärsyyntyä =) Jokaisella on oikeus mielipiteisiinsä, ja jos joku on riittävän tyhmä esittääkseen ne perustelematta ja tökerösti niin en mie sitä henkilökohtaiseksi jaksa ottaa.

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.

Hissunkissun, toki kevyt työ ja vähäinen liikunta sekä rotevahko kroppa lisäsi helposti kiloja. Ruoka ,maittoi varsinkin illalla, ruokatottumukset eivät olleet pahat, viimeisin niitti oli avioero, jota itse hain joten ei se lihomisesta johtunut.

2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?

Oikeastaan minulla oli kaksi jaksoa, pysyin normaalipianossani 20 vuotta, sitten tuli 25-lisäkiloa 10-vuodessa, jotka pudotin ½ vuodessa. Taas paino pysyi reilun 5-vuotta kurissa, mutta asemasota avioliitossa ja liikunnan väheneminen turvottivat pikkuhiljaa taas painon takaisin korkojen kanssa.

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?

Olen laihduttanut kerran oikein kunnolla, paino olisi pysynytkin siinä jos en olisi ryhtynyt omakotitalorakentajaksi, siinä meni mehut viideksi vuodeksi ja kierre alkoi siitä.

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.

Raja on jo saavutettu ajat sitten nyt mennään vain alaspäin painossa

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?

Ei todella, minä olin ihannepainossa lapsesta asti tuonne 35…40 ikävuoteen, vasta nyt jo lähes 6-kymppisenä se alkaa näkyä, mutta en ole lihonut naamasta enkä mahasta koska en ole mikään kaljaveikko, sitä tasaisesti joka puolella.

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?

Olin keväällä lääkärin tarkastuksessa ja hieman kohonnutta verenpainetta lukuun ottamatta kaikki on kunnossa. Verenpaine laski heti kun lähdin liikkumaan ja pahemmat läski kaikkosivat, koska en sairasta varsinaista verenpaine tautia. Olen vähähiilihydraattisella ruokavaliolla, koska ongelmani eivät ole rasvat vaan liika hiilihydraatti, olo on paljon pirtsakampi

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?

Muutamat wana be tyypit joilta puuttuu oikea elämä. He ovat mahdollisesti itse onnistuneet laihdutuksessa tai sitten ei, mutta he tietävät kaikesta kaiken ja halveksivat muiden mielipiteitä. Todelliset feikit erottaa kyllä, jos niiden takia menee herneet nenään se on oma syy mitäs luit.

1. Lihoin vähitellen yhden muuton jälkeen kun työmatka oli entisen vajaan kolmen kilometrin sijaan parisataa metriä eikä tullut enää samaa liikuntaa työmatkojen kävelystä. Enkä saanut itsestäni aikaiseksi liikkua enempää, vastaavasti karkin ja rasvaisen ruuan syönti kyllä lisääntyi... Kilot tuli noin viiden vuoden aikana, parisenkymmentä ylimääräistä.

2. Kun entiset housut eivät enää mahtuneet päälle, vähitellen se tapahtui.

3. Kyllä, 12 kiloa on lähtenyt ja toinen samanlainen vielä jäljellä. Haluan että ne entiset housut mahtuvat taas päälle!

4. En siis ole tyytyväinen painooni vielä. Tyytyväinen olen saavutettuun tulokseen.

5. Ei tule ainakaan mieleen.

6. Tällä hetkellä hyväksi, perusruokavalio ja liikunta on kunnossa ja energiaa on ainakin triplasti viime vuoteen verrattuna.

7. Se, että ihmiset, jotka eivät asioista tiedä mitään, esittävät kuten tietäisivät asiasta kaiken ja uskovat olevansa täysin oikeassa ja kaikki muut väärässä. Ihmiset, jotka haluavat vain tahallaan provosoida muita ja häiritä oikeaa keskustelua.

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.

Lihoin 18-26 v iässä (6 vuodessa siis) sen reilu 40 kiloa. Syynä väärät ruokailutavat (snakari- ruokaa ranskalaisineen, sipsejä, karkkeja yms. muuta mässytystä) sekä liikunnan puute.

2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?

Kyllä minä tiesin olevani lihava, mutta se "ei haitannut" eli olin sinut itseni kanssa ja muutenkin olin sosiaalinen ja ulospäin suuntautunut ja minulla on paljon ystäviä, jotka hyväksyivät minut sellaisena kuin olen (olin).
Lihavuuteni vakuuvuuden tiedostin kerta rytinällä, hetkellä kun tiputin papereita lattialle ja en enää tiennyt miten päin kääntyisin/taipuisin, että saan ne paperit kerättyä. Se oli shokki ja häpeän paikka. Siitä alkoi kerralla elämänmuutos.

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?

Olen nyt laihduttanut n. 40 kiloa 8 vuodessa. Olen huomannut kilojen pudonneen 10 kg kerrallaan, 2 vuoden sykleissä eli 10 kiloa lähtee tosi nopeasti (2-3 viikkoa!), sitten paino pysyy samana pari vuotta ja sitten taas lähtee "helposti" 10 kg. Elämäntapamuutoksen vuoksi kilot eivät ole tulleet takaisin.

Olen nyt painoindeksin mukaan normaalipainoinen, mutta haaveilen n. 4 kilon laihduttamisesta. Ehkä sitten vuoden kuluttua, kun tämä paino on pysynyt sen 2 vuotta :)

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.

Itselläni paino pysyy 2 kilon sisällä. Jos ollaan siellä ylärajalla voin huonosti (vaatteet kiristää, paha olo yms.)

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?

Ei mielestäni koskaan.

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?

Oma terveys on loistava, keväällä tutkittu ja todettu, että kaikki arvot ok (verenpaineet, kolesterolit yms.).
Ja jaksan paljon enemmän kuin ennen ja olo on loistava. Harrastan liikuntaa (sulkapalloa, uintia, pyöräilyä, koiran kanssa lenkkeilyä).

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?

Ei oikeastaan mikään. Sen opin, että ylipainoinen ei paljon toisten puheita kuuntele. Muutos lähtee itsestä sisältä, vähän kuin alkoholisteillakin..

ei saa vastata, jos on lihonut ihan sikana, vaikka indeksi on alle 30.

Kyllä se on kauheeta lihoa masennuksen myötä melkein kakskyt kiloa eli mun tapauksessa mallimitoista 70 kiloiseks. Painoindeksi 25 nyt.

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.
- ajan myötä, en lasten saamisen yheydessä, olin silloin laihimmillani. vuosi vuodelta vaan..

2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?
- vaivihkaa

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?

- en varsinaisesti laihduta, mutta elän terveesti kuten aina

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.
- painan liikaa

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?
- itsetuntoni on huono painoni takia, aj luulen että syrjitään, entiedä

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?
- huono terveys, ei jaksa, paha olo, on reuma, masennus jne. ensin tuli fyysiset sairaudet sitten ylipaino

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?
- just se ettei muut osaa muuuta kuin syytelllä laiskuudesta ja elämän hallinnan puutteesta

1. Miten lihoit? ....syitä?
Ollut aina paha mieli, eli siihen reagoinut olemalla tosi syömätön, liikuntaneuroottinen tai sitten syönyt ylenpalttisesti. Nyt jäänyt syömisvaihde päälle viimeset n.15 vuotta.

2. Lihomisen tiedostaminen...?
Sen nyt huomasi kun vaatteet ei mahtunut, mutta vasta n.5 vuotta sitten huomasin, että hupsista tämän tytinän määrää.

3. Laihdutatko/oletko laihtunut vai haaveiletko laihtumisesta?
Olen lihonnut ja laihtunut...Tietysti nytten haluaisin laihduttaa, kunhan vaan saisi sen kunnon kipinän kipinöimään. Kauniiksihan laihtumalla tulee, tulee piirteet esiin pullamössön alta.

4.Jos oletko tyytyväinen painoosi...?
No, en todellakaan ole tyytyväinen nykyiseen kilomäärääni, jos saisi laihdutettua edes himppu alle 100kg, niin maksimi rajana sitten pitäisin jatkossa tuon 98kg.

5. Onko syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?
Työelämässä tullut ns. läskisortoa, mikä tietenkin ymmärrettävää. Varmasti moni työnantaja haluaa normaalipainoisen henkilön töihin, koska se kertoo ihmisestä paljon jo monessa mielessä. Niin ja nykyään on työnantajilla valinnanvaraa, miksipä sitten lihavaa edes palkkaisi, kuin yhtä pätevän saisi normaalipainoisenakin?

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?
No, kukaan ylipainoinen ei voi rehellisesti sanoa olevansa teräskunnossa jaksamisensa kanssa, ei ainakaan jos painoindeksit on 35. Eli aika tukala olo jo on.

