Hei!
Minulla on yksi lapsi, joka 11kk. Nyt suunnittelemme mieheni kanssa toista.
Yksi ongelma minulla kuitenkin on..
Olen aloittanut "terveellisen elämän" 5kk sitten. Paino on tippunut ja tippuu yhä edelleen. Millään laihdutuskuureilla en ole koskaan ollut. Raskauskilot on jo tiputettu, mutta tahdon painon kuitenkin vielä laskevan, olen melkoisen ylipainoinen.
Ongelmani onkin siis tämä:
Minun painoni tippuu n.1kg viikossa tai yhdessä ja puolessa viikossa.
Onko tällainen painon pudotus haitaksi raskaudenaikana lapselle?
Kuulemma elimistöstä irtoaa haitallisia kuona-aineita, jonka vuoksi raskausajalla ei saa laihduttaa. Minä kuitenkin olen vain valinnut tarkemman, vähäkalorisemman ruokavalion ja jättänyt mässyt pois.
Kiitos teille jotka osaatte neuvoa.
Minulla on yksi lapsi, joka 11kk. Nyt suunnittelemme mieheni kanssa toista.
Yksi ongelma minulla kuitenkin on..
Olen aloittanut "terveellisen elämän" 5kk sitten. Paino on tippunut ja tippuu yhä edelleen. Millään laihdutuskuureilla en ole koskaan ollut. Raskauskilot on jo tiputettu, mutta tahdon painon kuitenkin vielä laskevan, olen melkoisen ylipainoinen.
Ongelmani onkin siis tämä:
Minun painoni tippuu n.1kg viikossa tai yhdessä ja puolessa viikossa.
Onko tällainen painon pudotus haitaksi raskaudenaikana lapselle?
Kuulemma elimistöstä irtoaa haitallisia kuona-aineita, jonka vuoksi raskausajalla ei saa laihduttaa. Minä kuitenkin olen vain valinnut tarkemman, vähäkalorisemman ruokavalion ja jättänyt mässyt pois.
Kiitos teille jotka osaatte neuvoa.
Vastaukset 2
Vanhimmat
Neuvolassa sanottiin kun odotin poikaani, että paino ei saa tippua kun odottaa. Minullakin on melko paljon ylipainoa, ja juuri ennen raskautta sain pudotettua painoa hyvin. Neovolan ohje oli, että paino pitäisi pitää samassa koko raskausajan, mutta korkeintaan saisi nousta 10kg. Raskauden aikana tulikin sitten se 10kg, ja kaikki on jäänyt... Minulla myös vauva nyt 11kk ja toista tekisi mieli, mutta terveys ei kyllä kestä jos en saa ensin ainakin raskauskiloja pois!
esim.raskausajan diabeetikon ruokavalio-ohjeita. Siitä saat kaiken terveellisellä tavalla ja paino pysyy hallinnassa.
Eikä ainakaan kukaan pääse "motkottamaan" kun syöt tai et syö näin ja näin =)))