70%ihmisistä suola ei vaikuta mitenkään verenpaineeseen normaalisti käytettynä. Matalasta alapaineesta kärsivät, josta syntyy huimausta, päänsärkyä, väsymystä ym. eivät pysty nostamaan verenpainettaan lisäämällä suolan käyttöään. Ne joilla suola nostaa on jotain muuta vikaa aineenvaihdunnassa. Tiesitkö, että kuntojuomat ovat melkeimpä suolasta tehty? Siksi ne palauttavat niin nopeasti urheilun jälkeen. Natrium on niissä siis suurin aines. No, hyvä bisnes siinäkin, kun saadaan ihmiset ostamaan suola kalliilla.
Vastaukset 9
- Stressaaja
Stressi on paljon pahempi ongelma kuin suola, ainakin itselleni. Syön terveellisesti mutta stressaan niin paljon että verenpaineeni on sen vuoksi hieman koholla.
- vpv
syön terveellisesti,liikun joka päivä,väliillä enemmän,välillä vähemmän, en stressaa, en polta, en juo,silti arvot on alun toista mittaria, kolme lääkettä eikä laske????
- Kuten on
vpv kirjoitti:
syön terveellisesti,liikun joka päivä,väliillä enemmän,välillä vähemmän, en stressaa, en polta, en juo,silti arvot on alun toista mittaria, kolme lääkettä eikä laske????
havaittu, että verenpainekkin on yksilöllistä. Selvitä kuka nämä "normaalit" arvot keksi? Toisaalta parempi on tutkituttaa munuaiset ja kilpirauhanen.
- Nitsko
vpv kirjoitti:
syön terveellisesti,liikun joka päivä,väliillä enemmän,välillä vähemmän, en stressaa, en polta, en juo,silti arvot on alun toista mittaria, kolme lääkettä eikä laske????
vaikuttaa stressi.Voin syödä kuinka suolaista ja juoda alkoholiakin. Ei mitään tapahdu jos minulla on rauhallinen olo. Mutta heti kun stressaan paine nousee ja paljon. Sellainen että esimerkiksi pitää mennä lääkäriin stressaa. Vastaanotolla aina huikeat lukemat. Mittasin kerran kotona samana päivänä kun piti mennä lääkäriin ja lukemat olivat silloin jo koholla. Pelkästä ajatuksesta että piti mennä lääkäriin.
- Aivan sama
Nitsko kirjoitti:
vaikuttaa stressi.Voin syödä kuinka suolaista ja juoda alkoholiakin. Ei mitään tapahdu jos minulla on rauhallinen olo. Mutta heti kun stressaan paine nousee ja paljon. Sellainen että esimerkiksi pitää mennä lääkäriin stressaa. Vastaanotolla aina huikeat lukemat. Mittasin kerran kotona samana päivänä kun piti mennä lääkäriin ja lukemat olivat silloin jo koholla. Pelkästä ajatuksesta että piti mennä lääkäriin.
Niin minullakin on aivan samaa, kun ei oo stressiä paine on melkeinpä matala, mut heti ku stressaa just vaikka lääkäriin menoa, lukemat nousee jo kotona, ja lääkärissä ne ovat jo huikeat. Pitääköhän sellaseenkin hommata verenpaine lääkitys, et aina ku jännittää jotain, verenpaine arvot kohoovat, ja välillä reilustikin.
- paineet laskee yöksi
Aivan sama kirjoitti:
Niin minullakin on aivan samaa, kun ei oo stressiä paine on melkeinpä matala, mut heti ku stressaa just vaikka lääkäriin menoa, lukemat nousee jo kotona, ja lääkärissä ne ovat jo huikeat. Pitääköhän sellaseenkin hommata verenpaine lääkitys, et aina ku jännittää jotain, verenpaine arvot kohoovat, ja välillä reilustikin.
Se on tärkeetä, että paineet laskee ainakin yöksi. Verisuonet ja sydän saa levätä.
