Niin, luulen että minulla on lievä masennus, sekä jännitän sosiaalisissa tilanteissa/ulkona liikkuessa. Onko kellään tämän palstan lukijoista kokemusta kyseisen aineen tehosta tämäntapaisin ongelmiin? En haluaisi alkaa käyttämään mitään 'oikeata' masennuslääkettä...
Onko E-Epasta oikeasti apua?
............
5738
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
tiedä onko tehoja , mutta telkkarissahan oli se mielenkiintoinen ohjelma näistä omega-3 rasvahapoista. Siinähän joku vaikeista mielenterveysongelmista kärsivä mies , sai todella apua "kalaöljyistä" Sun kannattaa kokeilla , ei ne haittaakaan tee .
Kyllähän EPA tekee BioVitan ja Tolosen rikkaaksi.
käyttänyt omega3 ja empä ole huomannut mitään kummempaa vaikutusta.
Toisille auttaa ja toisille ei. Itselleni se on tuonut valtavan avun.En millään pystyisi syömään sellaisia määriä rasvaista kalaa , että saisin saman määrän e-epaa.Itse sairastan reumaa, syöpää, ja syövän aiheuttamaa lievää masennusta ja minulla se on auttanut sekä reumaan ja masennukseen. Sitä pitää ainakin alkuun syödä melko isoja annoksia itse otin n 2gr joka päivä ja nyt riittää ylläpitoannokseksi 1.3gr eli 2x 650 mg kapselia.Rahaahan siihen menee, mutta ei kaikkea voi mitata rahassa, ainakaan terveyttä.
Pitääpä lisätä vielä annosteluvoimakuutta.
Kiitos Santtu :)