sitä vain kysyisin että jos syö päivässä 4-8 pientä voileipä keksiä missä on yksi pieni siivy,kurkkua ja salaatinlehtiä, niin voiko siitä lihota yhtään? vai onko se niin mitätön leipä että se vain menee sisään eikä nosta painoa..?
voileipäkeksistä
annic
7874
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 7
Vanhimmat
Jos sun ongelmas on tuota luokkaa niin hanki elämä! Ihan naurettavaa tuollainen...
Ja väärällä palstalla. Anoreksian ei pitäisi olla naurun asia, vaikka sua kuinka huvittaa.
Lupaan sulle että et varmasti voi lihota siitä.
Olen itse sairastanut anoreksian 12-vuotiaana,siitä on nyt 15 vuotta.Silloin kuvittelin että esimerkiksi hammastahna lihottaa jos vahingossa nielen sitä hampaita pestessä,kuvittele nyt!Päätön ajatus,mutta ei se silloin siltä tuntunut,joten ymmärrän kyllä tuollaisen huolen...Mutta ihan varmasti voin siis luvata että et lihoa niistä voileipäkekseistä.
Niin vielä tuohon edelliseen unohdin lisätä että se ruokamäärä minkä tuossa viestissäsi ilmoitit ei riitä sulle koko päivän energiaksi,mutta varmaan tiesitkin jo sen.
Voit syödä rauhassa ruisleipää, näkkileipää, hapankorppuja tai muuta kokojyväleipää ihan niin paljon kuin haluat. Vasta leivänpäälliset, kuten makkarat ja rasvaiset juustot sekä voi tai liika voileipämargariini päällä lihottavat. Tomaatti, kurkku, salaatti, retiisi ja kala eivät lihota, samoin eivät kalkkuna tai ylikypsä (rasvaa n. 3%)kinkku.
Runsas pikkuleipien, piparkakkujen, croissantien ja muun sellaisen syöminen ei ole hyväksi.
Noista voileipäkekseistä et takuulla tule ylipainoiseksi.
Muista syödä kaikki päivän ateriat, niin verensokeri pysyy tasaisena ja jaksat opiskella, ulkoilla ja harrastaa.
no älä ny viiti puhua hupsuja. tottakai leipä lihottaa samalla tavalla, kun muukin ruoka jos sitä tarpeeksi syö. esim. ruisleivässä on kaloreita 100g:ssa vajaasta 200:sta n.250:een, vaaleassa leivässä samoja määriä ja hapankorpuissa yli 300. voileipäkekseissä määrät menee yli 400ckal/100g.
mutta syökää silti leipää! varsinki ruisleipää. se on hyvää ja siitä saa kuituja:))
Se ettei leipä lihota perustuu siihen, että se pitää hyvin nälkää samoin kuin puurokin. Eli kun syö riittävästi leipää, ei tee mieli syödä sokereita ja rasvaa - siinä sen juju.
Tietysti teoriassa voidaan ajatella henkilö, joka söisi vuorokaudessa 5-8 kiloa leipää. Tietysti sillä lihoisi, mutta en ole ikinä kuullut tyypistä joka olisi itsensä lihottanut leivällä ja puurolla, siis ilman hillittömiä leivänpäällystämisiä.