Millä ihmeen konstilla pääsen eroon tosta alkoholinkantamisesta jääkaappiin.
Mulla tulee oikein pakonomainen tarve ostaa, vaikkei aina maistuiskaan.
Saatan siitä sitte pari, kolme juoda.
Pahaa tekee joskus, mutta ei voi jättää ottamatta.
Jos ei ole jääkaapissa yhtään mitään alkoholia, niin viimeistään viittä vaille yhdeksän kiiruusti lähikauppaan.
Oikeesti ahdistaa jo tuo tapa.
Olisko heitää kehiin mitään vinkkiä, miten tosta
tavasta pääsisin eroon.
Toki välillä otan reippaastikkin.
Mulla tulee oikein pakonomainen tarve ostaa, vaikkei aina maistuiskaan.
Saatan siitä sitte pari, kolme juoda.
Pahaa tekee joskus, mutta ei voi jättää ottamatta.
Jos ei ole jääkaapissa yhtään mitään alkoholia, niin viimeistään viittä vaille yhdeksän kiiruusti lähikauppaan.
Oikeesti ahdistaa jo tuo tapa.
Olisko heitää kehiin mitään vinkkiä, miten tosta
tavasta pääsisin eroon.
Toki välillä otan reippaastikkin.
Vastaukset 7
Vanhimmat
aikoinaan. Piti juosta keskarikauppaan ja pullojen kilinä jääkaapin ovessa rauhoitti. Välillä minäkin otin reippaasti, mutta sitten sain tietoa AA:sta, menin palaveriin ja kaljat jäivät muitten juotaviksi.
Et onhan ne kaupat huomennakin auki.
Ostampa huomenna, ku nyt ei tee mieli.
Jos hankit alkoholia kotiin, meneekö se yleensä saman tien? Jos on näin, silloin juot sitä enemmän, mitä enemmän alkoholia hankit.
Jos taas tieto siitä että kotona on alkoholia rauhoittaa sinua, voit kokeilla että pidät sitä siellä, mutta et ota juuri tänään.
Mieheni on raitis alkoholisti, mutta hänellä on silti useita pulloja alkoholia, sekä viinejä että tiukkaa viinaa. En tiedä, mihin hän niitä tarvitsee ja kun ei asia minulle kuulu, en ole edes tullut kysyneeksi. Luulisin kumminkin, että häntä jotenkin pitää balanssissa tieto siitä, että alkoholia on - toisaalta pitää balanssissa tieto siitä, että juuri tänään hän ei ota.
Juu näin aattelin ittekkin, että jos varaisin kaappiin erilaisia alkoholijuomia, niin ei tule se ahdistus,ETTEI OLE VIINAA.
Mutta miten pääsen eroon siitä ajatuksesta, että mun pitää juoda pullo-kolme, vaikka yököttää?
Ei siis tee mieli juoda, mutta on pakonomainen ajatus, että pakko ottaa, ennenkuin vuorokausi vaihtuu.
Varmaan mulla korvienvälissä vikaa.
En ole koskaan kuullut tämmösestä pakko-oireesta,
mut mulla se on.
Ahdistuneisuus ilmenee usein jonkinlaisina pakko-oireina. Oletko huomannut pakkoja joissain muissakin asioissa? Jos on tällaista, se viittaa pakko-oireiseen ahdistuneisuushäiriöön. Sellaiseen on nykyisin aika hyviä lääkkeitä, sellaisia jotka ei aiheuta riippuvuutta, vaan auttavat vain selviytymään. Yksi lähisukulaiseni käyttää niitä ja pärjäilee niiden kanssa hyvin niin perheen parissa kuin työelämässä ja harrastuksissakin. Ei siis ole mikään mieleltään sairas, vain ahdistuksia ja pakkoja, jotka nyt ovat lääkkeiden ansiosta kuulemma kokonaan poissa.
Eri asia sitten on, että alkoholiin kehittyy vahva henkinen ja ruumiillinenkin riippuvuus. Oletko opettanut itsesi siihen, että et osaa rentoutua muuten kuin muutaman pullollisen avulla? Kokeile silloin muita tapoja rentoutua, esimerkiksi kevyttä liikuntaa (iltakävely), rauhoittavaa musiikkia tai lukemista tai mikä nyt itseäsi rentouttaakin.
Jos alkoholia edelleen tekee mieli ja 'on pakko ottaa', se saattaa olla alkoholismia. Siihen on saatavissa apua, jos itse sitä haluaa.
Olen kyllä pikkutarkka ihminen ja tarkistelen asioita, mutten pitäs niitä pakko-oireina.
Ne eivät häiritse minua.
Tuo, että osaanko rentoua oli aika hyvä kysymys.
Kun rupesin pohtimaan asiaa, niin en todellakaan osaa rentoutua.
"Olen jäykkä, jöpökkä, suorin vartaloin".
Aina ajatukset siinä, mitä pitäis tehdä.
Kokeilen tuota lenkeilyä silloin ku tulee tunne, että pakko ottaa ne kolme kaljaa.
Minusta ittestä vaan tuntuu, et mulla toi on tapa, josta en oikein keksi ulospääsyä.
Tuntuu, että päivä menee pilalle, jo poikkean tutusta tavasta.
Taidan olla tapojen orja.
Kiitti sulle.
Minä jään pohtimaan tuota kirjoittamaasi vähän syvällisemmin.
Vastaus ongelmaasi on ihmiskoe. Eli kokeillaan mitä tapahtuu jos lopettaa juomisen kokonaan.