Millainen hoito tai terapia?

Minulla on ajoittain erittäin voimakkaita ahdistuskohtauksia, joiden syyn varsin hyvin tiedän, en vain tiedä mitä oikein tilanteelle tekisin. Millaiseen hoitoon minun kannattaisi hakeutua - EMDR, hypnoosi - jotta jakasaisin/pystyisin tekemään päätöksiä elämäni suhteen?

Huom. kyseessä ei siis ole masennus - enkä näin ollen koe tarvitsevani masennuslääkkeitä.
1164
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 1

Vanhimmat

Mulla itsellä välillä samaa hommaa, jos tilannekeskeistä turhautumista voi sellaiseksi sanoa. Hypnoosissa luodaan, mun tietämyksen mukaan, esim. toimintamalleja eri tilanteiden varalle esim. paniikki- ja pelkotilat. Tarvitsetko sellaista? Tällaisia hypnoosin kaltaisia tilanteita, joissa asioita tapahtuu ja käytösmalleja juurtuu mieleen, ovat myös kognitiiviset reaktiot asioista.

Itselläni olisi todella monesti riittänyt tuki, sanan varsinaisessa merkityksessä. Joillekin voi, ammatti-ihmiset ml., olla sanan merkitys hieman hatara. Nyt noita tilanteita ei enää ole, luonto on ikäänkuin hoitanut itse itsensä.

Äänestä

Kommentoi aloitusta


Tumma Pilvi kirjoitti:

Minulla on ajoittain erittäin voimakkaita ahdistuskohtauksia, joiden syyn varsin hyvin tiedän, en vain tiedä mitä oikein tilanteelle tekisin. Millaiseen hoitoon minun kannattaisi hakeutua - EMDR, hypnoosi - jotta jakasaisin/pystyisin tekemään päätöksiä elämäni suhteen?

Huom. kyseessä ei siis ole masennus - enkä näin ollen koe tarvitsevani masennuslääkkeitä.

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu