Sain labratulokset ja olen vertaillut niitä aikaisempiin arvoihin. Kilpirauhasarvot olivat TSH 0.30 (0.40) ja T4V 15.6 (15.7), suluissa edelliset lukemat alkuvuodesta.
Kolesteroli oli noussut 4.30->4.80, joka normaali siis edelleen, mutta nouseminen kuitenkin ihmetyttää. LDL- eli huono kolesteroli oli päälle kolmen eli mennyt jo yli "sallitun" rajan. Tosin hyvä kolesteroli oli noussut suhteessa huonoa enemmän ja triglyseridiarvokin (rasva-aineenvaihdunta) oli normaali 0.68 (viitearvo 0.45-2.60 mmol/l).
Voikohan kolesteroliarvot heitellä vajaatoiminnan takia? Ruokavaliossa ei sen suurempia muutoksia ole ollut, Omega-3-kapseleita syön aktiivisesti ja laihduttelen vähähiilarisella ruokavaliolla, mutta en niuhottaen. Hiilareiden rajoittaminen vaan on meikäläiselle ainoa tapa pudottaa painoa, muita ruokavalioita on kokeiltu kehnoin tuloksin.
Millaisia kokemuksia siis rasva-arvoista muilla?
Kolesteroli oli noussut 4.30->4.80, joka normaali siis edelleen, mutta nouseminen kuitenkin ihmetyttää. LDL- eli huono kolesteroli oli päälle kolmen eli mennyt jo yli "sallitun" rajan. Tosin hyvä kolesteroli oli noussut suhteessa huonoa enemmän ja triglyseridiarvokin (rasva-aineenvaihdunta) oli normaali 0.68 (viitearvo 0.45-2.60 mmol/l).
Voikohan kolesteroliarvot heitellä vajaatoiminnan takia? Ruokavaliossa ei sen suurempia muutoksia ole ollut, Omega-3-kapseleita syön aktiivisesti ja laihduttelen vähähiilarisella ruokavaliolla, mutta en niuhottaen. Hiilareiden rajoittaminen vaan on meikäläiselle ainoa tapa pudottaa painoa, muita ruokavalioita on kokeiltu kehnoin tuloksin.
Millaisia kokemuksia siis rasva-arvoista muilla?
Vastaukset 1
Vanhimmat
... voi nostaa kolesterolitasoa (oletettavastikin nimenomaan sitä huonoa). Mulla oli muistaakseni 4,6 kokonaiskolesteroli, josta huonoa 3,1 (joka meillä "rajoissa").