7. Mikä pännii eniten sinua koko painokeskustelussa?
Ei mikään pänni. Totuutta on turha muuttaa lieventäviksi asianhaaroiksi. Kilot eivät lähde puhumalla pois. Jos on läskiensä kanssa sinut, niin ei näillä palstoilla ainakaan tarvitse mieltänsä pahoittaa. Onhan tässä nyt ajatusta parempaan olemassa jo. Olen ekaa kertaan tänään tässä foorumissa ja hieman potkua nytten tullut tuohon painon muuttamisidan toteuttamiseen:)

tsemppiä kaikille:)

Miksi lihoit?
Olin 20 vuotiaaksi normaalipainossa, sen jälkeen työstressi oli kova ja siinä aloin pyöristymään ja sen jälkeen lihoin, söin mitä sattui koska koko ajan oli hirveä kiire.
Lihomisen tiedostaminen?
Huomasin lihoneeni kun vatteet eivät meinanneet mahtua päälleni ja käväisin vaa'alla.
Laihdutatko/oletko laihtunut vai haaveiletko laihduttamisesta?
Yritän laihduttaa mutta kilot ovat tiukasti kiinni kehossani.
Oletko tyytyväinen painoosi?
No jos olet 160cm pitkä ja painat lähelle 90kg niin en voi sanoa että olen.
Oletko ollut kiusattu/syrjitty painosi takia?
En ole.
Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisesi ja olosi?
Olen vaikean lihava ja bmi on 35 joten on tukala olo, tottakai, olen mielestäni erittäin lihava.
7.
-

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.
Yhtenä päivänä teini-iässä puhkesi syömishäiriö. Sellainen versio, jossa ahmitaan, mutta ei oksenneta. Syy puhkeamiseen traumatausta; vakava kaltoinkohtelu. Siittä se sitten lähti, kilojen kartuttaminen, hitaasti mutta varmasti. Parikymppisenä ylikiloja oli vajaa kymmenen, yritin hakea apua mutta eihän sitä noilla kiloilla ja oksentamattomuudella saanut. Tätä nykyä ylikiloja onkin sitten jo liki 50.
Elämässä on ollut pitkiä jaksoja jolloin painoa kertyy joko hyvin hitaasti lisää, tai pysyy samana. Masennusjaksoilla sitten tulee se 10-20 kiloa lisää vuodessa.

2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?
Kehonkuvani häiriintyi heti kun kasvoi tissit ja perse. Vihasin ja häpesin kehoani ja uskoin olevani valtavan lihava. Siinä kohtaa olin kokoa 38, mutta moni muu oli 36 = olin siis järkyttävän iso. Myöhemmin asia on kääntynyt päinvastoin, kuvittelen olevani hieman pyöreä, vaikka järjellä tiedän olevani valtavan lihava.

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?
Terveyden vuoksi haluaisin olla laihempi. Myös siksi, että haluaisin kumppanin, mutta tässä painossa kukaan mies ei halua edes seksiä, saati kumppaniksi.
En kuitenkaan pysty laihduttamaan, se laukaisee ahmimiskierteen.

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.
Uskoisin että tätä nykyä osaisin jo olla tyytyväinen, jos painaisin esim 85kg (silloin ylipainoa olisi vielä n. 20kg)

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?
Ei suoraan, mutta kyllä vähättelevän suhtautumisen huomaa. Olen myös tietoinen että esim työnhakutilanteessa työnantaja ilman muuta valitsee hoikemman, jos on mistä valita. Lääkärissä usein muistetaan mainita että oletkos huomannut olevasi lihava. Tähän olenkin jo parinkymmenen vuoden ajan tavannut vastata kysymyksellä: joko on kehitetty hoito, joka auttaa? Siinä kohtaa vaihtuukin sitten puheenaihe.

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?
Olen aina ollut hyvin terve, mutta nyt se alkaa mennä (lähestyn viittäkymppiä). Liitännäissairauksia on ruvennut kertymään, on tullut verenpainetauti, heikentynyt sokerinsieto, sappikiviä ja rasvamaksa. Ehkä yhteiskunta piankin kustantaa eutanasian?
Olen kuitenkin muuten suht reipas, ei liikkumisvaikeuksia tms.

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?
Suhtautuminen itse aiheutettuna ongelmana, tai itsehillinnän puutteena. Ei ole ihan näin yksinkertaisesta ongelmasta kyse. Lihavuus on monissa tutkimuksissa yhdistetty traumaattisiin kokemuksiin, lisäksi siihen liittyy kasa muita monimutkaisia asioita, jotka vaikeuttavat hoitoa.

Elikkä tässä vastauksia 24-vuotiaalta mieheltä. 180cm/100kg mitat.

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.
Olen aina ollut perso makealle ja rasvaiselle ruualle, enkä liiku tarpeeksi.

2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?
Paino on noussut hitaan tasaisesti ja omaan peilikuvaan kun on tottunut, kesti pitkään todella tajuta, että minusta on tullut lihava. Varsinkin kun en juurikaan käy vaa'alla. Tämä kuulostaa varmaan oudolta, mutta varsinainen tajuaminen tapahtui kun kerran suihkussa tajusin, että en näe penistäni jos ilman että kumarrun tai vedän vatsan sisään :D

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?
Olen pari kertaa aloittanut laihiksen, mutta itsekurin ja kannustuksen puute on romuttanut suunnitelman kummallakin kerralla.

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.
Kyllähän minä mielestäni painan liikaa. En osaa sanoa mitään numerorajaa, mutta mielestäni painoa on liikaa silloin kun läskimaha alkaa näkyä vaatteiden läpi.

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?
Ei ole. Olen sikäli oudossa tilanteessa että asia on päinvastoin :D Puolisoni väittää kiven kovaan pitävänsä kropastani enemmän vähän pulskempana

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?
Ihme kyllä tunnen itseni täysin terveeksi ja lihavuus tuntuu lähinnä kosmeettiselta haitalta. Tiedän että noin ei pitäisi ajatella, mutta kuitenkin.

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?
Varmaan julmat kommentit kumpaankin suuntaan. Lihavien täysin tunteeton solvaaminen välillä vituttaa, mutta ihan yhtälailla vituttaa lihavien ilkeät kommentit laihojen suhteen.

1. Olen lihonut kymmenen vuoden aikana sellaiset 4 kiloa vuodessa. Perimmäinen syy on ahdistus, perfektionismi ja myöhemmin epävarmuus ja krooninen stressi. Ja siis näistä henkisen puolen ongelmista johtunut totaalisen vääristynyt suhde ruokaan, sokeri tai hampurilainen sai hetkeksi aikaa mielen paremmaksi (enää ei toimi ja ahmimisetkin on vähentyneet). Välillä siis vedin tosi tiukkaa ja terveellistä linjaa ja välillä ahmin itseni koomaan. Liikuntaa olen harrastanut enemmän ja vähemmän koko ajan, mutta liian kovat tavoitteet liikunnassa on ajaneet minut liian rankkojen lajien pariin joiden seurauksena on tullut paitsi loukkaantumisia, myös uniongelmia ja tätä myöten pitkiä taukoja liikkumisesta sekä inho liikuntaa kohtaan. Tosin en ole ikinä pitänyt liikunnasta liikkumisen vuoksi, olen aina harrastanut lajeja joissa on jokin tavoite (joukkuepelit, kamppailulajit).

2. Tiedostin lihoneeni muutama vuosi sitten, kun paino oikeasti vaikeutti pääsemästä asetettuun tavoitteeseen. Paino on noussut vaivihkaa, 4 kiloa vuodessa ei oikeasti näy juuri missään, koska vuoden aikana ehtii tottua uuteen olemukseen.

3. Laihdutan. Tai en laihduta, mulle on yksi ja se sama mitä se vaaka näyttää. Mutta olen muuttanut elämäntapojani terveellisemmiksi, koska haluan voida paremmin ja jaksaa työssä. Haluan myös ilon ja mielekkyyden elämään takaisin, enkä jatkuvasti miettiä sitä, mitä en voi tehdä koska paino estää. Ja paino estää monien asioiden tekemistä. Ainakin omalla kohdallani. Jos elämäntapamuutos vie lopulta liikapainonkin pois, se on aina plussaa.

4. Tarkoitus on pudottaa painoa sinne 80kg hujakoille, katotaan sitten mikä on fiilis ja miltä kroppa näyttää.

5. Ei ole. Olen aina ollut pyöreä ja ala-asteella on ehkä jotain kiusaamisen yritystä painon vuoksi ollut. Mutta olin lahjakas liikunnassa (poislukien telinevoimistelu ja juoksulajit) ja muutenkin luonteeltani reipas, että kiusaaminen loppui aika lyhyeen. Yläasteella tosin minua syrjittiin sen vuoksi, että olin lahjakas oppilas ja olin tästä syystä aika yksinäinen. Nyt kun tarkemmin ajattelen, olen jo tuolloin lohduttanut itseäni ruualla.

6. Olo on usein väsynyt ja voimaton. Ajatukset kiertää jatkuvasti ruuan ympärillä, mietin jatkuvasti mitä teen lounaaksi ja päivälliseksi ja selaan useita kertoja päivässä keittokirjoja. Keskittymiskyky on hyvin pitkälti nollassa. Lisäksi lihasjumit aiheuttaa kolotuksia, mm. iskias vaivaa säännöllisesti.

