olen laihtunu nyt joka yö 0.5-1kg, onko se liian nopeaa en liiku paljoa ja usein vain juon vettä tai mehua
Liika nopea laihtuminen?
M#ä
81170
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 8
Vanhimmat
siis ei ole. menin itse samalla tahdilla alas päin painon knssa :)
että suurinosa tuosta menetetystä on puhdasta vettä! ja sit surkastuu lihakset vesipaastolla ja liikkumattomuudella. Jos paino muuten putoaa tuohon tahtiin niin se on hengenvaarallista ja ei pysyvää. 0.5-1kg viikossa on normaali sellaisille jotka oikeesti on lihavia.
miten se voi olla vettä kun on mahaki jo pienentyny melkosta vauhtia:D
Ja lihakset on kans kasvanu koska treenaan joka päivä..
Tottakai maha pienenee, jos ei syö mitään, koska mahalaukku on ihan tyhjä.
Nestepaaston alussa tosiaan paino tippuu monta kiloa ensimmäisen viikon - kahden aikana, mutta tasaantuu esim. 30 päivän paastossa naisilla noin 300grammaan/vrk, tai allekin, riippuen henkilön alkupainosta. Se mitä sinusta nyt poistuu on nestettä. Toki laihtumistakin tapahtuu, mutta muistathan ettei mikään hidasta aineenvaihduntaa niin kuin paasto, eli paaston lopetettuasi pullahdat muutamassa päivässä lähtöpainoon mikäli et jatka jonkinmoisella kitukuurilla.
Olen samaa mieltä siitä, että suurin osa tuosta on nestettä. Mutta voin myös pitkän ajan kokemuksesta sanoa, että ei se paino lähtöruutuun pomppaa paaston jälkeen syödessä. Yhteen aikaan harrastelin paljon semmosia viikon paastoja jonka jälkeen räjähdysmäistä ahmimista. Ahmimisen jälkeen paino oli kyllä ylhäällä koska olin niin nesteturpeessa, mutta parin päivän jälkeen taas sama kun ennen ahmimista..
jälkeen taas lähes lopetit syömisen. Monille kuitenkin käy niin, että paaston jälkeisen ahmimisen jälkeen on vaikea palata niukkaan. Ehkä se hirveän ähkyn voimalla käykin helpommin, kuulostaa ainakin tämän palstan perusteella siltä, että moni entinen anorektikko ajautuu lopulta ahmimis-paastokierteeseen ja muodostaa siitä elämäntavan.