Käyn punttisalilla sellaiset 3 kertaa viikossa, ja olen siinä 186cm pitkä ja painan 105kg. Painoindeksi siis asettuu jonnekin 30 hujakoille, eli olisin jo lihava. Kuitenkin minulla on niin leveät hartiat, että jotkut ystäväni ovat luulleet minua 10 kiloa laihemmaksi. Eräs tuttavani, jonka painoindeksi on myös 30, muistuttaa lähinnä palloa.
Omituista on se, että aloitin salilla käymisen melko tarkkaan tasan vuosi sitten, ja painoin lähes kilolleen saman verran. Nyt olen puntannut sen vuoden, ja moni on kommentoinut että olen laihtunut, vaikka painoni ja painoindeksini on pysynyt samana. Myös omasta mielestäni olen laihempi kuin ennen, vaikka kyllä sitä läskiä löytyy vieläkin.
Omituista on se, että aloitin salilla käymisen melko tarkkaan tasan vuosi sitten, ja painoin lähes kilolleen saman verran. Nyt olen puntannut sen vuoden, ja moni on kommentoinut että olen laihtunut, vaikka painoni ja painoindeksini on pysynyt samana. Myös omasta mielestäni olen laihempi kuin ennen, vaikka kyllä sitä läskiä löytyy vieläkin.
Vastaukset 9
Vanhimmat
Itse hoikkana ollessa painoin 10 kg enemmän kuin saman näköiset kanssa sisareni. Jalkanikaan ei ole koskaan olleet mitään riukuja. En voinut koskaan ajatellakkaan olevani missään keijukais sarjassa. Olen siis perinyt vahvat luut joilla ei olekkaan kaikilla samanlaisia. Vahvan itsetunnon lisäksi toteutan itseäni lahjakkaasti.
Haluaisin sellaisia ystäviä jotka tarkkailevat painoansa/ kroppaansa koko ajan sillä sellainen "piiskuri" voisi auttaa minuakin liikkumaan enemmän.
Kuka tulisi siis liikkumaan kanssani ja juttelemaan...
Painoindeksi ei yksinään ole kuin suuntaa-antava. Vaikka painoindeksi onkin suuri, et välttämättä ole lihava, jos rasvaprosenttisi on suositusten mukainen (miehillä 10-15%). Myös vyötärönympärys kertoo paljon, jos se on alle 90 niin ei syytä huoleen.
miun painoindeksi on 25 ja olen normaalivartaloinen. en mikään laiheliini mut ei mulla ole myöskään ylimääräistä. sit tiedän mua pulleampia ihmisiä joiden painoindeksi on 22-24.
sorsitko? Pullevia?33
Sorsinko mä pulleita vai? Täh?
En?
Sun läski on vähentynyt ja lihakset kasvaneet. Eli todennäköisesti rasvaprosenttisi on laskenut. Jos olennaisesti olisit muuttanut ruokavalion kevyemmäksi niin ehkä niitä kilojakin olisi jotain kadonnut. En silti pidä sinua pahasti lihavana, 10 kiloa pois riittäisi.
Voisittko auttaa minua tuomitsemisen sijaan?
Miten sen tekisit tämänlaisen jäärän ollessa kysymyksessä?
Minä ottaisin erittäin mielelläni ystäväpiiriini sellaisia jotka ovat noin tomeria syömisen suhteen. Missä salilla tapaisin sinunlaisesi ja ensin täytyisi lähteä kotoa pois jonnekkin...
varsin loogista, että jos paino pysyy samana niin myös painoindeksi pysyy samana vaikka läski muuttuisikin muskeliksi?
kertoo koko totuuden, ei indeksi! Olen koko ikäni lihaksikas ja näytän sopusuhtaiselta, vaikka painoindeksini näyttää minulla olevan ylipainoinen.
En harrasta liikuntaa ja kuntoilua säännöllisesti kuin hyötyliikuntaa-> puutarhatöitä. Satunnaisesti rullaluistelua ja tanssia. Töissä paljon kävelemistä. Vähähiilihydraattista ruokavaliota noudatan.