Magnesiumista vatsavaivoja?

että magnesium saattaa aiheuttaa ulosteen löysyyttä.

Käyttämäsi valmiste sisältää varmaankin magnesiumoksidia? Samoin halvemmissa valmisteissa tuppaa olemaan lisäaineita ja makeutusaineita mukana. Magnesium voi siis aiheuttaa löysän vatsan ja ilmavaivoja.

Magnesiumsitraatti pitäisi olla paremmin imeytyvää ja aiheuttaa vähemmän vatsaoireita. Hinta on tosin vähän kalliimpi. Solgar ja Diasporal magnesium on esim. sitraatti-muodossa.

Imeytymätön magnesium löysyttää vatsaa. Jos kaikki magnesium imeytyisi ei ongelmia tulisi. Tässä mielessä magnesiumsitraatti tai kelaatti (imeytyy helpommin) on parempi vaihtoehto kuin tavanomaiset magnesiumoksidit ja karbonaatit.

Magnesiumsulfaattia on ennen käytetty ulostuslääkkeenä.

Hankintatukun Magnesia 300 -niminen magnesiumsitraattivalmiste on hyvä ja edullinen. Esim. Diasporal on paljon kalliimpi.

Sama mieltä olen , heti kun aloin ottaa Diasporal magnesiumia aloin saada päivittäin ilmavaivoja ja maha löysä mutta ei ripulia , nyt aloin ottaa sen iltaisin .

Jos luontaiskaupassa asioit niin ei ole ihme että on maha sekaisin. Miksi et mene lääkäriin vaivoistasi se kun itse muka lääkitsee ilman mitään tietoa miksi sait lihaskipuja, ei se aina ole niin että magnesiumia on mikään lääke kaikkiin kramppeihin , syyt voivat olla vakavammat , joten normaali ihminen ei tee omia diagnooseja vaan lääkäriiin kun menee niin siellä otetaan verikokeilla näytteet jos yleensä tarvitsee magnesiumia , tai jos sitä on liikaa kehossa. Mikä,ihmisiä vaivaa kun joku on keksinyt sanaan ” luontais kauppa” niin heti uskotaan että kaikki on luonnon tuotteita ja ostellaan niitä omiin diagnooseihin ja monta kertaa saadaan vauriot maksaan kun näitä tuotteita vetää naamaansa . Mene lääkäriin että saat selville mikä aiheuttaa sinun vaivasi, ja älä usko mihinkään ” luontais”
Tuotteisiin sillä niissä on myöskin sivuvaikutuksia , sitten sitä vasta ollaankin jumissa kun maksa alkaa kenkkuilemaan maksa sairauksien kanssa ei ole leikkimistä.

Halpa Magnesiumsitraatti, jota kehutaan parhaiten imeytyväksi magnesiumiksi onitae asiassa ummetuslääke, enkä suosittele sitä kenellekkään jos on vähänkin alttiutta vatsavaivoille. Itselläni siitä menee suoli puolilöysäksi noin tunnissa ja on puolilöysä koko päivän. Sitraatit ovat minulla jemmassa pahan ummetuksen varalta. Olen myös kuullut lääkärin suusta että sopii vain ummetukseen, ja mitä tuohon imeytyvyyteen tulee niin, vain 5% sitraatista imeytyy, 95% kurlaa suolistoa

Kuinkahan moni tietää, että vitamiineissa ym. on kolme eri laatuluokkaa?

Jos ottaa "aminohappo muodossa" olevia magnesium ravintolisiä niin ne eivät rasita mahaa ja ne imeytyvät paljon paremmin. Esim. magnesiumbisglysinaatti (magnesiumglysinaatti) on hyvä valinta. Ei kannata ostaa magnesiumia jauheena kuitenkaan, koska se maistuu pahalta. Mutta on olemassa kapseleita..