7. Se, että ratkaisuksi tarjotaan aina syö vähemmän- liiku enemmän- mantraa, joka on niin ympäripyöreä kuin olla ja voi. Vähän enemmän kun lukee ja pohtii, huomaa, että syömisen hallinta ei ole kokonaan tahdonalainen juttu vaan nälkään ja näläntunteeseen vaikuttaa moni asia. Esimerkiksi itselläni ahmimishimot on mm. suoraan verrannollisia edellisen yön unen laatuun ja määrään. Pelkästään nukkumalla ja rahoittumalla kiloja putosi useita ja vireystaso nousi sen verran, että on helpompi tehdä parempia ruokavalintoja ja innostua ruuanlaitosta. Lisäksi raivostuttaa se, miten ihmiset suhtautuu toisten ulkonäköön, oli sitten lihava tai laiha. Että loukkaannutaan tai suututaan siitä kun joku muu ei ole omien ulkonäköstandardien mukainen. Jostain syystä moni ajattelee, että koska hän elää näin, ajattelee näin ja on kiinnostunut näistä asioista ja osaa nämä, muut on samanlaisia. Joo, sinä tykkäät juosta ja saat endorfiinihumalan siitä, minä en. En ole ikinä tuntenut liikunnasta hyvää oloa, hyvä fiilis on tullut (muiden) voittamisesta tai joukkueena tekemisestä. Muuten on ollut olo aika mitäänsanomaton, yleensä jäänyt olo, että olisi voinut tehdä vielä enemmän ja paremmin.

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.
Aloin lihoa ylipainoiseksi 30-vuotiaana. Samaan aikaan ominaistuoksuni muuttui makeaksi ja hiukset alkoivat lähteä päästä. Lääkäri diagnosoi aivolisäkkeen kasvaimen, jolle ei voi tehdä mitään, mutta joka häiritsee niin kilpirauhasta kuin kaikkea hormonaalista toimintaakin. Yritin sitten epätoivoisesti laihduttaa ja otin mm Femisoija-kuurin. Tämän seurauksena sain menkat kahden viikon välein ja hormonitoimintani meni vielä enemmän sekaisin. Enää en saa käyttää soijaa lainkaan, ollenkaan missään muodossa.

2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?
Lihominen tapahtui yhtäkkiä parissa kuukaudessa. Samaan aikaan poljin päivittäin kaikki työmatkat ja muut matkat ja harrastin todella paljon liikuntaa, hakeuduin lääkäriin. Olin ollut kilpirauhasseurannassa jo vuosia ilman lääkkeitä, mutten vieläkään saanut lääkkeitä, vaan odoteltiin muun hormonaalisen toiminnan tasaantumista vielä 13 vuotta lisää.

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?
Olen yrittänyt laihduttaa ja elää terveellisesti vuosikausia. En käytä lainkaan sokeria, keliaakikkona en tietenkään edes voi käyttää mitään epäterveellisiä jauhoja ja maidon proteiiniallergian takia en käytä myöskään maitotuotteita. Palkokasvi/pähkinäallergian takia en käytä edes pähkinätuotteita tai muita vastaavia. Syön pääasiassa lihaa ja tattaria sekä erilaisia siemeniä sekä ohranorasta ja chiaa ja ölyjhamppua sekä perunaa, riisituotteita, maissia paljon. Mitään herkkuja en ole vuosikausiin syönyt, kun sokeri ei kuulu ruokavalioon ollenkaan. Paino ei tipu, mutta lääkäri sanoi, että jos on yli 20 vuotta ollut kilpirauhasen vajaatoiminta hoitamatta ja muutenkin aivolisäkkeen kasvaimen takia hormonit sekaisin, voi mennä tosi pitkään laihtua. Liikun paljon ja olen terve muuten.

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?
Ei koskaan, koska olen onneksi ollut koko nuoruuteni ja kouluvuoteni normaalipainoinen lapsi ja nuori, joka treenasi useata eri lajia ja oli hyvässä kunnossa aina.

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?
Olen erittäin hyvässä kunnossa. Tein juuri messuilla kuntotestin ja sain kuulla olevani paremmassa kunnossa kuin suurin osa ikätovereista. Eli punnerrukset sujuivat, yhdellä jalalla seisominen myös, vatsalihakset, puristustestit yms. Kävelytestissä kävelin lujaa, moitteita tuli lähinnä askeleen lyhyydestä, olen hyvin lyhyt ja askeleeni on noin 52 cm pitkä, silti kävelen normaalisti noin 6,5 kilometriä tunnissa. Viiteen kilometriin saan tosin haaskattua lähes 10000 askelta, mikä on aika paljon. Minulla on kaksi ranneketta ja kännykässäkin askelmittari. Saan joka päivä täyteen vähintään 10 000 askelta ja sitten tulee vielä porrasnousuja vähintään 10 kerrosta.
Lääkärin mukaan olen hyvin energinen ja hyvässä kunnossa, rasvat ovat hyvät verikokeissa eikä ole mitään tulehdusarvoja koholla. Kolesteroli on hyvä, samoin paastosokeri. Kaikki arvot kunnossa.

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?
Lihavaa pidetään automaattisesti huonokuntoisena. Kävelen nopeammin kuin moni normaalipainoinen, tosin varmaan siksi, että kävelen päivittäin lenkkejä ja kävelen aina salille ja joogaan sekä vesijuoksemaan, en omista autoa ja välttelen käyttämästä julkisia alle kahden kilometrin matkoissa.
Olen siis noin 15 kiloa ylipainoinen, laskutavasta riippuen. Jos lihaksistoa ei huomioida, tulee 20 kiloa ylipainoa. Entisenä urhelijana olen läskin alla aika lihaksikas ja tiivisrakenteinen. Ikää on jo 50, joten kovin paljon ei toki toivoa laihtumiselle enää ole, vaihdevuodet kolkuttelevat jo ovella.

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.
Aloin lihoa ylipainoiseksi 30-vuotiaana. Samaan aikaan ominaistuoksuni muuttui makeaksi ja hiukset alkoivat lähteä päästä. Lääkäri diagnosoi aivolisäkkeen kasvaimen, jolle ei voi tehdä mitään, mutta joka häiritsee niin kilpirauhasta kuin kaikkea hormonaalista toimintaakin. Yritin sitten epätoivoisesti laihduttaa ja otin mm Femisoija-kuurin. Tämän seurauksena sain menkat kahden viikon välein ja hormonitoimintani meni vielä enemmän sekaisin. Enää en saa käyttää soijaa lainkaan, ollenkaan missään muodossa.

2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?
Lihominen tapahtui yhtäkkiä parissa kuukaudessa. Samaan aikaan poljin päivittäin kaikki työmatkat ja muut matkat ja harrastin todella paljon liikuntaa, hakeuduin lääkäriin. Olin ollut kilpirauhasseurannassa jo vuosia ilman lääkkeitä, mutten vieläkään saanut lääkkeitä, vaan odoteltiin muun hormonaalisen toiminnan tasaantumista vielä 13 vuotta lisää.

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?
Olen yrittänyt laihduttaa ja elää terveellisesti vuosikausia. En käytä lainkaan sokeria, keliaakikkona en tietenkään edes voi käyttää mitään epäterveellisiä jauhoja ja maidon proteiiniallergian takia en käytä myöskään maitotuotteita. Palkokasvi/pähkinäallergian takia en käytä edes pähkinätuotteita tai muita vastaavia. Syön pääasiassa lihaa ja tattaria sekä erilaisia siemeniä sekä ohranorasta ja chiaa ja ölyjhamppua sekä perunaa, riisituotteita, maissia paljon. Mitään herkkuja en ole vuosikausiin syönyt, kun sokeri ei kuulu ruokavalioon ollenkaan. Paino ei tipu, mutta lääkäri sanoi, että jos on yli 20 vuotta ollut kilpirauhasen vajaatoiminta hoitamatta ja muutenkin aivolisäkkeen kasvaimen takia hormonit sekaisin, voi mennä tosi pitkään laihtua. Liikun paljon ja olen terve muuten.

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?
Ei koskaan, koska olen onneksi ollut koko nuoruuteni ja kouluvuoteni normaalipainoinen lapsi ja nuori, joka treenasi useata eri lajia ja oli hyvässä kunnossa aina.

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?
Olen erittäin hyvässä kunnossa. Tein juuri messuilla kuntotestin ja sain kuulla olevani paremmassa kunnossa kuin suurin osa ikätovereista. Eli punnerrukset sujuivat, yhdellä jalalla seisominen myös, vatsalihakset, puristustestit yms. Kävelytestissä kävelin lujaa, moitteita tuli lähinnä askeleen lyhyydestä, olen hyvin lyhyt ja askeleeni on noin 52 cm pitkä, silti kävelen normaalisti noin 6,5 kilometriä tunnissa. Viiteen kilometriin saan tosin haaskattua lähes 10000 askelta, mikä on aika paljon. Minulla on kaksi ranneketta ja kännykässäkin askelmittari. Saan joka päivä täyteen vähintään 10 000 askelta ja sitten tulee vielä porrasnousuja vähintään 10 kerrosta.
Lääkärin mukaan olen hyvin energinen ja hyvässä kunnossa, rasvat ovat hyvät verikokeissa eikä ole mitään tulehdusarvoja koholla. Kolesteroli on hyvä, samoin paastosokeri. Kaikki arvot kunnossa.

