pyydän apua ongelmaani,hiusten lähtöön.
kamalasti niitä lähtee,ja pelkään kuolevani siihen :/
mitä pillereitä kannataa ostaa apteekista ?
kamalasti niitä lähtee,ja pelkään kuolevani siihen :/
mitä pillereitä kannataa ostaa apteekista ?
hiusten lähtöön
apuvava
91251
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Hei! Onko ruokavaliosi puutteellinen?
Mulla on kans hiusten lähtö (valumalla lähtevät, ei edes tarttee harjata ja kalju jo kiiltää pää laella). Mulla on allergioitten takia puutteellinen ruokavalio, joten suosittelisin ensinnäkin käyttämään maitotaloustuotteita, että saisit riittävästi kalkkia. Ja hiusten pesuun suosittelisin System4 - sarjan tuotteita (apteekista). Ja monivitamiini valmisteista vois olla apua, jos ei ruokavaliosta sitä muuten saa.
Alipaino tekee kans hiusten lähtöä ja jos on heikko yleiskunto, sekin vaikuttaa.
Minkä ikäinen Sä olet? Mulla tää hiusten lähtö alkoi jo vuosia sitten, teini - ikäisenä tuli finnejä päänahkaan ja siitä se kai alkoi.
Toivottavasti näistä vinkeistä oli ees jotain apua; eli ruokavalio, eritoten kalkki & kala ja yleiskunto & normaalipaino auttaa. Multa lekuri kysyi kerran, että oonks mä laihduttanu tai laihtunu, se vaikuttaa kuulemma kans hiusten lähtöön.
Ystävällisin terveisin Suzyanne
No ei kai kysyjä nyt terveellisesti syö, jos kerran tälle forumille kysymyksensä laittaa..
Niin, hyvä kysyjä, ethän sinä nyt hiustenlähtöön kuole. Ensimmäisenä syynä veikkaisin aliravitsemuksesta johtuvaa sydäriä. Katsohan ympärilles, kaljuja hiippailee pitkin katuja, ihan terveitäkin sellaisia.
Hiusten hyvinvointiin ei voi vaikuttaa millään yksittäisillä pillereillä. Jos sellaiset olisi keksitty, keksijä olisi upporikas eikä kaljuja tai huonotukkaisia olisi keskuudessamme.
Voiko hiusten lähtösi johtua hormonaalisista syistä? Oletko mies vai nainen? Miehillä testosteronihormoni altistaa kaljuuntumiselle, naisilla taas hiukset alkavat harveta jos estrogeenintuotanto hiipuu, mm. tästä syystä mummoilla on hennot hiukset.
Jos olet nainen ja kuukautiset on normaalit, ei ole vikana estrogeenin puute.
Hiusten kunto heijastelee yleistä terveydentilaa. Oletko sairastanut jonkun vaikean tulehdustaudin? Onko ollut ankaraa stressiä, oletko kokenut suuren järkytyksen, ollut esim. vakavassa onnettomuudessa? Onko sinulla laihtumista tai unettomuutta? Kaikki ylimääräinen kehon pitkäaikainen kuormittuminen ja rasittuminen aiheuttaa hiusten lähtöä. Kun kirjoitat tällä anoreksiapalstalla, tulee mieleen että olisit aiheuttanut elimistöllesi vakavan stressitilan syömällä liian vähän ja niin huonosti, että hiukset eivät saa rakennusaineita.
Hiusten terveyteen vaaditaan riittävästi piitä, kalsiumia, biotiinia, rautaa, sinkkiä, a, b, c, d ja e -vitamiinia, flavonoideja, öljyjä ja valkuaisaineita. Nämä saat parhaiten riittävän monipuolisesta kasvisvoittoisesta suomalaisesta ruokavaliosta.
Jos haluat syödä lisäksi jotain ekstraa saadaksesi todella upeat hiukset, on syytä syödä lisäksi säännöllisesti hirssiä (puurona tai lisukkeena riisin tapaan), venhänalkioita, kalanmaksaöljyä, hapatettua ruisleipää, kauraa esim. puurona, perisljaa, banaania, tummaa suklaata, vihreää teetä, sekä hapanmaitovalmisteita (piimä, viili, jukurtti) sekä flavonoideja hyvin antavia hedelmiä, kuten omenoita, marja-aroniaa, mustikkaa, kirsikkaa, tummia viinirypäleitä (kivet kannattaa pureskella hyvin eikä sylkeä pois).
voihan johtua muustakin sairaudesta, mutta kun näille palstoille kirjoitellaan niin eiköhän meillä ole jotain kosketusta syömishäiriöihin...
ravintoa, sitä ne hiukset kaipaavat myös... kun liian vähän saa elimistö energiaa ja vitamiineja ym. niin jostaihan sen on vähennettävät niiden "kulutusta" eli tietty paino tippee, mutta kyllä samalla ne hiuksetkin.
itseltäni tippui puolet hiuksia suurinpiirtein pois päästä sairausvuosien aikana... takaisin koskaan tulevat, en tiedä jos tässä terveen paperit saisi joskus vuosien päästä ja olisi ruokavalio kohdallaan, kaipa ne vähän tuuheutuisivat?
Niin, piitä ja kalsiumia biotiinilla lisättynä saa kyllä erillisinä tabletteina. Auttaa niveliin, kynsiin ja hiuksiin.
Mutta parhaiten ja turvallisimmin aineet saa ravinnosta, täältä linkistä voi tarkistaa, mistä ruoka-aineista saa mitäkin tarpeellista:
http://www.avoin.helsinki.fi/materiaalit/ravitsemustiede/01_ravintoass.shtml
Kun sulla ei oo paksua tukkaa päässä niin sähän painat sillon vähemmän. :D LOL!
Marssit apteekkiin ja etit sieltä sellasen ravinnelisän ku priorin. Tehty just hiustenlähdön estämiseksi, hiustejuuren parantamiseksi yms.
Kyllä hörhö aina hörhön löytää. Ymmärrätkö että näillä pillerivinkeillä ei anoreksiasta parannuta?
eikös se ole perinteinen se kalanmaksa öljy.
No kai sen tietää jos kaikki ei ole hyvin niin hiuksissa se aika äkkiä näkyy.