Moi!
Mulla on ollu naama enemmän tai vähemmän finnejä täynnä jo vuosia ja olen kokeillut kaikkia mahdollisia puhdistusaineita, kasvovesiä ja muita keinoja niiden poistamiseksi. Mikään ei vain tunnu tehoavan ja alan todella masentua:( Te, jotka olette päässeet eroon aknesta ruokavaliota muuttamalla, millaisesta muutoksesta on kyse? Syönkö mahdollisesti jotain väärää tajuamatta sitä itse?
Olisin erittäin kiitollinen vastauksista!
Mulla on ollu naama enemmän tai vähemmän finnejä täynnä jo vuosia ja olen kokeillut kaikkia mahdollisia puhdistusaineita, kasvovesiä ja muita keinoja niiden poistamiseksi. Mikään ei vain tunnu tehoavan ja alan todella masentua:( Te, jotka olette päässeet eroon aknesta ruokavaliota muuttamalla, millaisesta muutoksesta on kyse? Syönkö mahdollisesti jotain väärää tajuamatta sitä itse?
Olisin erittäin kiitollinen vastauksista!
Vastaukset 3
Vanhimmat
Kyllä se on ihan fakta että ruokavalio vaikuttaa hormonitasapainoon verensokerin kautta. Ja hormonitasapaino taas vaikuttaa akneen.
Itse huomasin tämä käytännössä niin, että aina ennen pidin ns. karkkipäiviä, koska yritin laihduttaa. Jokaisen karkkipäivän jälkeen iho oli todella huonossa kunnossa. Finnejä ilmestyi ja ihohuokoset olivat kuin valtavia reikiä naamassa ja rasvaa pukkasi ihosta.
Nyt olen pari viikkoa elänyt niin, että en pidä karkkipäivää ja pyrin välttämään sokeria ja nopeita hiilihydraatteja sisältäviä tuotteita, kuten vaaleaa leipää, aamupalamuroja, jne.
Vielä ei ole ilmestynyt yhtään finniä ja iho näyttää paljon paremmalta. Olokin on parempi, ei väsytä ja tuntuupa että painokin on pikkasen tippunut. Kaksi kärpästä yhden hinnalla :)
Suosittelen kokeilemaan, edes muutaman viikon. Eihän se mitään maksa. En voi vannoa että tämä kaikille toimii, mutta minulla näyttää toimivan. Ainakin tällä hetkellä.
Olen minä karkkiakin syönyt, mutta tosiaan vain yhden karkin kerrallaan. Tärkeintä on välttää sokerin syömistä isoissa määrissä.
Katso myös alempana oleva "Ruokavalio"-keskustelu, siellä puhutaan juuri tästä asiasta.
Olen todella onnellinen jos tämä ruokavalion muutos auttaa itseäni, sillä en todellakaan halua enää tuhlata rahaa lääkkeisiin tai pesuaineisiin jotka eivät auta. Lisäksi nekin kaikki lääkkeet on aina testattu eläimillä, ja minä eläinystävänä en halua tukea eläinkokeita. Näyttää siltä että itselläni ruokavalio toimii paremmin kuin mitkään mömmöt.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=97&conference=4500000000000202&posting=22000000018923852&view_mode=threaded
Moikka!
Sinulla voi hyvinkin olla yliherkkyyttä tiettyjen ruoka-aineiden kohdalla. Itselläni herkkyyttä (finnejä, kutinaa) aiheuttavat seuraavat ruoka-aineet (ovat hyvin yleisiä aiheuttajia:)
Kiivi
Tomaatti
Paprika
Banaani
Omena
Porkkana
Sipuli
Maito
Vehnä
Maapähkinä
Sitrushedelmät
Kananmuna
Soija
Mustaherukka
Kaneli
Pippurit
Saattaa aluksi tuntua pitkältä listalta, mutta kun todellinen syy löytyy, niin ihosi voi luultavimmin paljon paremmin. Myös varsinaiset sairaudet, kuten keliakia ja laktoosi-intoleranssi aiheuttavat näppyjä.. Mahdollisia syitä on siis monia, kannattaakin varata aika allergiatesteihin, ei maksa paljoa mutta sulkee useita vaihtoehtoja pois. Parhaassa tapauksessa ongelman aiheuttaja löytyy. Tsemppiä!