Olisko jollai tietoo Vapaakierto merkkisistä omega-3e kapseleista, että saako käyttää raskauden aikana?? Ennen raskautta niitä söin, mut jotenkin vaan jäi sit pois. Ja kun jostai luin et omegat vois auttaa esim masennukseen niin...
omega-3 tietoa??
jolied
5477
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
Moi,
Joissain kalaöljyvalmisteissa a-vitamiinia, minkä liikasaantia pitäisi välttää. Mainitsemassasi tuotteessa ei näkynyt olevan, mutta seuraavalla lääkärikäynnillä voisi kysyä varmuuden vuoksi, eikö vaan..?
Maallikkona luulen, että hyvien rasvahappojen syöminen on jopa suositeltavaa :) Siis myös kapselimuodossa.
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=116&conference=690&posting=22000000021130393&view_mode=flat_threaded
http://www.ehponline.org/members/2001/109p983-994tobacman/tobacman-full.html#conc
Minä olen käyttänyt juuri noita samoja vapaakierron kalaöljykapseleita ennen raskautta ja käytän yhä raskaana ollessani. Nevolasta en mitään ole kysellyt, enpä usko että noista mitään haittaakaan on. Kalaahan kuitenkin suositellaan, ja kun nuo nimenomaan ovat kalaöljykapseleita, eivät kalanmaksaöljykapseleita, niin uskon että niitä voi kyllä ihan surutta syödä. Mutta jos asia vaivaa mieltä niin kannattaa kyllä kysäistä nevolasta.
Voi syödä raskauden aikana ja on ihan hyödyllistäkin sekä äidille että sikiölle, mutta käyttö kannattaa lopettaa n. kuukautta tai viimeistään paria viikkoa ennen laskettua aikaa, koska voi vaikuttaa veren hyytymiseen.