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?
Lihavaa pidetään automaattisesti huonokuntoisena. Kävelen nopeammin kuin moni normaalipainoinen, tosin varmaan siksi, että kävelen päivittäin lenkkejä ja kävelen aina salille ja joogaan sekä vesijuoksemaan, en omista autoa ja välttelen käyttämästä julkisia alle kahden kilometrin matkoissa.
Olen siis noin 15 kiloa ylipainoinen, laskutavasta riippuen. Jos lihaksistoa ei huomioida, tulee 20 kiloa ylipainoa. Entisenä urhelijana olen läskin alla aika lihaksikas ja tiivisrakenteinen. Ikää on jo 50, joten kovin paljon ei toki toivoa laihtumiselle enää ole, vaihdevuodet kolkuttelevat jo ovella.

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.
Aloin lihoa ylipainoiseksi 30-vuotiaana. Samaan aikaan ominaistuoksuni muuttui makeaksi ja hiukset alkoivat lähteä päästä. Lääkäri diagnosoi aivolisäkkeen kasvaimen, jolle ei voi tehdä mitään, mutta joka häiritsee niin kilpirauhasta kuin kaikkea hormonaalista toimintaakin. Yritin sitten epätoivoisesti laihduttaa ja otin mm Femisoija-kuurin. Tämän seurauksena sain menkat kahden viikon välein ja hormonitoimintani meni vielä enemmän sekaisin. Enää en saa käyttää soijaa lainkaan, ollenkaan missään muodossa.

2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?
Lihominen tapahtui yhtäkkiä parissa kuukaudessa. Samaan aikaan poljin päivittäin kaikki työmatkat ja muut matkat ja harrastin todella paljon liikuntaa, hakeuduin lääkäriin. Olin ollut kilpirauhasseurannassa jo vuosia ilman lääkkeitä, mutten vieläkään saanut lääkkeitä, vaan odoteltiin muun hormonaalisen toiminnan tasaantumista vielä 13 vuotta lisää.

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?
Olen yrittänyt laihduttaa ja elää terveellisesti vuosikausia. En käytä lainkaan sokeria, keliaakikkona en tietenkään edes voi käyttää mitään epäterveellisiä jauhoja ja maidon proteiiniallergian takia en käytä myöskään maitotuotteita. Palkokasvi/pähkinäallergian takia en käytä edes pähkinätuotteita tai muita vastaavia. Syön pääasiassa lihaa ja tattaria sekä erilaisia siemeniä sekä ohranorasta ja chiaa ja ölyjhamppua sekä perunaa, riisituotteita, maissia paljon. Mitään herkkuja en ole vuosikausiin syönyt, kun sokeri ei kuulu ruokavalioon ollenkaan. Paino ei tipu, mutta lääkäri sanoi, että jos on yli 20 vuotta ollut kilpirauhasen vajaatoiminta hoitamatta ja muutenkin aivolisäkkeen kasvaimen takia hormonit sekaisin, voi mennä tosi pitkään laihtua. Liikun paljon ja olen terve muuten.

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?
Ei koskaan, koska olen onneksi ollut koko nuoruuteni ja kouluvuoteni normaalipainoinen lapsi ja nuori, joka treenasi useata eri lajia ja oli hyvässä kunnossa aina.

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?
Olen erittäin hyvässä kunnossa. Tein juuri messuilla kuntotestin ja sain kuulla olevani paremmassa kunnossa kuin suurin osa ikätovereista. Eli punnerrukset sujuivat, yhdellä jalalla seisominen myös, vatsalihakset, puristustestit yms. Kävelytestissä kävelin lujaa, moitteita tuli lähinnä askeleen lyhyydestä, olen hyvin lyhyt ja askeleeni on noin 52 cm pitkä, silti kävelen normaalisti noin 6,5 kilometriä tunnissa. Viiteen kilometriin saan tosin haaskattua lähes 10000 askelta, mikä on aika paljon. Minulla on kaksi ranneketta ja kännykässäkin askelmittari. Saan joka päivä täyteen vähintään 10 000 askelta ja sitten tulee vielä porrasnousuja vähintään 10 kerrosta.
Lääkärin mukaan olen hyvin energinen ja hyvässä kunnossa, rasvat ovat hyvät verikokeissa eikä ole mitään tulehdusarvoja koholla. Kolesteroli on hyvä, samoin paastosokeri. Kaikki arvot kunnossa.

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?
Lihavaa pidetään automaattisesti huonokuntoisena. Kävelen nopeammin kuin moni normaalipainoinen, tosin varmaan siksi, että kävelen päivittäin lenkkejä ja kävelen aina salille ja joogaan sekä vesijuoksemaan, en omista autoa ja välttelen käyttämästä julkisia alle kahden kilometrin matkoissa.
Olen siis noin 15 kiloa ylipainoinen, laskutavasta riippuen. Jos lihaksistoa ei huomioida, tulee 20 kiloa ylipainoa. Entisenä urhelijana olen läskin alla aika lihaksikas ja tiivisrakenteinen. Ikää on jo 50, joten kovin paljon ei toki toivoa laihtumiselle enää ole, vaihdevuodet kolkuttelevat jo ovella.

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.
Aloin lihoa ylipainoiseksi 30-vuotiaana. Samaan aikaan ominaistuoksuni muuttui makeaksi ja hiukset alkoivat lähteä päästä. Lääkäri diagnosoi aivolisäkkeen kasvaimen, jolle ei voi tehdä mitään, mutta joka häiritsee niin kilpirauhasta kuin kaikkea hormonaalista toimintaakin. Yritin sitten epätoivoisesti laihduttaa ja otin mm Femisoija-kuurin. Tämän seurauksena sain menkat kahden viikon välein ja hormonitoimintani meni vielä enemmän sekaisin. Enää en saa käyttää soijaa lainkaan, ollenkaan missään muodossa.

2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?
Lihominen tapahtui yhtäkkiä parissa kuukaudessa. Samaan aikaan poljin päivittäin kaikki työmatkat ja muut matkat ja harrastin todella paljon liikuntaa, hakeuduin lääkäriin. Olin ollut kilpirauhasseurannassa jo vuosia ilman lääkkeitä, mutten vieläkään saanut lääkkeitä, vaan odoteltiin muun hormonaalisen toiminnan tasaantumista vielä 13 vuotta lisää.

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?
Olen yrittänyt laihduttaa ja elää terveellisesti vuosikausia. En käytä lainkaan sokeria, keliaakikkona en tietenkään edes voi käyttää mitään epäterveellisiä jauhoja ja maidon proteiiniallergian takia en käytä myöskään maitotuotteita. Palkokasvi/pähkinäallergian takia en käytä edes pähkinätuotteita tai muita vastaavia. Syön pääasiassa lihaa ja tattaria sekä erilaisia siemeniä sekä ohranorasta ja chiaa ja ölyjhamppua sekä perunaa, riisituotteita, maissia paljon. Mitään herkkuja en ole vuosikausiin syönyt, kun sokeri ei kuulu ruokavalioon ollenkaan. Paino ei tipu, mutta lääkäri sanoi, että jos on yli 20 vuotta ollut kilpirauhasen vajaatoiminta hoitamatta ja muutenkin aivolisäkkeen kasvaimen takia hormonit sekaisin, voi mennä tosi pitkään laihtua. Liikun paljon ja olen terve muuten.

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?
Ei koskaan, koska olen onneksi ollut koko nuoruuteni ja kouluvuoteni normaalipainoinen lapsi ja nuori, joka treenasi useata eri lajia ja oli hyvässä kunnossa aina.

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?
Olen erittäin hyvässä kunnossa. Tein juuri messuilla kuntotestin ja sain kuulla olevani paremmassa kunnossa kuin suurin osa ikätovereista. Eli punnerrukset sujuivat, yhdellä jalalla seisominen myös, vatsalihakset, puristustestit yms. Kävelytestissä kävelin lujaa, moitteita tuli lähinnä askeleen lyhyydestä, olen hyvin lyhyt ja askeleeni on noin 52 cm pitkä, silti kävelen normaalisti noin 6,5 kilometriä tunnissa. Viiteen kilometriin saan tosin haaskattua lähes 10000 askelta, mikä on aika paljon. Minulla on kaksi ranneketta ja kännykässäkin askelmittari. Saan joka päivä täyteen vähintään 10 000 askelta ja sitten tulee vielä porrasnousuja vähintään 10 kerrosta.
Lääkärin mukaan olen hyvin energinen ja hyvässä kunnossa, rasvat ovat hyvät verikokeissa eikä ole mitään tulehdusarvoja koholla. Kolesteroli on hyvä, samoin paastosokeri. Kaikki arvot kunnossa.

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?
Lihavaa pidetään automaattisesti huonokuntoisena. Kävelen nopeammin kuin moni normaalipainoinen, tosin varmaan siksi, että kävelen päivittäin lenkkejä ja kävelen aina salille ja joogaan sekä vesijuoksemaan, en omista autoa ja välttelen käyttämästä julkisia alle kahden kilometrin matkoissa.
Olen siis noin 15 kiloa ylipainoinen, laskutavasta riippuen. Jos lihaksistoa ei huomioida, tulee 20 kiloa ylipainoa. Entisenä urhelijana olen läskin alla aika lihaksikas ja tiivisrakenteinen. Ikää on jo 50, joten kovin paljon ei toki toivoa laihtumiselle enää ole, vaihdevuodet kolkuttelevat jo ovella.

