Heips!
Äitiysneuvolahan neuvoo välttämään odotusaikana A-vitamiinia (kuten maksaruokia). Entä miten on porkkanat? Porkkanathan sisältävät A-vitamiinin esiastetta betakaroteenia, jonka keho muuttaa A-vitamiiniksi.
Mietityttää asia, koska minulla nyt odotusaikana himo uuden sadon porkkanoihin.
Äitiysneuvolahan neuvoo välttämään odotusaikana A-vitamiinia (kuten maksaruokia). Entä miten on porkkanat? Porkkanathan sisältävät A-vitamiinin esiastetta betakaroteenia, jonka keho muuttaa A-vitamiiniksi.
Mietityttää asia, koska minulla nyt odotusaikana himo uuden sadon porkkanoihin.
Vastaukset 1
Vanhimmat
Kyllä saa porkkanoita syödä.. Se A-vitamiini ei haittaa jos tulee kasviksista, mutta maksaa ei saa syödä. Että porkkanoita popsimaan ;)