Oon kohta viiskymppinen tätsyli, oon kärsinyt kohta kolmekymmentä vuotta kaikenlaisista nivel- ja selkäkivuista.
Diagnosoitukin on Fibroksi, välilevypullistuma leikattu -90, reumakokeita on otettu vuosien varrella useasti mut ei muutoksia.
monesti jo tunsin olevani vain päästä kipeä kun mun kipuja ei kukaan ole oikein todesta ottanut vaikka olen senvuoksi työkykynikin menettänyt kun en pysty istumaan, en seisomaan. Viimeinkin Tänä kesänä mulle suositeltiin yhtä reumatologia ja hän sanoi että mulla lähes varmasti on selkärankareuma!
Tutkimuksia ja lääkärikäyntejä on tulossa mut en malta odottaa vaan haluaisin kysellä teiltä arjen asiantuntijoilta:
miten teidän selkärankareumaa hoidetaan?
mikä on tulevaisuus? auttaako lääkkeet paranemaan?
Mulle liikkuminen ja vähäinenkin rasitus tuo melkoisia "sydänoireita", pulssi nousee kovasti, hiki virtaa. voiko liittyä reumaan?
Olisin tosi kiitollinen tiedoista!
Haluaisin muutenkin keskustella ihmisten kanssa joilla on sama tilanne kun mulla, oli sit diagnosoitu tai ei selkärankareumaksi!
Tuntuu että "terve" ihminen ei oikein ymmärrä tätä kipua ja ongelmaa, mulla liittyy myös masennus kuvioihin.
Kuivaa ja lämmintä kesän jatkoa kaikille!
Mulla ainakin on paras olo näin kesällä..
Selkärankareuman hoito?
2
748
Vastaukset
- yleensä nousee pulssi
Pakko sanoa, mutta jos liikunta aiheuttaa sulle tollasia "sydänoireita" kannattais varmaan liikkua enemmän. Korkealle nopeasti kohoava pulssi ja hikoilu kertovat huonosta kunnosta, ja ovat siis normaaleja. alapa vaikka kävellä päivittäin, 15 20 minuuttia reipppaasti, pidennä sitten vähitellen, myös jotakin jumppaa, pyöräilyä ja uintia.
Minulle, nelikymppiselle reumaa sairastavalle, monipuolinen liikunta on tärkeää: lenkkeilyä, kuntosalia, monipuolista jumppaa. Kun lihakset ovat kunnossa niveletkin voivat paremmin ja ne "sydänoireetkin" muuten vähenee, mitä enemmän liikkuu. Selän oireita helpottaa kunnossa oleva selkälihaksisto.- DorisTi
Joo, olen ihan samaa mieltä et mulla on tosi huono kunto; pyöräily on multa pannassa, vesijumppaa ja uintia (vain selkä) voin harrastaa vain lämminvesialtaassa noi on tietty vain "tekosyitä" huonolle kunnolle koska käveleen pystyn hyvin lyhyitä matkoja ja koirani kanssa niin teenkin vaihtelevasti. Nyt oon ilmottautunut venyttelyjumppaan joka on ainakin ennen mun rangalle sekä mun astmalle ollut sopivaa. Suurin ongelma mulla onkin liikunnan suhteen keskivaikea masennus joka lamauttaa välillä melkoisesti.
Kiitos sulle vastauksestasi, yritän noudattaa ohjeitasi!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä yhteistä on sulla ja kaivatulla?
Onko teillä samantyyppinen olemus tai luonne? Vai muistuttaako vartalonne toisiaan? Tai kasvot? Entä pukeutuminen? Onko1071614Kerran oltiin mekin kahdestaan
Saanko sanoa, että minua kyllä vähän huvitti jälkeenpäin? Olit kuin vapiseva jänis ketun vieressä valmis loikkimaan paik131296- 2011295
Jos nainen harrastaa seksiä
Useiden kanssa, miten se eroaa miesten mielestä siitä, jos miehellä on ollut useita s kumppaneita? Oletan että kaikki mi1811054- 1411030
Pihlaja-puulle
Illat on mulle pahimpia. En tiiä miks se olis vaan parasta yöstä toiseen nukkua sun kanssa ja herätä sun kasvoihin. Jos151029Oikeasti, voitais mennä kahville
ja jutella niin kuin normi-ihmiset. Kyllä toivon sitä. En pelkää kohdata enkä istua sun kanssa samassa pöydässä. Miten o811019Yritin keväällä unohtaa sinut nainen
mutta siinä kävi niin, että ikävä tuli korkoineen takaisin. Niin että mikä taikavoima sinulla on minuun, sitä joutuu mie33862- 74859
Leton rannan kakat - hys hys hiljaa!
Hienolle rannalle on jostain ilmeisen selvästi tullut ulostusjätteitä. Mistään tutkimuksista ei ole vielä tietoa ja kuka59725