voiko hengenahdistus olla psyykkistä?

Veikkaanpa että noin puolet ahdistuksista on pelkästään psyykkistä. Johtuu siitä kun ahdistaa. Päätä pakottaa ja yrittää piilottaa sen jopa itseltään.

Onko Sulla astma, tai rasitusastma? Se tekee sen, samoin allergiat voi vaikuttaa asiaan.

Oliskohan mitään apua sellaisesta intervalli - harjoittelusta, jossa sä kävelet välillä ja yrität saada hengityksen sillä tasaantumaan? Mä olen "pitkän linjan astmaatikko" ja välillä hengitys kulkee ihan ok, joskus on täysin tukossa.

Älä vedä itteäs täysin tukkoon lenkillä ollessas.

Silloin ennenhän astma luokiteltiin psyykkiseksi sairaudeksi - ja vaikka se "myytti" murtuikin - on joitakin lääkäreitä, jotka uskovat niin ja lopettavat potilaiden lääkitykset tarpeettomina ja... No onhan se totta, että hengenahdistus on psykosomaattinen oire, eli jos on paha olla, kurkussa kuristaa ja ahdistaa henkeä. Mutta en mä sitä kyllä kovin tuohon liikuntaan liittäis...

Mutta yhtä kaikki, jos sulla ei ole aiemmin ollut hengenahdistusta, eikä intervalliharjoituksesta ole apua, tai sulla ei ole todettu astmaa, ota yhteys lääkäriin.

Toivottavasti tästä vastauksesta olis ollu edes hiukkasen apua... t. Suzyanne

Hyviä neuvoja nuo intervalliharjoitukset. Teoriassa ja joskus käytännössä voi hengenahdistus olla sydämestäkin johtuvaa. Astma-ahdistuksella on taas oma tyypillinen piirteensä; uloshengitys on vaikeampaa.

Ehkä olisi hyvä käydä perustutkimuksissa ja lääkäriltä kysellä juoksemisvaikeuksista.

Upeaa olisi jaksaa juosta 7 m! Minulla hengenahdistus sekä astma- että sydänperäistä. Tosin lääkkeet poistavat sen, mutta reipas kävelykään ei käy.