Mulla alkaa riittää tämä jännittäminen. Kaikki alkoi 1993 pääsykoetta edeltävän parin tunnin aikana. Tuli huono olo ja oli lähellä etten oksentanut ennen koetta ja kokeen aikana. Pääsin kyllä kokeesta läpi ja opiskelemaan seuraavana syksynä. Sitten alkoivat pelot ja "oksennustuntemukset" esitelmienpidon yhteydessä yms. Siitä selvisin kuitenkin ja sain paperit ammattiin valmistumisesta. Sitten armeija ja työhön. Talvella 2000 aloin olla täynnä ja tilasin ajan terveyskeskuslääkärille. Hän sanoi että näistä oireista ei tarvitse kärsiä ja määräsi betasalpaajaa ja xanor 0.25mg tarvittaessa. Kaikki alkoi tuntua paremmalta kunnes xanorin käyttö luisui hallinnastani ja terveyskeskuslääkäri laittoi minut 2004 psykiatrin puheille. Välittömästi alkoi xanorista vierotus ja zoloftin käyttö 150mg/vrk. Nyt 2006 kesällä minulla on enää zoloft ja betasalpaaja propral. Rauhoittavista vieroitus onnistui pikkuhiljaa taistellen annosta pienentämällä. Olen käynyt matkan varrella ryhmässä kaksi kertaa keskustelemassa, mutta se ei minusta auttanut samoin kuin zoloftin käyttö on aika turhaa. Tietysti jotain apua on. Eli tilanne on kutakuinkin sama nyt kuin v.1993. Ainut mikä teki minulle helpotusta sosiaalisissa tilanteissa oli xanor, mutta sitä minulle ei enää kirjoiteta kun tuli silloin riippuvuus. Muuten olen työssä käyvä ihminen, mutta alan väsyä tähän kaikkeen.
Jännittänyt 13.5v
Jani1975
3671
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
vaihtoehtohoitoja? Akupunktio esim. voisi olla avuksi.
En ole tutustunut ko.aiheeseen. Miten se vaikuttaa tässä tapauksessa, kun ongelmat on aivan tilanne kohtaisia kuten kahvin juonti yms.?
Olen käynyt akupunktiossa niska- ja päänsäryn vuoksi. Jännittämisestä nekin johtuvat.
Sosiaalisissa tilanteissa jännitys on helpottanut, kun annoin itselleni luvan jännittää. Huomasin myös, että nekin, jotka eniten äänessä ovat, peittävät sillä omaa jännitystään. Kun esiintyy vain rohkeasti, sen roolin omaksuu vähtellen.