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.
Aloin lihoa ylipainoiseksi 30-vuotiaana. Samaan aikaan ominaistuoksuni muuttui makeaksi ja hiukset alkoivat lähteä päästä. Lääkäri diagnosoi aivolisäkkeen kasvaimen, jolle ei voi tehdä mitään, mutta joka häiritsee niin kilpirauhasta kuin kaikkea hormonaalista toimintaakin. Yritin sitten epätoivoisesti laihduttaa ja otin mm Femisoija-kuurin. Tämän seurauksena sain menkat kahden viikon välein ja hormonitoimintani meni vielä enemmän sekaisin. Enää en saa käyttää soijaa lainkaan, ollenkaan missään muodossa.

2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?
Lihominen tapahtui yhtäkkiä parissa kuukaudessa. Samaan aikaan poljin päivittäin kaikki työmatkat ja muut matkat ja harrastin todella paljon liikuntaa, hakeuduin lääkäriin. Olin ollut kilpirauhasseurannassa jo vuosia ilman lääkkeitä, mutten vieläkään saanut lääkkeitä, vaan odoteltiin muun hormonaalisen toiminnan tasaantumista vielä 13 vuotta lisää.

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?
Olen yrittänyt laihduttaa ja elää terveellisesti vuosikausia. En käytä lainkaan sokeria, keliaakikkona en tietenkään edes voi käyttää mitään epäterveellisiä jauhoja ja maidon proteiiniallergian takia en käytä myöskään maitotuotteita. Palkokasvi/pähkinäallergian takia en käytä edes pähkinätuotteita tai muita vastaavia. Syön pääasiassa lihaa ja tattaria sekä erilaisia siemeniä sekä ohranorasta ja chiaa ja ölyjhamppua sekä perunaa, riisituotteita, maissia paljon. Mitään herkkuja en ole vuosikausiin syönyt, kun sokeri ei kuulu ruokavalioon ollenkaan. Paino ei tipu, mutta lääkäri sanoi, että jos on yli 20 vuotta ollut kilpirauhasen vajaatoiminta hoitamatta ja muutenkin aivolisäkkeen kasvaimen takia hormonit sekaisin, voi mennä tosi pitkään laihtua. Liikun paljon ja olen terve muuten.

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?
Ei koskaan, koska olen onneksi ollut koko nuoruuteni ja kouluvuoteni normaalipainoinen lapsi ja nuori, joka treenasi useata eri lajia ja oli hyvässä kunnossa aina.

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?
Olen erittäin hyvässä kunnossa. Tein juuri messuilla kuntotestin ja sain kuulla olevani paremmassa kunnossa kuin suurin osa ikätovereista. Eli punnerrukset sujuivat, yhdellä jalalla seisominen myös, vatsalihakset, puristustestit yms. Kävelytestissä kävelin lujaa, moitteita tuli lähinnä askeleen lyhyydestä, olen hyvin lyhyt ja askeleeni on noin 52 cm pitkä, silti kävelen normaalisti noin 6,5 kilometriä tunnissa. Viiteen kilometriin saan tosin haaskattua lähes 10000 askelta, mikä on aika paljon. Minulla on kaksi ranneketta ja kännykässäkin askelmittari. Saan joka päivä täyteen vähintään 10 000 askelta ja sitten tulee vielä porrasnousuja vähintään 10 kerrosta.
Lääkärin mukaan olen hyvin energinen ja hyvässä kunnossa, rasvat ovat hyvät verikokeissa eikä ole mitään tulehdusarvoja koholla. Kolesteroli on hyvä, samoin paastosokeri. Kaikki arvot kunnossa.

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?
Lihavaa pidetään automaattisesti huonokuntoisena. Kävelen nopeammin kuin moni normaalipainoinen, tosin varmaan siksi, että kävelen päivittäin lenkkejä ja kävelen aina salille ja joogaan sekä vesijuoksemaan, en omista autoa ja välttelen käyttämästä julkisia alle kahden kilometrin matkoissa.
Olen siis noin 15 kiloa ylipainoinen, laskutavasta riippuen. Jos lihaksistoa ei huomioida, tulee 20 kiloa ylipainoa. Entisenä urhelijana olen läskin alla aika lihaksikas ja tiivisrakenteinen. Ikää on jo 50, joten kovin paljon ei toki toivoa laihtumiselle enää ole, vaihdevuodet kolkuttelevat jo ovella.

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.
Aloin lihoa ylipainoiseksi 30-vuotiaana. Samaan aikaan ominaistuoksuni muuttui makeaksi ja hiukset alkoivat lähteä päästä. Lääkäri diagnosoi aivolisäkkeen kasvaimen, jolle ei voi tehdä mitään, mutta joka häiritsee niin kilpirauhasta kuin kaikkea hormonaalista toimintaakin. Yritin sitten epätoivoisesti laihduttaa ja otin mm Femisoija-kuurin. Tämän seurauksena sain menkat kahden viikon välein ja hormonitoimintani meni vielä enemmän sekaisin. Enää en saa käyttää soijaa lainkaan, ollenkaan missään muodossa.

2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?
Lihominen tapahtui yhtäkkiä parissa kuukaudessa. Samaan aikaan poljin päivittäin kaikki työmatkat ja muut matkat ja harrastin todella paljon liikuntaa, hakeuduin lääkäriin. Olin ollut kilpirauhasseurannassa jo vuosia ilman lääkkeitä, mutten vieläkään saanut lääkkeitä, vaan odoteltiin muun hormonaalisen toiminnan tasaantumista vielä 13 vuotta lisää.

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?
Olen yrittänyt laihduttaa ja elää terveellisesti vuosikausia. En käytä lainkaan sokeria, keliaakikkona en tietenkään edes voi käyttää mitään epäterveellisiä jauhoja ja maidon proteiiniallergian takia en käytä myöskään maitotuotteita. Palkokasvi/pähkinäallergian takia en käytä edes pähkinätuotteita tai muita vastaavia. Syön pääasiassa lihaa ja tattaria sekä erilaisia siemeniä sekä ohranorasta ja chiaa ja ölyjhamppua sekä perunaa, riisituotteita, maissia paljon. Mitään herkkuja en ole vuosikausiin syönyt, kun sokeri ei kuulu ruokavalioon ollenkaan. Paino ei tipu, mutta lääkäri sanoi, että jos on yli 20 vuotta ollut kilpirauhasen vajaatoiminta hoitamatta ja muutenkin aivolisäkkeen kasvaimen takia hormonit sekaisin, voi mennä tosi pitkään laihtua. Liikun paljon ja olen terve muuten.

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?
Ei koskaan, koska olen onneksi ollut koko nuoruuteni ja kouluvuoteni normaalipainoinen lapsi ja nuori, joka treenasi useata eri lajia ja oli hyvässä kunnossa aina.

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?
Olen erittäin hyvässä kunnossa. Tein juuri messuilla kuntotestin ja sain kuulla olevani paremmassa kunnossa kuin suurin osa ikätovereista. Eli punnerrukset sujuivat, yhdellä jalalla seisominen myös, vatsalihakset, puristustestit yms. Kävelytestissä kävelin lujaa, moitteita tuli lähinnä askeleen lyhyydestä, olen hyvin lyhyt ja askeleeni on noin 52 cm pitkä, silti kävelen normaalisti noin 6,5 kilometriä tunnissa. Viiteen kilometriin saan tosin haaskattua lähes 10000 askelta, mikä on aika paljon. Minulla on kaksi ranneketta ja kännykässäkin askelmittari. Saan joka päivä täyteen vähintään 10 000 askelta ja sitten tulee vielä porrasnousuja vähintään 10 kerrosta.
Lääkärin mukaan olen hyvin energinen ja hyvässä kunnossa, rasvat ovat hyvät verikokeissa eikä ole mitään tulehdusarvoja koholla. Kolesteroli on hyvä, samoin paastosokeri. Kaikki arvot kunnossa.

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?
Lihavaa pidetään automaattisesti huonokuntoisena. Kävelen nopeammin kuin moni normaalipainoinen, tosin varmaan siksi, että kävelen päivittäin lenkkejä ja kävelen aina salille ja joogaan sekä vesijuoksemaan, en omista autoa ja välttelen käyttämästä julkisia alle kahden kilometrin matkoissa.
Olen siis noin 15 kiloa ylipainoinen, laskutavasta riippuen. Jos lihaksistoa ei huomioida, tulee 20 kiloa ylipainoa. Entisenä urhelijana olen läskin alla aika lihaksikas ja tiivisrakenteinen. Ikää on jo 50, joten kovin paljon ei toki toivoa laihtumiselle enää ole, vaihdevuodet kolkuttelevat jo ovella.

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.
Aloin lihoa ylipainoiseksi 30-vuotiaana. Samaan aikaan ominaistuoksuni muuttui makeaksi ja hiukset alkoivat lähteä päästä. Lääkäri diagnosoi aivolisäkkeen kasvaimen, jolle ei voi tehdä mitään, mutta joka häiritsee niin kilpirauhasta kuin kaikkea hormonaalista toimintaakin. Yritin sitten epätoivoisesti laihduttaa ja otin mm Femisoija-kuurin. Tämän seurauksena sain menkat kahden viikon välein ja hormonitoimintani meni vielä enemmän sekaisin. Enää en saa käyttää soijaa lainkaan, ollenkaan missään muodossa.

