ruoka ja ADHD

alota tätä kokeilua aamulla, jos kerran oksu tulee. Muutenkin kannattaa alottaa esim viikonloppuna, kun on sitä aikaa (?) enemmän kikkailla, ei siis ennen kouluun menoa..

Itsekiin olen 7 vuotiaan ADHD pojan äitipuoli. Emme ole koskaan ottaneet aikaa, kuinka kauan aamupuuron syönnissä menee, mutta voin sanoa, että kauan. Yleensä poika tuo leluja pöytään eikä hän pysty keskittymään syömiseen. Mieheni yrittää välillä viedä leluja pois mutta poika alkaa huutamaan. Ajattelin itsekkin, että jos kerran ruoka ei maita, niin olkoon nälissään, kyllä hän varmasti syö, kun on nälkä. Luin kuitenkin jostain, että se on ikään kuin lapsen heitteille jättöä, lasta ei saa pitää nälässä. Pakko keksiä jokin muu keino, miten lapsen saa syömään. Itse olen ajatellut, että lelut pitää viedä väkisin pois vaikka lapsi huutaisikin.

on 19 kg ja pituuttaa 125cm, elikkäs vaatteet tippuu päältä ja kylkiluut ovat laskettavissa. Kasvu on "tasaista", sanoo neuvolan tätit. Kilpirauhasissakaan ei ole vikaa ja muutenkin on ihan vilkas juoksija.:)

äiti=2 kirjoitti:

on 19 kg ja pituuttaa 125cm, elikkäs vaatteet tippuu päältä ja kylkiluut ovat laskettavissa. Kasvu on "tasaista", sanoo neuvolan tätit. Kilpirauhasissakaan ei ole vikaa ja muutenkin on ihan vilkas juoksija.:)

Lue lisää

venyä.
Meillä ei enää käytetä muuta kuin voita paistamiseen. Ihan sen vuoksi, että kaikille se ruoka maistuu silloin niiiiin herkulliselta. Jos taas paistoin jotain öljyssä niin tavallisellakin lapsella naama vääränä. Isäkin alkoi marmattaa.
Olemme kuitenkin hoikkia, joten tässäkin pitää vain muistaa, ettei syö yksin kaikkea- jos pelkää lihomista.

Oma poikani maistoi puolukkaa ja oksensi samoin tein. Itse en syö sipulia oksentamatta. Myös vihannesten syönti tuntuu suussa kuulemma omituiselta.
Itse inhosin pitkään keitettyjä vihanneksia ja perunat söin kuiviltaan. Vasta omaan kotiin päästyäni opin pitämään kastikkeista ja nykyään keitetyt vihannekset kukkakaaleineen voihunnulla, nammmm. Voisin syödä niitä jokapäivä.

Ymmärrän, että lähes kaikkea on maistettava ja siihen meilläkin pyritään. 7-vuotias poikamme on myös tällainen hidas syöjä mutta hänellä on munakello toiminut, useimmiten mutta ei heti alussa.
Olen myös paljon jutellut rauhallisesti syömisen tärkeydestä ja siitä, että aika loppuu jos syöminen kestää tuntikaupalla. "Et ehdi sitten muiden lasten kanssa leikkiä jos syöt liian pitkään". Tämä on ollut paras houkute. Välillä hän ymmärtää ja välillä ei.

Olin muuten itse aika laiha tyttönen kylkiluineen. Syömisestä tuli sellainen pieni trauma, etten suostunut moneen vuoteen menemään kylään, ennenkuin olin kotona syönyt. Ruoka-ajat jännitti ja hirvitti.
Kaikkialla vain tarkkailtiin syömistäni ja siitä tuli ikävä ahdistava tunne.
Varsinkin tuo sipuli oli sellainen asia, jota yrittivät piilotella milloin perunamuusiin ja milloin mihinkin. Suuri herkkuni perunamuusi jäi siis mummin luona syömättä vaikka hän kertoi, että saatan sokeutua jos en syö sipulia.
No, onhan minulla nyt silmälasit. Lihavuuden kanssakin taistelin sitten raskauksien jälkeen;).

Tuo ruokajuttu on sellainen pitkäjänteinen asia. Kyllä lapsesi varmasti jotain syö ennenkuin kuolee nälkään. Ehkä hänen vatsansa ei vastaanota ruokaa aamulla jännityksen vuoksi.
Jos löydätte jonkun ruuan mikä lapselle aamullakin uppoaa niin kannattaa vaan antaa sitä pitkään ja hartaasti ja ikäänkuin rauhoittaa syömistilanne.
Hoputus ei toimi kun lapsella on "aikataulu" tai ajankäsite hukassa. Kannattaa jonain aamuna vain pyrkiä olemaan hiljaa vaikka miten tuntuisi kestävän. Kiitosta kovasti perään aina kun vähänkin syö.

Jos on jotain aistiyliherkkyyksiä tai muuta ruoan ulkonäkö tai tuntuma suussa saattaa ällöttää. Itse luovutin, kun meillä oli pojan kanssa sama tilanne aamuisin. Nykyisin syö joka aamu suklaamuroja ja maitoa.Ne menee kohtuullisesti. Myös adhd:lle voi olla vaikeaa tämä ruoan monipuolisuus. Jos tykkää vaikka ruispaloista ja maksamakkarasta saattaisi syödä vain sitä päivästä toiseen joka aterialla. Jos on jotain muuta tulee vastustus ja ruokahalukin katoaa. Omani 8v. ja syömisten kanssa on alkanut tänä kesänä helpottaa, kun lapselle alkaa järkipuheet jo vähän upota.