löysät lonkat

Onko kellään kokemusta ilmeisesti lonkkien löystymisen aiheuttamista "repäisykivuista" kävellessä loppuraskaudessa. Tuntuu että toinen jalka irtoaa aina muutaman askeleen välein.
Vahvistuuko lonkat jos vain kävelee sitkeästi, jumppaa tai venyttelee vai olisiko lepääminen järkevämpää?
2240
Äänestä

Muut lukivat myös

Vastaukset 2

Vanhimmat

Mulla on myös loppuraskaudesta ilmennyt ihan samanlaista kipua! Välillä voi kävellä vähän pidemmänkin matkan ilman kyseistä kipua, välillä taas tuntuu koko ajan että "jalka irtoaa".. En ole huomannut mitään eroa siinä jumppaako vai lepääkö, aina sama juttu... Tuttavalla jatkui vielä synnytyksen jälkeenkin.

Äänestä
  • vaan jumppailko ja venytelkö lonkkianne! Ne on löystyneet synnytystä varten ja jos menevät nyt sijoiltaan jumpatessa tai venytellessä, niin hankala a on niitä korjailla. Eli lepoa ja vielä synnytksen jälkeenkin menee aikaa, että palautuvat. Sitten saatte taas jumpata mielin määrin!

    Äänestä

Kommentoi aloitusta


zaza kirjoitti:

Onko kellään kokemusta ilmeisesti lonkkien löystymisen aiheuttamista "repäisykivuista" kävellessä loppuraskaudessa. Tuntuu että toinen jalka irtoaa aina muutaman askeleen välein.
Vahvistuuko lonkat jos vain kävelee sitkeästi, jumppaa tai venyttelee vai olisiko lepääminen järkevämpää?

Anonyymi
5000

Ilmoita asiaton sisältö

  • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

  • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

  • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

  • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

  • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

  • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

Jaa keskustelu