Kokeilkaas kaikki

Kertokaahan konsteja, millä ootte saaneet itsenne kuriin, siis olemaan juomatta. Mulla on tarttunu tuo kaljottelu vaatteisiin, eikä meinaa millään saada oltua juomatta. En nyt sitten tarvitse A-klinikoitten, AA:n tai antabuksen apua.
Mutta ihan kotikonsteja ja sellaista.
Yksi asia voisi olla, että olisi joku henkilö, jonka kanssa voisi meilailla ja käydä ilmoittautumassa, mitkä on tunnelmat milloinkin, jos saisi itestään irti sen verran, että yrittäisi olla edes jonkun aikaa juomatta. Mutta kuka? Omille tuttavilleni en viitsi käydä sepustamaan tilannettani, eikä sellaisia kavereita tässä enää oikein olekaan, ikää alkaa olla lähempänä viittäkymmentä, joten kuviot on vähän toisenlaiset kuin aikoinaan.

Mut niitä kotikonsteja?!

liaanakaarina kirjoitti:

Kertokaahan konsteja, millä ootte saaneet itsenne kuriin, siis olemaan juomatta. Mulla on tarttunu tuo kaljottelu vaatteisiin, eikä meinaa millään saada oltua juomatta. En nyt sitten tarvitse A-klinikoitten, AA:n tai antabuksen apua.
Mutta ihan kotikonsteja ja sellaista.
Yksi asia voisi olla, että olisi joku henkilö, jonka kanssa voisi meilailla ja käydä ilmoittautumassa, mitkä on tunnelmat milloinkin, jos saisi itestään irti sen verran, että yrittäisi olla edes jonkun aikaa juomatta. Mutta kuka? Omille tuttavilleni en viitsi käydä sepustamaan tilannettani, eikä sellaisia kavereita tässä enää oikein olekaan, ikää alkaa olla lähempänä viittäkymmentä, joten kuviot on vähän toisenlaiset kuin aikoinaan.

Mut niitä kotikonsteja?!

Lue lisää

Ihan aluksi: siivoa kämppä ja pistä kaikki pullot pois.Vie matot ulos.Tarkasta onko kaikki siivousvälineet ok (onko imuriin puhdas pölypussi jne).
Jos sulla olis jokin harrastus, johon vois tarttua.
Vaik joku vanha harrastus (pyöräily,uinti,hyvät kirjat, käsityöt tai mikä tahansa)
Siis jokin juttu jonka kinpussa aika kuluu, ja mielellään vielä harrastus joka vaatii etsimään lisää tietoa, esim kirjastosta tai kaveripiiristä.

Sit toinen keino, kun alkaa tuntua olo tylsält ja janoiselt, ota auto alle ja tee parin tunnin mittainen ajelu ihan vain jonnekin lähipaikkakunnal paikkaan jossa et hetkeen oo käyny (lasitehtaan kahvio, ruukin alue, tai vaikka iso ostoskeskus jossain kauempana, myös pikkupaikkojen kirjastois on kiva poiketa).
Sit jos tuttavapiirissäsi on vaik yksi kaveri joka ei sanottavasti käytä A:ta koita saada hänet mukaan.
Juokaa jotain erikoiskahvia ja hemmotelkaa itseänne vaik jätskiannoksella.

Sitten vielä : suunnittele aivan tavallista ohjelmaa ensi viikolle (eli sellaisia asioita joita kunnon perheet aina harrastaneet, mene ostamaan raaka-aineita ja tee vaikka yksinkertaisia vanhanajan kotiruokia, käy elokuvissa, käy katsomassa talvivaatteita, vaik et ostaisikaan) Käy kirkossa ihan piruuttasi. Käy jossain tapahtumassa jne...
Sitten vielä: Leivo pullaa (tee taikina alusta asti itse) Kutsu tuo em kaveri kahville.....

NIIN, mietin hetken ja sanon omasta kokemuksesta että koskaan asiat ei ole niin päin persettä etteikö niitäkin asiota saisi juomalla menemään päin vittua.
Jos luovuttaa niin kuolema korjaa. Jos yrittää elämä voi antaa.
Mietippä hetki ennen kuin totaalisesti lyöt läskiksi. Riippuvuudesta voi päästä irti kun osaa kanavoida sen riippuuvuuden toisiin asioihi. Yleisimmin se johtaa johonkin toiseen riippuvuuten. Mutta se on sitten eri juttu kumpi on pahempi asia juoda viinaa päivittäin tai ruveta urheileen joka päivä!!!

TSEMIÄ!!!

kaksimetriä multaa ja kivi kirjoitti:

NIIN, mietin hetken ja sanon omasta kokemuksesta että koskaan asiat ei ole niin päin persettä etteikö niitäkin asiota saisi juomalla menemään päin vittua.
Jos luovuttaa niin kuolema korjaa. Jos yrittää elämä voi antaa.
Mietippä hetki ennen kuin totaalisesti lyöt läskiksi. Riippuvuudesta voi päästä irti kun osaa kanavoida sen riippuuvuuden toisiin asioihi. Yleisimmin se johtaa johonkin toiseen riippuvuuten. Mutta se on sitten eri juttu kumpi on pahempi asia juoda viinaa päivittäin tai ruveta urheileen joka päivä!!!

TSEMIÄ!!!

Lue lisää

Sinä sen sanoit. Kun ihminen luovuttaa henkisesti, niin fysiikka pettää seuraavaksi. Ihminen on yksi kokonaisuus, psyyke ja fysiikka ovat toisiinsa sidoksissa, joten toisen romahtaessa, se vetää toisenkin mukanaan.
Henkinen luovuttaminen on vakava merkki.
Riippuvuudet korvautuvat aina joillain muilla.
Itselläni on jo tullut liikuntariippuvuus, ja siitä alkuvaikeuksien jälkeen nauttii.
Ap. kysyjälle tiedoksi, että erään A-klinikalla kerrotun tuoreen jenkkitutkimuksen mukaan säännöllinen liikunta on eräs parhaista depression hoitomuodoista.
Itse olen sen paikkansapitävyyden kokenut omissa nahoissani, ja liikuntaa suosittelen sinullekin.

Kössi. kirjoitti:

Sinä sen sanoit. Kun ihminen luovuttaa henkisesti, niin fysiikka pettää seuraavaksi. Ihminen on yksi kokonaisuus, psyyke ja fysiikka ovat toisiinsa sidoksissa, joten toisen romahtaessa, se vetää toisenkin mukanaan.
Henkinen luovuttaminen on vakava merkki.
Riippuvuudet korvautuvat aina joillain muilla.
Itselläni on jo tullut liikuntariippuvuus, ja siitä alkuvaikeuksien jälkeen nauttii.
Ap. kysyjälle tiedoksi, että erään A-klinikalla kerrotun tuoreen jenkkitutkimuksen mukaan säännöllinen liikunta on eräs parhaista depression hoitomuodoista.
Itse olen sen paikkansapitävyyden kokenut omissa nahoissani, ja liikuntaa suosittelen sinullekin.

Lue lisää

Siis kohdistin viestiäni myös > "Kun maailma......"