Mitä tehdä, kun vaihdoin justiin uuteen työpaikkaan ja nyt jännitys meinaa pilata kokonaan mun mahdollisuudet työskennellä uudessa paikassa. Mä oon niin paniikissa koko ajan, että naama vaihtelee punasen kirjavasta kalvakan valkoseen. OOn ihan krampissa koko ajan ja pelkään, että uudet työkaverit huomaa tän musta (varmasti huomaakin:MIKÄ ON PVÄN VÄRI??:D) En tiedä miks niin käy... Ihan ihme juttu...
Johtuiskohon stressitilasta, että oon vaan niin paineeen alla, että näin sit käy... suurennuslasin alla... :/ Miten mä voisin "selvittää" itselleni että kaikki on ihan ok, älä ota paineita ja rauhotu, että kaikki aikanaan!! ????
En sitten tiedä minkälaisena muut työkaverit mut näkee,.. - se punasteleva tyttö............
://
Ehkä mä taidan liikaa aatella mitä muut musta nyt aattelee....
Johtuiskohon stressitilasta, että oon vaan niin paineeen alla, että näin sit käy... suurennuslasin alla... :/ Miten mä voisin "selvittää" itselleni että kaikki on ihan ok, älä ota paineita ja rauhotu, että kaikki aikanaan!! ????
En sitten tiedä minkälaisena muut työkaverit mut näkee,.. - se punasteleva tyttö............
://
Ehkä mä taidan liikaa aatella mitä muut musta nyt aattelee....
Vastaukset 1
Vanhimmat
kerro ongelma,saat lääkettä (tai pyydät) propral ja joku mieto rauhottava varmasti auttavat. Voi olla että pärjäät pelkällä propralilla joka eliminoi fyysiset jännitysoireet, mutta yhdistelmää voi olla hyvä ainakin kokeilla.
T. Itsekin avun saanut :)