2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?
Lihominen tapahtui yhtäkkiä parissa kuukaudessa. Samaan aikaan poljin päivittäin kaikki työmatkat ja muut matkat ja harrastin todella paljon liikuntaa, hakeuduin lääkäriin. Olin ollut kilpirauhasseurannassa jo vuosia ilman lääkkeitä, mutten vieläkään saanut lääkkeitä, vaan odoteltiin muun hormonaalisen toiminnan tasaantumista vielä 13 vuotta lisää.

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?
Olen yrittänyt laihduttaa ja elää terveellisesti vuosikausia. En käytä lainkaan sokeria, keliaakikkona en tietenkään edes voi käyttää mitään epäterveellisiä jauhoja ja maidon proteiiniallergian takia en käytä myöskään maitotuotteita. Palkokasvi/pähkinäallergian takia en käytä edes pähkinätuotteita tai muita vastaavia. Syön pääasiassa lihaa ja tattaria sekä erilaisia siemeniä sekä ohranorasta ja chiaa ja ölyjhamppua sekä perunaa, riisituotteita, maissia paljon. Mitään herkkuja en ole vuosikausiin syönyt, kun sokeri ei kuulu ruokavalioon ollenkaan. Paino ei tipu, mutta lääkäri sanoi, että jos on yli 20 vuotta ollut kilpirauhasen vajaatoiminta hoitamatta ja muutenkin aivolisäkkeen kasvaimen takia hormonit sekaisin, voi mennä tosi pitkään laihtua. Liikun paljon ja olen terve muuten.

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?
Ei koskaan, koska olen onneksi ollut koko nuoruuteni ja kouluvuoteni normaalipainoinen lapsi ja nuori, joka treenasi useata eri lajia ja oli hyvässä kunnossa aina.

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?
Olen erittäin hyvässä kunnossa. Tein juuri messuilla kuntotestin ja sain kuulla olevani paremmassa kunnossa kuin suurin osa ikätovereista. Eli punnerrukset sujuivat, yhdellä jalalla seisominen myös, vatsalihakset, puristustestit yms. Kävelytestissä kävelin lujaa, moitteita tuli lähinnä askeleen lyhyydestä, olen hyvin lyhyt ja askeleeni on noin 52 cm pitkä, silti kävelen normaalisti noin 6,5 kilometriä tunnissa. Viiteen kilometriin saan tosin haaskattua lähes 10000 askelta, mikä on aika paljon. Minulla on kaksi ranneketta ja kännykässäkin askelmittari. Saan joka päivä täyteen vähintään 10 000 askelta ja sitten tulee vielä porrasnousuja vähintään 10 kerrosta.
Lääkärin mukaan olen hyvin energinen ja hyvässä kunnossa, rasvat ovat hyvät verikokeissa eikä ole mitään tulehdusarvoja koholla. Kolesteroli on hyvä, samoin paastosokeri. Kaikki arvot kunnossa.

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?
Lihavaa pidetään automaattisesti huonokuntoisena. Kävelen nopeammin kuin moni normaalipainoinen, tosin varmaan siksi, että kävelen päivittäin lenkkejä ja kävelen aina salille ja joogaan sekä vesijuoksemaan, en omista autoa ja välttelen käyttämästä julkisia alle kahden kilometrin matkoissa.
Olen siis noin 15 kiloa ylipainoinen, laskutavasta riippuen. Jos lihaksistoa ei huomioida, tulee 20 kiloa ylipainoa. Entisenä urhelijana olen läskin alla aika lihaksikas ja tiivisrakenteinen. Ikää on jo 50, joten kovin paljon ei toki toivoa laihtumiselle enää ole, vaihdevuodet kolkuttelevat jo ovella.

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.
Aloin lihoa ylipainoiseksi 30-vuotiaana. Samaan aikaan ominaistuoksuni muuttui makeaksi ja hiukset alkoivat lähteä päästä. Lääkäri diagnosoi aivolisäkkeen kasvaimen, jolle ei voi tehdä mitään, mutta joka häiritsee niin kilpirauhasta kuin kaikkea hormonaalista toimintaakin. Yritin sitten epätoivoisesti laihduttaa ja otin mm Femisoija-kuurin. Tämän seurauksena sain menkat kahden viikon välein ja hormonitoimintani meni vielä enemmän sekaisin. Enää en saa käyttää soijaa lainkaan, ollenkaan missään muodossa.

2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?
Lihominen tapahtui yhtäkkiä parissa kuukaudessa. Samaan aikaan poljin päivittäin kaikki työmatkat ja muut matkat ja harrastin todella paljon liikuntaa, hakeuduin lääkäriin. Olin ollut kilpirauhasseurannassa jo vuosia ilman lääkkeitä, mutten vieläkään saanut lääkkeitä, vaan odoteltiin muun hormonaalisen toiminnan tasaantumista vielä 13 vuotta lisää.

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?
Olen yrittänyt laihduttaa ja elää terveellisesti vuosikausia. En käytä lainkaan sokeria, keliaakikkona en tietenkään edes voi käyttää mitään epäterveellisiä jauhoja ja maidon proteiiniallergian takia en käytä myöskään maitotuotteita. Palkokasvi/pähkinäallergian takia en käytä edes pähkinätuotteita tai muita vastaavia. Syön pääasiassa lihaa ja tattaria sekä erilaisia siemeniä sekä ohranorasta ja chiaa ja ölyjhamppua sekä perunaa, riisituotteita, maissia paljon. Mitään herkkuja en ole vuosikausiin syönyt, kun sokeri ei kuulu ruokavalioon ollenkaan. Paino ei tipu, mutta lääkäri sanoi, että jos on yli 20 vuotta ollut kilpirauhasen vajaatoiminta hoitamatta ja muutenkin aivolisäkkeen kasvaimen takia hormonit sekaisin, voi mennä tosi pitkään laihtua. Liikun paljon ja olen terve muuten.

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?
Ei koskaan, koska olen onneksi ollut koko nuoruuteni ja kouluvuoteni normaalipainoinen lapsi ja nuori, joka treenasi useata eri lajia ja oli hyvässä kunnossa aina.

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?
Olen erittäin hyvässä kunnossa. Tein juuri messuilla kuntotestin ja sain kuulla olevani paremmassa kunnossa kuin suurin osa ikätovereista. Eli punnerrukset sujuivat, yhdellä jalalla seisominen myös, vatsalihakset, puristustestit yms. Kävelytestissä kävelin lujaa, moitteita tuli lähinnä askeleen lyhyydestä, olen hyvin lyhyt ja askeleeni on noin 52 cm pitkä, silti kävelen normaalisti noin 6,5 kilometriä tunnissa. Viiteen kilometriin saan tosin haaskattua lähes 10000 askelta, mikä on aika paljon. Minulla on kaksi ranneketta ja kännykässäkin askelmittari. Saan joka päivä täyteen vähintään 10 000 askelta ja sitten tulee vielä porrasnousuja vähintään 10 kerrosta.
Lääkärin mukaan olen hyvin energinen ja hyvässä kunnossa, rasvat ovat hyvät verikokeissa eikä ole mitään tulehdusarvoja koholla. Kolesteroli on hyvä, samoin paastosokeri. Kaikki arvot kunnossa.

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?
Lihavaa pidetään automaattisesti huonokuntoisena. Kävelen nopeammin kuin moni normaalipainoinen, tosin varmaan siksi, että kävelen päivittäin lenkkejä ja kävelen aina salille ja joogaan sekä vesijuoksemaan, en omista autoa ja välttelen käyttämästä julkisia alle kahden kilometrin matkoissa.
Olen siis noin 15 kiloa ylipainoinen, laskutavasta riippuen. Jos lihaksistoa ei huomioida, tulee 20 kiloa ylipainoa. Entisenä urhelijana olen läskin alla aika lihaksikas ja tiivisrakenteinen. Ikää on jo 50, joten kovin paljon ei toki toivoa laihtumiselle enää ole, vaihdevuodet kolkuttelevat jo ovella.

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.
Aloin lihoa ylipainoiseksi 30-vuotiaana. Samaan aikaan ominaistuoksuni muuttui makeaksi ja hiukset alkoivat lähteä päästä. Lääkäri diagnosoi aivolisäkkeen kasvaimen, jolle ei voi tehdä mitään, mutta joka häiritsee niin kilpirauhasta kuin kaikkea hormonaalista toimintaakin. Yritin sitten epätoivoisesti laihduttaa ja otin mm Femisoija-kuurin. Tämän seurauksena sain menkat kahden viikon välein ja hormonitoimintani meni vielä enemmän sekaisin. Enää en saa käyttää soijaa lainkaan, ollenkaan missään muodossa.

2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?
Lihominen tapahtui yhtäkkiä parissa kuukaudessa. Samaan aikaan poljin päivittäin kaikki työmatkat ja muut matkat ja harrastin todella paljon liikuntaa, hakeuduin lääkäriin. Olin ollut kilpirauhasseurannassa jo vuosia ilman lääkkeitä, mutten vieläkään saanut lääkkeitä, vaan odoteltiin muun hormonaalisen toiminnan tasaantumista vielä 13 vuotta lisää.

