Rekisteröidy

Ilmoitukset

Ladataan…

    Näytä kaikki

    Lihasten treenaaminen

    Vatsalihasten treenaamista ei ilmeisesti suositella raskausaikana, mutta miten on muitten keskivartalon lihasten kanssa? Voiko selkälihaksia ja kylkilihaksia treenata ihan normaalisti, vai onko siitä jotain haittaa?
    2237
    Äänestä

    Muut lukivat myös

    Vastaukset 2

    Vanhimmat

    Oon ymmärtäny, että kaikenlainen liikunta raskausaikana on hyväksi, kunhan se tuntuu hyvältä, eikä ole mahdollisuutta saada vatsaan iskua tms.
    Miksi siis vatsalihasten treenaaminen silloin on kiellettyä/ei suositeltavaa?

    Äänestä

    • Kuulemma liian tiukassa kunnossa olevat vatsalihkaset voivat vaikeuttaa synnytystä. Sen takia niitten treenaaminen on kielletty/ei susiteltavaa... Lisäksi on myös mahdollista (joskin harvinaista), että vatsalihakset voivat revetä raskausaikana, jos ovat hyvin tiukassa kunnossa, ja se arvatenkin aiheuttaa aivan sietämätöntä kipua, joka päättyy vasta synnytyksen jälkeen, ja lihakset voivat mennä lopullisesti pilalle, eikä niitä pelasta enää kuin leikkaus... Tämä on kai aika harvinaista, mutta olen kuullut sellaista tapahtuneen.

      Äänestä

    Odottaa vastausta

    Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.

    Luetuimmat keskustelut

    Kommentoi aloitusta

    Samara kirjoitti:

    Vatsalihasten treenaamista ei ilmeisesti suositella raskausaikana, mutta miten on muitten keskivartalon lihasten kanssa? Voiko selkälihaksia ja kylkilihaksia treenata ihan normaalisti, vai onko siitä jotain haittaa?

    Anonyymi
    5000

    Ilmoita asiaton sisältö

    • Sisältää materiaalia, joka on loukkaavaa, herjaavaa, rasistista, uhkailevaa tai ahdistelevaa.

    • Materiaali sisältää nimiä, yhteystietoja tai muita henkilökohtaisia tietoja. Julkisuuden henkilöistä, julkisissa viroissa toimivista ihmisistä sekä yritysten vastuuhenkilöistä saa keskustella työhön liittyen. Myös yksityiselämään liittyvistä asioista voi keskustella siltä osin, kuin niistä on julkisesti kerrottu.

    • Sisältää lapsille haitallista tai heiltä kiellettyä materiaalia. Seksuaalinen sisältö on sallittua aiheeseen tarkoitetuilla palstoilla, joiden ikäraja on 18 vuotta.

    • Lainvastaista sisältöä voi olla mm. yksityiselämää loukkaavan tiedon levitys, kiihottaminen kansanryhmää vastaan, laiton uhkaaminen, alaikäisiin liittyvä seksuaalinen sisältö/grooming, petokset, identiteettivarkaudet, kunnianloukkaukset ja tekijänoikeusrikkomukset.

    • Sisältö ei liity palstan tai keskusteluketjun aiheeseen.

    • Viesti ei ole suomea tai ruotsia (pl. International Forums), se sisältää mainontaa, se sisältää tekijänoikeuksin suojattua materiaalia, se on massapostitus tai jokin muu syy.

    Jaa keskustelu