Minulla on ajoittain erittäin voimakkaita ahdistuskohtauksia, joiden syyn varsin hyvin tiedän, en vain tiedä mitä oikein tilanteelle tekisin. Millaiseen hoitoon minun kannattaisi hakeutua - EMDR, hypnoosi - jotta jakasaisin/pystyisin tekemään päätöksiä elämäni suhteen?
Huom. kyseessä ei siis ole masennus - enkä näin ollen koe tarvitsevani masennuslääkkeitä.
Huom. kyseessä ei siis ole masennus - enkä näin ollen koe tarvitsevani masennuslääkkeitä.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Mulla itsellä välillä samaa hommaa, jos tilannekeskeistä turhautumista voi sellaiseksi sanoa. Hypnoosissa luodaan, mun tietämyksen mukaan, esim. toimintamalleja eri tilanteiden varalle esim. paniikki- ja pelkotilat. Tarvitsetko sellaista? Tällaisia hypnoosin kaltaisia tilanteita, joissa asioita tapahtuu ja käytösmalleja juurtuu mieleen, ovat myös kognitiiviset reaktiot asioista.
Itselläni olisi todella monesti riittänyt tuki, sanan varsinaisessa merkityksessä. Joillekin voi, ammatti-ihmiset ml., olla sanan merkitys hieman hatara. Nyt noita tilanteita ei enää ole, luonto on ikäänkuin hoitanut itse itsensä.