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?
Olen yrittänyt laihduttaa ja elää terveellisesti vuosikausia. En käytä lainkaan sokeria, keliaakikkona en tietenkään edes voi käyttää mitään epäterveellisiä jauhoja ja maidon proteiiniallergian takia en käytä myöskään maitotuotteita. Palkokasvi/pähkinäallergian takia en käytä edes pähkinätuotteita tai muita vastaavia. Syön pääasiassa lihaa ja tattaria sekä erilaisia siemeniä sekä ohranorasta ja chiaa ja ölyjhamppua sekä perunaa, riisituotteita, maissia paljon. Mitään herkkuja en ole vuosikausiin syönyt, kun sokeri ei kuulu ruokavalioon ollenkaan. Paino ei tipu, mutta lääkäri sanoi, että jos on yli 20 vuotta ollut kilpirauhasen vajaatoiminta hoitamatta ja muutenkin aivolisäkkeen kasvaimen takia hormonit sekaisin, voi mennä tosi pitkään laihtua. Liikun paljon ja olen terve muuten.

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?
Ei koskaan, koska olen onneksi ollut koko nuoruuteni ja kouluvuoteni normaalipainoinen lapsi ja nuori, joka treenasi useata eri lajia ja oli hyvässä kunnossa aina.

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?
Olen erittäin hyvässä kunnossa. Tein juuri messuilla kuntotestin ja sain kuulla olevani paremmassa kunnossa kuin suurin osa ikätovereista. Eli punnerrukset sujuivat, yhdellä jalalla seisominen myös, vatsalihakset, puristustestit yms. Kävelytestissä kävelin lujaa, moitteita tuli lähinnä askeleen lyhyydestä, olen hyvin lyhyt ja askeleeni on noin 52 cm pitkä, silti kävelen normaalisti noin 6,5 kilometriä tunnissa. Viiteen kilometriin saan tosin haaskattua lähes 10000 askelta, mikä on aika paljon. Minulla on kaksi ranneketta ja kännykässäkin askelmittari. Saan joka päivä täyteen vähintään 10 000 askelta ja sitten tulee vielä porrasnousuja vähintään 10 kerrosta.
Lääkärin mukaan olen hyvin energinen ja hyvässä kunnossa, rasvat ovat hyvät verikokeissa eikä ole mitään tulehdusarvoja koholla. Kolesteroli on hyvä, samoin paastosokeri. Kaikki arvot kunnossa.

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?
Lihavaa pidetään automaattisesti huonokuntoisena. Kävelen nopeammin kuin moni normaalipainoinen, tosin varmaan siksi, että kävelen päivittäin lenkkejä ja kävelen aina salille ja joogaan sekä vesijuoksemaan, en omista autoa ja välttelen käyttämästä julkisia alle kahden kilometrin matkoissa.
Olen siis noin 15 kiloa ylipainoinen, laskutavasta riippuen. Jos lihaksistoa ei huomioida, tulee 20 kiloa ylipainoa. Entisenä urhelijana olen läskin alla aika lihaksikas ja tiivisrakenteinen. Ikää on jo 50, joten kovin paljon ei toki toivoa laihtumiselle enää ole, vaihdevuodet kolkuttelevat jo ovella.

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.
Aloin lihoa ylipainoiseksi 30-vuotiaana. Samaan aikaan ominaistuoksuni muuttui makeaksi ja hiukset alkoivat lähteä päästä. Lääkäri diagnosoi aivolisäkkeen kasvaimen, jolle ei voi tehdä mitään, mutta joka häiritsee niin kilpirauhasta kuin kaikkea hormonaalista toimintaakin. Yritin sitten epätoivoisesti laihduttaa ja otin mm Femisoija-kuurin. Tämän seurauksena sain menkat kahden viikon välein ja hormonitoimintani meni vielä enemmän sekaisin. Enää en saa käyttää soijaa lainkaan, ollenkaan missään muodossa.

2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?
Lihominen tapahtui yhtäkkiä parissa kuukaudessa. Samaan aikaan poljin päivittäin kaikki työmatkat ja muut matkat ja harrastin todella paljon liikuntaa, hakeuduin lääkäriin. Olin ollut kilpirauhasseurannassa jo vuosia ilman lääkkeitä, mutten vieläkään saanut lääkkeitä, vaan odoteltiin muun hormonaalisen toiminnan tasaantumista vielä 13 vuotta lisää.

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?
Olen yrittänyt laihduttaa ja elää terveellisesti vuosikausia. En käytä lainkaan sokeria, keliaakikkona en tietenkään edes voi käyttää mitään epäterveellisiä jauhoja ja maidon proteiiniallergian takia en käytä myöskään maitotuotteita. Palkokasvi/pähkinäallergian takia en käytä edes pähkinätuotteita tai muita vastaavia. Syön pääasiassa lihaa ja tattaria sekä erilaisia siemeniä sekä ohranorasta ja chiaa ja ölyjhamppua sekä perunaa, riisituotteita, maissia paljon. Mitään herkkuja en ole vuosikausiin syönyt, kun sokeri ei kuulu ruokavalioon ollenkaan. Paino ei tipu, mutta lääkäri sanoi, että jos on yli 20 vuotta ollut kilpirauhasen vajaatoiminta hoitamatta ja muutenkin aivolisäkkeen kasvaimen takia hormonit sekaisin, voi mennä tosi pitkään laihtua. Liikun paljon ja olen terve muuten.

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?
Ei koskaan, koska olen onneksi ollut koko nuoruuteni ja kouluvuoteni normaalipainoinen lapsi ja nuori, joka treenasi useata eri lajia ja oli hyvässä kunnossa aina.

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?
Olen erittäin hyvässä kunnossa. Tein juuri messuilla kuntotestin ja sain kuulla olevani paremmassa kunnossa kuin suurin osa ikätovereista. Eli punnerrukset sujuivat, yhdellä jalalla seisominen myös, vatsalihakset, puristustestit yms. Kävelytestissä kävelin lujaa, moitteita tuli lähinnä askeleen lyhyydestä, olen hyvin lyhyt ja askeleeni on noin 52 cm pitkä, silti kävelen normaalisti noin 6,5 kilometriä tunnissa. Viiteen kilometriin saan tosin haaskattua lähes 10000 askelta, mikä on aika paljon. Minulla on kaksi ranneketta ja kännykässäkin askelmittari. Saan joka päivä täyteen vähintään 10 000 askelta ja sitten tulee vielä porrasnousuja vähintään 10 kerrosta.
Lääkärin mukaan olen hyvin energinen ja hyvässä kunnossa, rasvat ovat hyvät verikokeissa eikä ole mitään tulehdusarvoja koholla. Kolesteroli on hyvä, samoin paastosokeri. Kaikki arvot kunnossa.

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?
Lihavaa pidetään automaattisesti huonokuntoisena. Kävelen nopeammin kuin moni normaalipainoinen, tosin varmaan siksi, että kävelen päivittäin lenkkejä ja kävelen aina salille ja joogaan sekä vesijuoksemaan, en omista autoa ja välttelen käyttämästä julkisia alle kahden kilometrin matkoissa.
Olen siis noin 15 kiloa ylipainoinen, laskutavasta riippuen. Jos lihaksistoa ei huomioida, tulee 20 kiloa ylipainoa. Entisenä urhelijana olen läskin alla aika lihaksikas ja tiivisrakenteinen. Ikää on jo 50, joten kovin paljon ei toki toivoa laihtumiselle enää ole, vaihdevuodet kolkuttelevat jo ovella.

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.
Aloin lihoa ylipainoiseksi 30-vuotiaana. Samaan aikaan ominaistuoksuni muuttui makeaksi ja hiukset alkoivat lähteä päästä. Lääkäri diagnosoi aivolisäkkeen kasvaimen, jolle ei voi tehdä mitään, mutta joka häiritsee niin kilpirauhasta kuin kaikkea hormonaalista toimintaakin. Yritin sitten epätoivoisesti laihduttaa ja otin mm Femisoija-kuurin. Tämän seurauksena sain menkat kahden viikon välein ja hormonitoimintani meni vielä enemmän sekaisin. Enää en saa käyttää soijaa lainkaan, ollenkaan missään muodossa.

2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?
Lihominen tapahtui yhtäkkiä parissa kuukaudessa. Samaan aikaan poljin päivittäin kaikki työmatkat ja muut matkat ja harrastin todella paljon liikuntaa, hakeuduin lääkäriin. Olin ollut kilpirauhasseurannassa jo vuosia ilman lääkkeitä, mutten vieläkään saanut lääkkeitä, vaan odoteltiin muun hormonaalisen toiminnan tasaantumista vielä 13 vuotta lisää.

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?
Olen yrittänyt laihduttaa ja elää terveellisesti vuosikausia. En käytä lainkaan sokeria, keliaakikkona en tietenkään edes voi käyttää mitään epäterveellisiä jauhoja ja maidon proteiiniallergian takia en käytä myöskään maitotuotteita. Palkokasvi/pähkinäallergian takia en käytä edes pähkinätuotteita tai muita vastaavia. Syön pääasiassa lihaa ja tattaria sekä erilaisia siemeniä sekä ohranorasta ja chiaa ja ölyjhamppua sekä perunaa, riisituotteita, maissia paljon. Mitään herkkuja en ole vuosikausiin syönyt, kun sokeri ei kuulu ruokavalioon ollenkaan. Paino ei tipu, mutta lääkäri sanoi, että jos on yli 20 vuotta ollut kilpirauhasen vajaatoiminta hoitamatta ja muutenkin aivolisäkkeen kasvaimen takia hormonit sekaisin, voi mennä tosi pitkään laihtua. Liikun paljon ja olen terve muuten.