Että paineet laskee yöllä, pitäisi pystyä nukkumaan hyvin.
On sellaisia mittareita, millä voi mitata verenpainetta pitkin päivää ja yöllä eri tilanteissa. Lukemat voi jossain tilanteissa päivällä olla tosi hurjia, mutta sitten taas tasoittuu.
- ja suola
Suola voi sisältää jodia tai voi olla sisältämättä,suola voi olla mineraalisuolaa jossa suolaisuus on saatu aikaan muista aineista kuin natrium kloridista.Salmiakki nostaa verenpainetta ja sisältää yhtä suolalajia eli ammoniumkloridia.
Minä luulin että urheilujuomissa on erilaisia sokereita,siis eri nopeuksisia hiilihydraatteja,fruktoosia,glukoosia,dextroosia ja maltodextriiniä,siis suolan lisäksi joka on tietenkin juomassa mukana korvaamassa hikoilussa menettetyjä suoloja.Palautusjuomissa nopita hiilihydraatteja ja suoloja,tankkausjuomissa hitaita hiilihydraatteja.
No,ehkä olen väärässä.- Natrium Sport
Eikös se tuotteissa pidäkään tuoteseloste paikkaansa? Näytin kerran eräälle kemistille urheilujuomapussin takaosaa, hän ihmetteli voiko kuntojuoma sisältää puhdasta natriumia niin paljon. No, onhan se hienoa saada ostaa oma pussi kaupasta, kun saman voisi saada kotona syömällä herkkuja. ( Lasi vettä, pari suolakurkkua, puoli ruisleipää, joka sisältää esim. päivän magnesiumin, päälle kuppi kahvia sokerin ja kerman kera.
- Natrium Sport
Tästä salmiakin kloridista, että se on siinä huonompi asia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 90980
- 119843
- 143814
- 40765
- 70657
En haluaisi sanoa tätä
Mutta olet sokea sille, mitä sinulla jo on! Jos minä olisin sinä, pyrkisin tekemään kaikkeni kohentaakseni nykyistä pari40629Koska Sofia kertoo totuuden, että ovat eroneet miljonääri miehen kanssa?
Eikö olisi hänelle itselleen helpotus, kun voisi kertoa totuuden. Miksi salata asiaa ja pitkittää sitä harmaan tulevaisu179566- 32549
Vasemmiston aloite
Pyhäjärvellä, ihan hyvä aloite. Toteutus ja puhdistus pitäisi alkaa ihan omasta pesästä. Näkeehän tuon sokeakin mitä ja58513Muistelen lämmöllä
Se oli vaikein päätös, jonka olen joutunut tekemään. En pidä valehtelusta, mutta näin sait päätöksen asioille. Rakasti46512- 80510
- 65506
Onko suhtautuminen kaivattusi
Fyysiseen vetovoimaan muuttunut? Jos, mihin suuntaan? Tunnetko enemmän vai vähemmän vetoa häneen fyysisesti kuin silloin35484- 39469
- 45453
Maajussille morsian: Farmiviikon voittajat ja häviäjät - Itkua ja pettymystä ei salattu
Maajussille morsian -suosikkisarjassa farmiviikolla selviää, onko ilmassa "sitä jotakin". Rakkauden etsintä on täynnä i2449- 41446
Näyttää siltä ettet edes sinä.
Kukaan ei uskalla kohdata aitoa ja syvää sielun rakkautta. Hyvin harvat vain. Ihmisten on turha tavoitella sitä oikeaa31436Hei, alettaisko oleen yhdessä?
Miltä tuntuisi jos joku ihminen josta tykkäät sanoisi haluavansa yhteen asumaan? Ajattelisitko menettäväsi vapauden, pys74436Jos olen aiheuttanut pahaa, pyydän anteeksi
Jos olen omalla kirjoittelullani aiheuttanut täällä jollekin pahaa mieltä tai sotkenut asioita, niin pyydän sitä anteeks61430