mitä kaikkea te todella lihavat ihmiset syötte että lihotte? tai syöttekö joka päivä herkkuja vai mitä?
joskus kun mulla tulee kauhea makeanhimo ja syön herkkuja monen tuhannen kalorin edestä, pelkään että lihon kauheasti. :S eli kauan teillä on lihominen kestänyt, te jotka olette joskus olleet normaalipainoisia? mun mitat on vielä 165/52, mutta eilenkin sorruin herkutteluun, enkä tiedä mitä tapahtuu jos esim syön kerran kahdessa viikossa todella paljon. onko joku lihonut siitä?
kiitos:)
joskus kun mulla tulee kauhea makeanhimo ja syön herkkuja monen tuhannen kalorin edestä, pelkään että lihon kauheasti. :S eli kauan teillä on lihominen kestänyt, te jotka olette joskus olleet normaalipainoisia? mun mitat on vielä 165/52, mutta eilenkin sorruin herkutteluun, enkä tiedä mitä tapahtuu jos esim syön kerran kahdessa viikossa todella paljon. onko joku lihonut siitä?
kiitos:)
Vastaukset 4
Vanhimmat
tuli parissa vuodessa lähinnä kaljaa ja siideriä latkiessa.
Sixpackin kun vetäsee niin siinä on 750 kilokaloria, joten....ja tämä juominen oli lähes päivittäistä.
Nyt olen ottanut itseäni niskasta ja lopettanut juomisen ja samalla tullut paljon pirteämmäksi. Joka päivä käyn ainakin kävelylenkillä ja paino onkin pudonnut nyt pari kiloa.
Aion päästä entisiin mittoihini, jotka olivat aika lähellä sinun mittojasi.
Ei varmaan tuollainen satunnainen herkuttelu ketään lihota, kyllä sen säännöllisempää pitää olla. Kuten ei satunnainen kaljoittelukaan.
saman kokoinen kuin sinä. 40-vuotiaaksi söin vaikka mitä, ihan mitä halusin,vaikka kuinka monta tuhatta kaloria päivässä,mutta en lihonut. Keski-iässä sitten ilmeisesti aineenvaihdunta hidastui sen verran, että nyt syömistä pitää jonkin verran rajoittaa.
Saattaahan olla,että sinäkin olet meitä onnellisia jotka emme liho,mutta jos alat lihoa,rajoita äkkiä syömistäsi,mutta en usko että jos noin harvoin herkuttelet(ja koska oletettavasti olet nuori)ja luonnostasi hoikka,pääset lihomaan.
no ei nyt ihan noin. noin vuosi sitten painoin 65 kiloa. se oli sellainen paino mistä en enää enempää lihonut, söin päivittäis karkkia ja muita herkkuja todella paljon. sitten aloin kyllästyä painooni ja aloitin dietin. nyt olen päässyt tähän 52 kiloon, eli asia ei ole niin että voin syödä mielin määrin. :D oikeastaan en tiedä paljon saan syödä lihomatta enää tästä. siksi olenkin huolissani noista herkutteluhetkistä. mutta kiitos vastauksista:)
Mä en ole todella lihava (mitat tällä hetkellä jotain 160/53, tai enemmänkin), mutta vastaan silti. Itse nimittäin oon lihonut tollasilla suurinpiirtein 1krt/vko mättösessioilla nyt n. 4-5 kiloa, ja suunta on edelleenkin ylöspäin... Aiemmin pysyin ahmimisesta huolimatta hoikkana kun noudatin TODELLA tiukkaa dieettiä ja liikuin joka päivä 1-3h, mut sit jossain vaiheessa en vaan enää jaksanu sitä rääkkiä, ja tässä on tulos. :/
Mutta niin. Tollanen satunnainen ahmiminen muuttuu todella helposti säännölliseksi tavaksi tai jopa riippuvuudeksi, eli kannattais ehkä koittaa päästä siitä eroon jos/kun vielä voit, ja opetella syömään niitä herkkuja silloin tällöin KOHTUUDELLA. Iteltä ei valitettavasti onnistu...