Töissä jaksaminen

Moi!
Nyt voin sanoa psykiatrian ammattilaisena, että jää ehdottomasti sairaslomalle. Masennus, mitä aikaisemmin todetaan, sen paremmin parannut. Lopeta sinnittely ihmeessä ja ei ole häpeä olla sairaslomalla masennuksen vuoksi. Siitä ei saa kukaan tietoa, että miksi olet poissa. Esimies saa tietää vain, että olet sairaslomalla, ei mitään muuta. Vaitolovellisia asioita. Älä jää odottamaan sitä viimeistä pakkoa, sillä se ei ole mukavaa, jos esimies tulee ehdottamaan sitä. Masennuksessa auttaa paljon ,että sitä aletaan hoitaa heti. Terapiat on lähinnä keskustelua ammatti ihmisen kanssa ja lääke hoito on ehdoton. Kerrot syöneesi cipralexia 4kk, joten on lääkkeen tarkistuksen aika. Voi olla, että syöt liian pientä annosta tai cipralex ei vain sovi sinulle. Kirjoituksestasi saa kuvan, että kohta on pakko jäädä sairalomalle. Puhut lääkärin kanssa ihan rehellisesti asiat, mitä tässä kirjoitit. PAREMPAA SYKSYÄ SINULLE!

..todellakin jäädä nopeasti sairaslomalle, ettei masennuksesi vielä pahene. Ei kannata hävetä sitä yhtään, sillä masennus on sairaus siinä missä muutkin. Itse vaivuin viime keväänä todella vaikeaan masennukseen, jonka seurauksena jouduin myös monen kuukauden sairaslomalle töistä. Ja mäkin yritin viimeiseen asti vaan ensin sinnitellä töissä, vaikkei työnteosta tullut enää yhtään mitään. Istuin vain ja tuijotin tietokonettani ja tuntui, että kaikki hommat kaatuu päälle. Lopulta en enää tehnyt muuta kuin itkin ja sitten oli jo ihan pakko mennä pomon juttusille. Itse kerroin hänelle avoimesti, mikä minua vaivaa ja hän oli todella ymmärtäväinen, koska oli itsekin ollut joskus masentunut. Työkavereidenikin kanssa olin aiheesta aika avoin ja itse koen nyt näin jälkikäteen, että myös oma avoimuuteni auttoi minua osaltaan paranemaan. Voin nyt todella hyvin, sillä hain apua sairaalan psykiatriselta osastolta, terapiasta. Lääkäri määräsi minulle masennuslääkkeet (Cymbalta 60mg), joita olen nyt syönyt n. 3kk ja lääke on siis todellakin auttanut! Aivan uskomattoman hieno lääke, sopii minulle mainiosti!! Olen saanut elämänhaluni takaisin ja tunnen olevani iloisempi ja vahvempi kuin koskaan. Tuntuu, että kestän nyt ihan mitä vaan! Masennuslääkkeen pitäisi yleensä alkaa vaikuttaa n. 4-6 viikon kuluttua lääkkeen aloittamisesta eli jos olet jo syönyt Cipralexia 4kk eikä se tunnu auttavan, kannattaa lääke vaihtaa. Itsekin olin ennen Cymbaltaa syönyt jo kahta eri masennuslääkettä, joista kumpikaan ei lopulta auttanut.
Mutta oikeasti: hae sairaslomaa, sillä tarvitset aikaa vain ja ainoastaan itsellesi, jotta paranisit masennustilastasi. Sinun tulee nyt vain keskittyä itseesi ja omaan terveyteesi!
Toivotan sinulle paljon tsemppiä ja VOIMIA!!!!!