Suklaa viinan korvike?

suklaanhimo on yhteydessä juomisen lopettamiseen. Sen jälkeen, kun aloin raittiiksi korvasin viinan himon suklaalla yms herkuilla. Sitten herkuttelu riistäytyi täysin käsistä ja muuttui ahmimiseksi. Ahmin ruokaa, suklaata, karkkia jäätelöö, sipsejä jne jne. Oon lihonnut 10 kiloa heinäkuusta lähiten vaan siksi että lopetin alkon käyön ja aloin ahmimaan!!! Tälläkin hetkellä syön suklaata ja vihaan itteeni!!! Oon syöny jo ainakin 400g suklaata tänä iltana! En pysty lopettaa tätä suklaansyöntiä, vaan ahmin niin kauan kunnes en enää jaksa muuta kuin itkeä ja mennä nukkumaan. Tää jos mikä on sairasta. Joten olkaa varovaisia kun korvaatte alkon suklaalla, mikäli ette halua lihoa tällaseksi läskikasaksi kuten esimerkiksi minä! Mä tekisin melkeen mitä vaan, että laihtuisin takaisin niihin lukemiin mitä olin kesän alussa!

ambivalenttineN kirjoitti:

suklaanhimo on yhteydessä juomisen lopettamiseen. Sen jälkeen, kun aloin raittiiksi korvasin viinan himon suklaalla yms herkuilla. Sitten herkuttelu riistäytyi täysin käsistä ja muuttui ahmimiseksi. Ahmin ruokaa, suklaata, karkkia jäätelöö, sipsejä jne jne. Oon lihonnut 10 kiloa heinäkuusta lähiten vaan siksi että lopetin alkon käyön ja aloin ahmimaan!!! Tälläkin hetkellä syön suklaata ja vihaan itteeni!!! Oon syöny jo ainakin 400g suklaata tänä iltana! En pysty lopettaa tätä suklaansyöntiä, vaan ahmin niin kauan kunnes en enää jaksa muuta kuin itkeä ja mennä nukkumaan. Tää jos mikä on sairasta. Joten olkaa varovaisia kun korvaatte alkon suklaalla, mikäli ette halua lihoa tällaseksi läskikasaksi kuten esimerkiksi minä! Mä tekisin melkeen mitä vaan, että laihtuisin takaisin niihin lukemiin mitä olin kesän alussa!

Lue lisää

Noh... Minulla se ei ole mennyt noin rankaksi. Oikeastaan juomista ei kai pitäisi korvata millään toiminnalla.

Mutta usein alkoholisti on liian kriittinen itseään kohtaan. Itse olen huomannut monia riippuvuuksia jotka aina nostavat päätään. Ne ovat kyllä sitten loppuneet yleensä itsestään.

Mutta jos alkoholismi muuttuu ahmimiseksi, mennään vain ongelmasta toiseen. Ehkäpä tarvitset nyt apua tuohon toiseen ongelmaan. Voimia. Kyllä asiat pikkuhiljaa järjestyvät. Tosin, monet asiat eivät järjesty itsestään. Kunhan nyt pysyt raittiina.

Niin se menee kirjoitti:

Noh... Minulla se ei ole mennyt noin rankaksi. Oikeastaan juomista ei kai pitäisi korvata millään toiminnalla.

Mutta usein alkoholisti on liian kriittinen itseään kohtaan. Itse olen huomannut monia riippuvuuksia jotka aina nostavat päätään. Ne ovat kyllä sitten loppuneet yleensä itsestään.

Mutta jos alkoholismi muuttuu ahmimiseksi, mennään vain ongelmasta toiseen. Ehkäpä tarvitset nyt apua tuohon toiseen ongelmaan. Voimia. Kyllä asiat pikkuhiljaa järjestyvät. Tosin, monet asiat eivät järjesty itsestään. Kunhan nyt pysyt raittiina.

Lue lisää

Olen tänään ahmimatta ja raittiina. Elän päivän kerrallaan ilman ahmimista ja alkoa. Kukaan lääkäri tms. ei suhtaudu ahmimis ongelmaani vakavasti. Johtunee siitä, etten vielä ole mikään ylilihava (170/73). Uskon, että saan tän ahmimisenkin hallintaan. Pitää vaan löytää uusia toimintamalleja, eikä turvautua tuttuun ja turvalliseen alkoon/ ahmimiseen.

Riippuvuus vaan vaihtaa kohdettaan. Juomattomuuskausinani olen kyllä suklaan ja jäätelön perään, mutten osta niitä paljon kotiini illaksi ihan pieni suklaapatukka ja kofeiinitonta kahvia. Liikunta auttaa myös ja tuttavien kommentit kohentuneesta ulkonäöstäni. Ei aina tee mieli lähteä ulos ja liikkumaan vaikka vain puoleksi tunniksi, mutta eipä kaduta kertaakaan kun olen lähtenyt.

Riippuvuudesta toivutaan kai lähes koko loppu elämä.

jos suklaansyönti pysyy hallinnassa ja mielestäsi "kohtuukäytössä", niin ei siinä sillon mitään ongelmia ole. Mutta jos suklaansyönti on riistäytynyt käsistäsi, niin sillon et ole toipunut riippuvuudesta vaan vaihtanut ainoostaan kohdetta, just niinku Marita tuossa aiemmin kirjoitti. Ehkä me vielä saadaan nää suklaanhimot hallintaan ja voidaan elää normaalia ja tervettä elämää. Itse yritän nyt jättää kaikki suklaat yms. kokonaan pois. Päätän, että olen tänään raittiina ja ilman suklaata ja muutenkin ahmimatta :) kokeile sinäkin elää päivä kerrallaan elämää ilman alkoa ja suklaata.