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?
Ei koskaan, koska olen onneksi ollut koko nuoruuteni ja kouluvuoteni normaalipainoinen lapsi ja nuori, joka treenasi useata eri lajia ja oli hyvässä kunnossa aina.

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?
Olen erittäin hyvässä kunnossa. Tein juuri messuilla kuntotestin ja sain kuulla olevani paremmassa kunnossa kuin suurin osa ikätovereista. Eli punnerrukset sujuivat, yhdellä jalalla seisominen myös, vatsalihakset, puristustestit yms. Kävelytestissä kävelin lujaa, moitteita tuli lähinnä askeleen lyhyydestä, olen hyvin lyhyt ja askeleeni on noin 52 cm pitkä, silti kävelen normaalisti noin 6,5 kilometriä tunnissa. Viiteen kilometriin saan tosin haaskattua lähes 10000 askelta, mikä on aika paljon. Minulla on kaksi ranneketta ja kännykässäkin askelmittari. Saan joka päivä täyteen vähintään 10 000 askelta ja sitten tulee vielä porrasnousuja vähintään 10 kerrosta.
Lääkärin mukaan olen hyvin energinen ja hyvässä kunnossa, rasvat ovat hyvät verikokeissa eikä ole mitään tulehdusarvoja koholla. Kolesteroli on hyvä, samoin paastosokeri. Kaikki arvot kunnossa.

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?
Lihavaa pidetään automaattisesti huonokuntoisena. Kävelen nopeammin kuin moni normaalipainoinen, tosin varmaan siksi, että kävelen päivittäin lenkkejä ja kävelen aina salille ja joogaan sekä vesijuoksemaan, en omista autoa ja välttelen käyttämästä julkisia alle kahden kilometrin matkoissa.
Olen siis noin 15 kiloa ylipainoinen, laskutavasta riippuen. Jos lihaksistoa ei huomioida, tulee 20 kiloa ylipainoa. Entisenä urhelijana olen läskin alla aika lihaksikas ja tiivisrakenteinen. Ikää on jo 50, joten kovin paljon ei toki toivoa laihtumiselle enää ole, vaihdevuodet kolkuttelevat jo ovella.

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.
Aloin lihoa ylipainoiseksi 30-vuotiaana. Samaan aikaan ominaistuoksuni muuttui makeaksi ja hiukset alkoivat lähteä päästä. Lääkäri diagnosoi aivolisäkkeen kasvaimen, jolle ei voi tehdä mitään, mutta joka häiritsee niin kilpirauhasta kuin kaikkea hormonaalista toimintaakin. Yritin sitten epätoivoisesti laihduttaa ja otin mm Femisoija-kuurin. Tämän seurauksena sain menkat kahden viikon välein ja hormonitoimintani meni vielä enemmän sekaisin. Enää en saa käyttää soijaa lainkaan, ollenkaan missään muodossa.

2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?
Lihominen tapahtui yhtäkkiä parissa kuukaudessa. Samaan aikaan poljin päivittäin kaikki työmatkat ja muut matkat ja harrastin todella paljon liikuntaa, hakeuduin lääkäriin. Olin ollut kilpirauhasseurannassa jo vuosia ilman lääkkeitä, mutten vieläkään saanut lääkkeitä, vaan odoteltiin muun hormonaalisen toiminnan tasaantumista vielä 13 vuotta lisää.

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?
Olen yrittänyt laihduttaa ja elää terveellisesti vuosikausia. En käytä lainkaan sokeria, keliaakikkona en tietenkään edes voi käyttää mitään epäterveellisiä jauhoja ja maidon proteiiniallergian takia en käytä myöskään maitotuotteita. Palkokasvi/pähkinäallergian takia en käytä edes pähkinätuotteita tai muita vastaavia. Syön pääasiassa lihaa ja tattaria sekä erilaisia siemeniä sekä ohranorasta ja chiaa ja ölyjhamppua sekä perunaa, riisituotteita, maissia paljon. Mitään herkkuja en ole vuosikausiin syönyt, kun sokeri ei kuulu ruokavalioon ollenkaan. Paino ei tipu, mutta lääkäri sanoi, että jos on yli 20 vuotta ollut kilpirauhasen vajaatoiminta hoitamatta ja muutenkin aivolisäkkeen kasvaimen takia hormonit sekaisin, voi mennä tosi pitkään laihtua. Liikun paljon ja olen terve muuten.

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?
Ei koskaan, koska olen onneksi ollut koko nuoruuteni ja kouluvuoteni normaalipainoinen lapsi ja nuori, joka treenasi useata eri lajia ja oli hyvässä kunnossa aina.

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?
Olen erittäin hyvässä kunnossa. Tein juuri messuilla kuntotestin ja sain kuulla olevani paremmassa kunnossa kuin suurin osa ikätovereista. Eli punnerrukset sujuivat, yhdellä jalalla seisominen myös, vatsalihakset, puristustestit yms. Kävelytestissä kävelin lujaa, moitteita tuli lähinnä askeleen lyhyydestä, olen hyvin lyhyt ja askeleeni on noin 52 cm pitkä, silti kävelen normaalisti noin 6,5 kilometriä tunnissa. Viiteen kilometriin saan tosin haaskattua lähes 10000 askelta, mikä on aika paljon. Minulla on kaksi ranneketta ja kännykässäkin askelmittari. Saan joka päivä täyteen vähintään 10 000 askelta ja sitten tulee vielä porrasnousuja vähintään 10 kerrosta.
Lääkärin mukaan olen hyvin energinen ja hyvässä kunnossa, rasvat ovat hyvät verikokeissa eikä ole mitään tulehdusarvoja koholla. Kolesteroli on hyvä, samoin paastosokeri. Kaikki arvot kunnossa.

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?
Lihavaa pidetään automaattisesti huonokuntoisena. Kävelen nopeammin kuin moni normaalipainoinen, tosin varmaan siksi, että kävelen päivittäin lenkkejä ja kävelen aina salille ja joogaan sekä vesijuoksemaan, en omista autoa ja välttelen käyttämästä julkisia alle kahden kilometrin matkoissa.
Olen siis noin 15 kiloa ylipainoinen, laskutavasta riippuen. Jos lihaksistoa ei huomioida, tulee 20 kiloa ylipainoa. Entisenä urhelijana olen läskin alla aika lihaksikas ja tiivisrakenteinen. Ikää on jo 50, joten kovin paljon ei toki toivoa laihtumiselle enää ole, vaihdevuodet kolkuttelevat jo ovella.

Tässäpä vähän vajaa 170-senttiseltä mieheltä.

1. Miten lihoit? Jos siis osaat sanoa jonkin syyn tai syitä.

Liikkumisen lopettaminen, reilusti keskikaljaa (min 25-30/vko) sekä valtavia annoksia rasvaista sapuskaa. Nämä opiskelijaelämän satona.

2. Milloin itse tiedostit lihoneesi? Tapahtuiko se vaivihkaa, vai yhtäkkiä?

Ensin kymmenisen kiloa suht hitaasti, sitten 1½ vuoden aikana ropsahti 45 kg lisää. Tajusin saaneeni lisää painoa ensi kerran, kun mietin miksi kaikki housuni kiristävät niin paljon.

3. Laihdutatko/oletko laihduttanut vai haaveiletko laihtumisesta. Minkä takia?

Laihduttanut n. 40 kg. Yleisen jaksamisen, ulkonäön ja terveyden takia.

4. Jos oletko tyytyväinen painoosi, niin onko sinulla jokin raja, milloin painat liikaa omasta mielestäsi.

En ole edelleenkään tyytyväinen painooni, koska sitä on edelleen noin 10 kg liikaa. En aio enää koskaan ylittää 80 kg, jossa olen nyt, tai kun olen saavuttanut tavoitteeni (65-67), niin ei yli 70 kg:n.

5. Onko sinua syrjitty/kiusattu painosi takia joskus?

Vain pari kertaa saanut pientä vittuilua. Muuten lähinnä hyvää tarkoittavaa kauhistelua ja päivittelyä.

6. Millaisena koet oman terveytesi, jaksamisen ja olosi?

Nyt 40 kg laihduttamisen jälkeen erittäin hyvä, nukkuu paremmin kuin ennen ja jaksaa ihan eri lailla. Painavimmillaan 118 kilossa olo oli helvetillinen: Kipuja, jatkuvaa väsymystä, vatsaongelmia, yleistä jaksamattomuutta jne.

7. Mikä pännii eniten sinua koko paino keskustelussa?

Ensinnäkin se, että lihavuudelle keksitään tekosyitä. Eräät harvinaiset sairaudet poislukien se on vain kalorinsaantikysymys. Toisella kädellä ottaa kuitenkin myös päähän, miten jotkut suorastaan palvovat hoikkuutta. Tottahan se näyttää paremmalta kuin läski, mutta paino on viime kädessä yksityisasia. Jos joku viihtyy vähän painavammissa lihoissa, niin so what?