meilä on pieni lapsi.ja olen ruvennut tarvimaan ns. pään nollaukseen joka viikko siidereitä.eli joka perjantai kun tulee niin yksinkertasesti tekee mieli ottaa ainakin 3-4 tölkkiä.jos ollaan vaikka menossa esim. kyläileenkin niin mun on välttämättä saatava juoda jos on perjantai.eli ajattelen itselleni että haluun rentoutua.kun pienenkin lapsen kanssa kahdelleen olo on joskus stressaavaa kun en saa sitä mihinkään viikonloppusinkaan hoitoon.mies käy vielä vuorotöissä.eli sitä ajan takaa että onko se väärin ja onko liikaa?kiitos joka jaksoi lukea ja vastata.
onko oikein usein juoda?
oikkotaria
51150
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
masennuksen mahdollisuutta? Mulle sanottiin juomisesta, että se oli "itselääkintää" pahaan oloon. ota yhteys lääkäriisi tai kerro neuvolassa tästä.
siiderisi eivät ole vaarallisia jos määrä pysyy tuossa. olet ihan alkoholin kohtuukäyttäjä. eli liikaa se ei ole. mieti kuitenkin, miksi sinun on ne saatava. masennus on yksi vaihtoehto ja siihen on parempikin hoito.
hae ajoissa apua. jos masennus pahentuu, se voi olla ihan sairaalajuttu.
Ei sun kantsis juoda, 4 tölkkiä on kuiteski aika paljo, eli et ole skarppi jos jotain sattuu. Lisäksi tuo 4 tuppaa lisääntymään kun toleranssi jatkuu, kohta se on 5 tai 6, ja kohta tulee lisäjuomapäivä lisäksi. Et sä tarvi sitä kaljaa ihán oikeesti. Ei se rentouta, se vaan saa sut kierteeseen, kuten jo oot, josta tulee taas syyllistävä tunne. Lopeta se kittailu, ehkä on vaikeaa aluks ne pari ekaa vk ilman tölkkiä, mut sit huomaat et teit hyvän ratkaisun.
Moikka
Hienoo, kun mietit, et onko oikein...
Onhan tuo liikaa, eikä sulle ja perheellesi tee hyvää juominen. Parempi ois, kun ei jois. Tarvisitkohan sä apua? Mun mielestä kantsis hakeutua jutteleen jonkun ammatti-ihmisen kanssa, ennen kuin tilanteesi ryöstäytyy käsistä. Alkoholinkäyttöön näet usein liittyy koko ongelman kieltäminen, ja silloin on vaikee hakea apua.
Oisko sulla mitään muuta rentoutumiskeinoa? Ulkoilu, lukeminen, ristikot, nukkuminen, tai vaikkapa hartiahieronnassa käyminen?? No joo, siis eri asiat rentouttaa ihmisiä. Sulla ei kyllä taida olla lähellä sit ketään, joka voisi joskus hoitaa lasta hetken, että pääsisit johonkin yksin?
Onko sulla ketään tuttavia/kavereita, joilla myös on lapsi? Jos on, niin voisitteko yhdessä keksiä lastenne kanssa jotain kivaa uutta harrastusta tms? Jos ei sulla oo, niin ootko koittanu tutustua toisiin äiteihin? Esim. seurakunnan perhekerhossa heihin saattais tutustua.
Oot varmasti hyvä tyyppi. Jokainen voi väsyä joskus. Mut toivottavasti sä löydät muita rentoutumiskeinoja ja apua.
Kaikkea parasta sun ja perheesi elämälle toivon!
Alkoholin kanssa kannattaa aina olla vähän varovainen. Koetat nyt lääkitä stressiäsi juomalla. Se ei ole hyvä asia,koska moni on sitä kautta sairastunut alkoholiriippuvuuteen eli alkoholismiin. Ensin tulee psyykkinen riippuvuus-tarve rentoutua alkoholin kanssa, ilman ei pysty relaamaan jne. Sitten juot useammin ja useammin, kunnes huomaat,että tarvitset sitä fyysisestikin. Sitäpaitsi jo psyykkinen riippuvuus on riippuvuutta. Selvästäkin asia on ruvennut sinua vaivaamaan,kun täällä siitä kirjoitit. Ihan hyvä,että heräät ajoissa asian suhteen.
Koetahan järjestää lapsellesi hoitaja ja mennä vaikka elokuviin,kävelylle,kahville tai hierojalle. Mitä vain mikä sinusta tuntuu hyvältä. Ja ota itsellesi virkistyspäivä säännöllisesti.
Tarvitset myös unta,vitamiineja ja liikuntaa.
siunausta ja voimia!