Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Syödään kaikki epaa ja karnosiinia

    Hei, syödään kaikki E-epaa ja karnosiinia. Kokeillaan sitkeesti onko siitä apua niinku väitetään. Jos ei, Tolonen on huijari, jos on, meidän on syytä uskoa häntä. Luetaan kaikki Tolosen kirja: Voita masennus luonnollisesti. Liikutaan, lisätään kasviksia ruokavalioon ja vähennetään kahvin juontia. Seurataan mitä tapahtuu. Muistetaan, että oireet ei parane hetkessä. Odotellaan muutamia kuukausia. Ei mietitä liikaa oireitamme, lääkitys pidetään yllä. Otetaan tarvittaessa rauhoittavaa. Ulkoillaan, harrastetaan, yritetään pysyä elämänlangassa kiinni. Nukutaan riittävästi ja karsitaan turhia asioita pois elämästä. Rukoillaan, jos siltä tuntuu; haetaan vertaistukea yms. Mulle voi kirjottaa, mä olen paniikkihäiriöinen nainen 24.v. Mennään tän paskan läpi! [email protected]
    5838
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 5

    Vanhimmat

    oli kertakaikkiaan täyttä asiaa!!!
    Enpä oikein osaa siihen mitään lisätä.
    Erinomaisen hyvää syksyä - kaikesta huolimatta!

    Äänestä

    • että sinulla on asennetta. Pidä siitä kiinni, niin selviät varmasti!!

      Äänestä

    Mitä, jos sä kiellät unilääkketki, ni mitä mä saan ottaa? Meinaan, jos toi EPA ei anna heti unta, ni mitä mä sit otan? Tuleks sää lyömä mua illal halol päähä. Se on ainaski luannollist.

    Äänestä

    • No en lyö halolla enkä muullakaan kalikalla. Totta kai saat ottaa rauhoittavaa, kun tarve vaatii. Kyllä itsekin olen yhä SSRI-lääkityksellä ja tulen pitkään olemaankin. On kokemusta rauhoittavien pitkäaikasesta käytöstä ja vaikka mistä lääkkeistä. Mut nyt on hankittu epat, karnosiinit, vitamiinit ja magnesiumit. Syön kasvispainotteisesti ja myös lihaa. Mäkkipäivät ovat muisto vain. Ja mä sanon, et jotain jo on havaittavissa. Olo rupee toipuun.

      Äänestä

    Eihän vegaani voi epaa syödä?

    Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Kärsimys kirjoitti:

    Hei, syödään kaikki E-epaa ja karnosiinia. Kokeillaan sitkeesti onko siitä apua niinku väitetään. Jos ei, Tolonen on huijari, jos on, meidän on syytä uskoa häntä. Luetaan kaikki Tolosen kirja: Voita masennus luonnollisesti. Liikutaan, lisätään kasviksia ruokavalioon ja vähennetään kahvin juontia. Seurataan mitä tapahtuu. Muistetaan, että oireet ei parane hetkessä. Odotellaan muutamia kuukausia. Ei mietitä liikaa oireitamme, lääkitys pidetään yllä. Otetaan tarvittaessa rauhoittavaa. Ulkoillaan, harrastetaan, yritetään pysyä elämänlangassa kiinni. Nukutaan riittävästi ja karsitaan turhia asioita pois elämästä. Rukoillaan, jos siltä tuntuu; haetaan vertaistukea yms. Mulle voi kirjottaa, mä olen paniikkihäiriöinen nainen 24.v. Mennään tän paskan läpi! [email protected]

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu