Elikkäs olen 17v. poika...olen 183cm pitkä ja 63kg painava. Tähtäimessä olisi laihduttaa 55kg:n. Mutta pelkään, että minulle tulisi anoreksia. Missä vaiheessa anoreksia alkaa?(missä painoindeksissä?) Laihdutan yksinkertaisesti siten, että syön todella vähän...Älkää alkako sönköttämään, että oot jo liian laiha ja et saa laihduttaa. Omassa silmissäni olen liian lihava ja masennun jos en laihduta. Joten kertokaa tarvitseeko minun pelätä anoreksiaa? Voiko olla, että anoreksia alkaisi vaikuttaa vasta jossain 40kg:ssa. Tuleeko se yllättäen vai pikkuhiljaa, että ehtii huomata sen ja lihottaa jotain kilon?
Tarvitsen tietoa...
En ole trolli!
111011
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 11
Vanhimmat
pahoin pelkäään, että anoreksialle ei ole mitään painorajaa. :(
se vaan tulee jos aivoissa joku juttu päättää että "nyt on pakko laihduttaa". sinullekin neuvoisin, että älä ala pakolla laihduttamaan. lisää liikuntaa ja syö monipuolisemmin. jätä vaikka pizzat, hampurilaiset pois ja liian raskas iltasyöminen. syö kasviksia, hedelmiä..
sillä tavalla saat painoa pudotettua tasaisemmin ja turvallisemmin. :) ja voit perääntyä ajoissa jos tunnet tulevasi anoreksian rajalle. tsemppiä ! :)
miksi pitää laihduttaa niin paljon? ole oma itsesi äläkä yritä olla joku toinen, se ei toimi pidemmän päällä.
minun mielestäni olet oikein sopusuhtainen nuori mies. laskin painoindeksisi ja se näytti n. 18, eli olet hieman alipainoinen. en suosittelisi laihduttamista, mutta kuten jo sanoin parannat ulkonäköäsi terveellä elämäntavalla ! toivottavasti et tupakoi tai juopottele usein, koska ne jos mitkä lihottavat. :D
missä vaiheessa anoreksia alkaa, siihen ei voi noin vaan vastata. anoreksia on päässä, ei painoindeksissä. eli jos saat laihutettau ton kiloo, oot 55, ja VIELÄKIN tuntuu et ei oo hyvä, voit sanoo et sua sattaapi vaivata anoreksia.
se nyt ei ehkä oo hyvä et syö vaan todella vähän, syö enemmin vähäkalorisia ruokia. tietenki jos ei tykkää rehuista (kuten monesti pojat ei), se voi olla hankalaa.
kun kerta oot poika, ni tuo sun painoindeksi 63/(1,83*1,83=3,3489)=18,8 on tälläkin hetkellä jo alakantissa, muttei vielä alipainoa. silti pojilla indeksi pitäs olla enemmän ku tytöillä, ja tuo on nimenomaan tytöillä alakantissa. kun painat 55 bmi on 16,4 ja se on alipainoa varsinki pojilla. mutta siis sanoit ettei saa saarnata, ni en saarnaa.
oo nyt kuitenki varovainen ton laihduttamisen kans, ja ennen kaikkea pidä vatsa täynnä, mutta terveellisellä ravinnolla.
Itseasiassa en syö roskaruokaa, enkä lihasta tykkää. Syön yleensä hedelmiä ja kasviksia ja pidän niistä. En myöskään tupakoi tai juo alkoholia ja käyn joskus jopa lenkillä. Joten jos oikein ymmärsin, niin laihdutuskeinoni on varsin terveellinen(?)
kyllähän tuo melko terveelliseltä vaikuttaa :)
mutta ehkä jos katot tuota muinusta seuraavaa kommenttia, niin siinä sanotaan jo aika paljon...
siis että tosiaan, jos se 55 vielä tuntuu liialta, ni asiat ei ehkä ole kohdallaan.
mutta siis jos syöt hedelmiä ja kasviksia jo nyt suurimmaks osaks, ni et sä voi muuten laihtua paljooo enempää ku anorektikkona :(
enkä sitä suosittele kyllä kenellekään.
eli jos vastaan siihen sun ekan viestin kysymykseen et kanattaako sun pelätä, ni ehkä ainaki olla huolissaan...
syömishäiriöinen. Olet laiha, mutta omasta mielestäsi lihava ja tavoitteenasi on laihduttaa itsesi sairaalloisen laihaksi. Ruokavaliosi on myös kevyt ja yliterveellinen. Kun olet vielä itsekin alkanut miettiä anoreksiaa ja tullut tälle palstalle, niin sanoisin näiden tietojen perusteella että olet anorektikko. Hakeudu hoitoon ennen kuin tilanne suistuu täysin hallinnasta. Anoreksia on täyttä helvettiä! Lopeta ennen kuin päädyt siihen!
Paitsi että tyypillisen anorektikon ruokavalio ei ole yliterveellinen. Se ei ole edes terveellinen, koska siitä tyypillisesti puuttuu mielettömästi keholle välttämättömiä mineraaleja, vitamiineja ja proteiinia. Yleensä anorektikko syö epäterveellisesti ja elää kuten puutosaikoina joskus keski-ajalla noin niinkuin ravitsemustieteellisesti. Silloinhan se keripukki vei hampaat.
Itse yritin syödä mahdollisimman terveellisesti anoreksiaa sairastaessani. Ei rasvaa tai sokeria, paljon hedelmiä ja vihanneksia, jotta saisin vitamiineja, rasvattomia maitotuotteita, jotta saisin kalsiumia, vain kokojyväviljatuotteita, jotta saisin kuituja. Jos yrittää syödä liian terveellisesti, ei se tietenkään ole terveellistä. Laihduin luurangoksi, tukka lähti ja jouduin huonoon kuntoon. Mutta ikinä en ollut millään 500 kcal/vrk-dieetillä tai laskenut kaloreita. Mutta olin anorektikko!
Juu, anoreksia on pään sisällä, eikä sitä voi päätellä painosta. Sinulla on jo anoreksia. Sen voi päätellä suhtautumisestasi painoosi ja ruokaan.
Normaalipainoinenkin voi olla anorektikko. Tai miksei ihan pulskempikin. Eli toisin sanoen anorektikko voi painaa ihan mitä tahansa. Laihuus on vain yksi oireista, vaikkakin yleensä näkyvin.
antaisin pikku vinkin...
miks sä jätkä haluat laihduttaa??
kaikki tytöt varmasti tykkää paljon enemmän jätkistä, joilla on massaa.
ei mistään luurangoista.
jätkässä pitää olla jotain mistä ottaa kiinni... ja kun on toisen kainalossa niin olis kiva tuntea olonsa turvatuksi, kun vieressä olis itseä ISOMPI jätkä, eikä laiha riukuli.
syö hyvä mies, syö... :)