juosta cooperissa ja millanen lihaskunto tarvii olla jos auk:iin haluaa?
paljonko
tarvii
4
965
Vastaukset
- muistaakseni
Cooperin testi tarvii juosta 12 minuuttiin.
- alikersantti
eli cooper kiitettävä tulos on 3000m mutta aukkiin pääsyyn vaikuttaa moni muukin asia. kannattaa tehdä asiat hyvin intissä ja olla asiallinen ja että sut huomataan ja osoittaa kiinnostus heti alusta asti aukkiin niin silloin on hyvät mahdollisuudet päässä. niin ja pälli testit vaikuttavat luonnollisesti
- nakkila
meillä muistaakseni yli puolet alikessuista p-kaudella juoksi cooperin alle 2600
- draw
pysyt hengissä sen 12min, niin ei ongelmia ole.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Tapio Suominen on kuollut
Urheilutoimittaja Tapio Suominen on kuollut. Suominen oli kuollessaan 60-vuotias. Selostajalegendan kuolemasta kertoo Y25118429Tapio Suominen oli sairauden uhri
Urheiluselostaja Tapio Suominen kuoli eilen keskiviikkona aamulla tapaturmaisesti Hattulassa. Toisen uutisen mukaan van833135- 1232161
- 1911850
Sydämeni on
varattu sinulle. Et ole minun, en ole sinun. Me on mahdottomuus. Mutta olet se joka on mielessäni ensimmäisenä kun herää1341725Rannalle! Uimaan!! Rinnat paljaiksi!!!
Järki kadonnut sekä niiltä feministeiltä, jotka vaativat saada esiintyä rinnat paljaina julkisilla uimarannoilla, kuten2691403Minä itkin kotona kun tajusin että
Pelkuruuteni takia kun en lähestynyt vaikka järjestit otollisen hetken ja myöhemmin huomasin lasittuneen katseesi miten101272Kok-edustaja: Yle aivopesee työntekijöitä
"– Yle ei vain sensuroi Kyllä isä osaa-sarjaa, vaan haluaa jaksojen määrää manipuloimalla HÄVITTÄÄ ”ongelman” todellisuu821083- 118960
Ylen jälkiviisaat estotonta Kamala Harris suitsutusta
Kolme samanmielistä naikkosta hehkutti Kamala Harrisia ja haukkui Trumpia estottomasti. Nyt oli tarkoituksella valittu232959