Minulla on vast ikään todettu 2- tyypin diabetes, lääkkeet olen saanut, ne ei vaikuta. Kun olen mitannut verensokereita, olen huomannut että jo lyhyen lenkin jälkeen arvot tippuvat huomattavasti 9-> 5-6, mutta nousevat muutaman tunninpäästä. Olen ajatetellut lopettaa lääkkeiden syönnin ja tiputtaa sokeriarvoja parilla päivittäisell lenkillä. Tyhmää napsia tabuja turhaa, mutta onko tuo verensokerin pudotus todellista lenkin jälkeen vai jostain muusta johtuvaa. Läärille on aika vasta viikkojen päästä, joten tietääkö joku täällä asiasta mitään.
Liikunta ja verensokeri
haloo_
71437
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Kannattaa jatkaa liikuntaa! Älä nyt kuitenkaan tiputtele omin päin lääkkeitä kovin paljoa, tarkkaile tilannetta.
Tunnen monia kakkostyypin diabeetikkoja jotka ovat voineet vähentää lääkityksen ihan minimiin liikunnan avulla. Ja lisäksi painokin pysyy paremmin hallinnassa! :)
Jos lääke on Metformin, ei siitä näytä mitään haittoja tulevan. Eräs lääkäri kirjoitti netissä, että Metformin nuorentaa.
Niin ja jätä ihmeessä (vähennä) hiilihydraattien syönti. Eli niin vähäiseksi kun pystyt. Proteiinia ja rasvaa (voita,oliiviöljyä ja kookosöljyä). Näin hoidat itseäsi parhaiten! Niin ja E-epaa ja Karnosiinia (tärkeitä).
Komppaan edellistä kirjoittajaa, poista hiilihydraatit ruokavaliostasi ja lisää niitä myöhemmin varovaisesti. Lue kirjoja aiheesta! (Heikkilä, Tavi, Atkins jne jne).
" Kun olen mitannut verensokereita, olen huomannut että jo lyhyen lenkin jälkeen arvot tippuvat huomattavasti 9-> 5-6, mutta nousevat muutaman "
Sama on tilanne minullakin. Mutta en misssään tapauksesa uskalla ilman lääkrin lupaa vähentää lääkkkeitä.
Luotan enemmän ammatti-ihmisiin ja sellaisiin joilla täälläkin on pitmpi aikanen kokemus asiasta. Kyllä he jotakin tietää enemmän kuin itse joka olen aika uusi tapaus.
kuoli nuorena, kun hän jätti diabeteksen hoitamatta. Häelle tuli kooma ja hän kuoli.
Diabetes on hengenvaarallinen sairaus, jos ei sitä hoida.
Toisaalta jokainen elämä johtaa aikanaan kuolemaan.