Selkärankareuman hoito?

DorisTi

Oon kohta viiskymppinen tätsyli, oon kärsinyt kohta kolmekymmentä vuotta kaikenlaisista nivel- ja selkäkivuista.
Diagnosoitukin on Fibroksi, välilevypullistuma leikattu -90, reumakokeita on otettu vuosien varrella useasti mut ei muutoksia.
monesti jo tunsin olevani vain päästä kipeä kun mun kipuja ei kukaan ole oikein todesta ottanut vaikka olen senvuoksi työkykynikin menettänyt kun en pysty istumaan, en seisomaan. Viimeinkin Tänä kesänä mulle suositeltiin yhtä reumatologia ja hän sanoi että mulla lähes varmasti on selkärankareuma!
Tutkimuksia ja lääkärikäyntejä on tulossa mut en malta odottaa vaan haluaisin kysellä teiltä arjen asiantuntijoilta:
miten teidän selkärankareumaa hoidetaan?
mikä on tulevaisuus? auttaako lääkkeet paranemaan?
Mulle liikkuminen ja vähäinenkin rasitus tuo melkoisia "sydänoireita", pulssi nousee kovasti, hiki virtaa. voiko liittyä reumaan?
Olisin tosi kiitollinen tiedoista!
Haluaisin muutenkin keskustella ihmisten kanssa joilla on sama tilanne kun mulla, oli sit diagnosoitu tai ei selkärankareumaksi!
Tuntuu että "terve" ihminen ei oikein ymmärrä tätä kipua ja ongelmaa, mulla liittyy myös masennus kuvioihin.
Kuivaa ja lämmintä kesän jatkoa kaikille!
Mulla ainakin on paras olo näin kesällä..

2

748

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • yleensä nousee pulssi

      Pakko sanoa, mutta jos liikunta aiheuttaa sulle tollasia "sydänoireita" kannattais varmaan liikkua enemmän. Korkealle nopeasti kohoava pulssi ja hikoilu kertovat huonosta kunnosta, ja ovat siis normaaleja. alapa vaikka kävellä päivittäin, 15 20 minuuttia reipppaasti, pidennä sitten vähitellen, myös jotakin jumppaa, pyöräilyä ja uintia.
      Minulle, nelikymppiselle reumaa sairastavalle, monipuolinen liikunta on tärkeää: lenkkeilyä, kuntosalia, monipuolista jumppaa. Kun lihakset ovat kunnossa niveletkin voivat paremmin ja ne "sydänoireetkin" muuten vähenee, mitä enemmän liikkuu. Selän oireita helpottaa kunnossa oleva selkälihaksisto.

      • DorisTi

        Joo, olen ihan samaa mieltä et mulla on tosi huono kunto; pyöräily on multa pannassa, vesijumppaa ja uintia (vain selkä) voin harrastaa vain lämminvesialtaassa noi on tietty vain "tekosyitä" huonolle kunnolle koska käveleen pystyn hyvin lyhyitä matkoja ja koirani kanssa niin teenkin vaihtelevasti. Nyt oon ilmottautunut venyttelyjumppaan joka on ainakin ennen mun rangalle sekä mun astmalle ollut sopivaa. Suurin ongelma mulla onkin liikunnan suhteen keskivaikea masennus joka lamauttaa välillä melkoisesti.
        Kiitos sulle vastauksestasi, yritän noudattaa ohjeitasi!


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mitä yhteistä on sulla ja kaivatulla?

      Onko teillä samantyyppinen olemus tai luonne? Vai muistuttaako vartalonne toisiaan? Tai kasvot? Entä pukeutuminen? Onko
      Ikävä
      107
      1614
    2. Kerran oltiin mekin kahdestaan

      Saanko sanoa, että minua kyllä vähän huvitti jälkeenpäin? Olit kuin vapiseva jänis ketun vieressä valmis loikkimaan paik
      Ikävä
      13
      1296
    3. Ozzy Osbourne on kuollut

      Kevyet mullat ja R.I.P. Ei soi enää Paranoid.
      Maailman menoa
      201
      1295
    4. Jos nainen harrastaa seksiä

      Useiden kanssa, miten se eroaa miesten mielestä siitä, jos miehellä on ollut useita s kumppaneita? Oletan että kaikki mi
      Ikävä
      181
      1054
    5. Naiset, naiset

      Älkää antako painonne nousta. Naisella ylipaino ei ole hyvä.💝
      Ikävä
      141
      1030
    6. Pihlaja-puulle

      Illat on mulle pahimpia. En tiiä miks se olis vaan parasta yöstä toiseen nukkua sun kanssa ja herätä sun kasvoihin. Jos
      Ikävä
      15
      1029
    7. Oikeasti, voitais mennä kahville

      ja jutella niin kuin normi-ihmiset. Kyllä toivon sitä. En pelkää kohdata enkä istua sun kanssa samassa pöydässä. Miten o
      Ikävä
      81
      1019
    8. Yritin keväällä unohtaa sinut nainen

      mutta siinä kävi niin, että ikävä tuli korkoineen takaisin. Niin että mikä taikavoima sinulla on minuun, sitä joutuu mie
      Ikävä
      33
      862
    9. No mitä nyt

      Ollaanko vaiko eikö olla? Miehelle.
      Ikävä
      74
      859
    10. Leton rannan kakat - hys hys hiljaa!

      Hienolle rannalle on jostain ilmeisen selvästi tullut ulostusjätteitä. Mistään tutkimuksista ei ole vielä tietoa ja kuka
      Kalajoki
      59
      725
    Aihe