Tämä ei ole varmaankaan aivan täysin normaalia:
Aamupala: kuppi kahvia
Lounas: haarukallinen salaattia
Välipala: - tai kuppi kahvia
Päivällinen: normaali annos oikeaa ruokaa 3 ruisleipää, 6-10 dl vettä, suolakurkkuja 18 kpl, pari porkkanaa, 1 dl vaaleaa siirappia, 1 dl kaurahiutaleita 0,5dl maitoa, karkkia n. 50g.
Iltapala: vettä 4 dl
Eli jokainen päivä menee samalla kaavalla, en syö paljon mitään muuten, mutta kerran päivässä tulee KAMALA ahmimiskohtaus jonka aikana syön niin paljon, etten enää PYSTY syömään enempää! Vatsani turpoaa kaksinkertaiseksi ja tuntuu etten voi hengittää, saatika kävellä tms. Sitten koko illan turvottaa ja olo on melkoisen hehkeä :(
Ja asiaa vain parantaa se, että syön salaa. Äiti on tosin jo huomannut syömiseni ja sanoi eilenkin jotenkin näin: "Miten sinä olet päivän syömättä ja sitten illalla syöt aika paljon..?" Pistipä hieman hiljaiseksi... :/ Onko muilla samanlaisia kohtauksia?
Aamupala: kuppi kahvia
Lounas: haarukallinen salaattia
Välipala: - tai kuppi kahvia
Päivällinen: normaali annos oikeaa ruokaa 3 ruisleipää, 6-10 dl vettä, suolakurkkuja 18 kpl, pari porkkanaa, 1 dl vaaleaa siirappia, 1 dl kaurahiutaleita 0,5dl maitoa, karkkia n. 50g.
Iltapala: vettä 4 dl
Eli jokainen päivä menee samalla kaavalla, en syö paljon mitään muuten, mutta kerran päivässä tulee KAMALA ahmimiskohtaus jonka aikana syön niin paljon, etten enää PYSTY syömään enempää! Vatsani turpoaa kaksinkertaiseksi ja tuntuu etten voi hengittää, saatika kävellä tms. Sitten koko illan turvottaa ja olo on melkoisen hehkeä :(
Ja asiaa vain parantaa se, että syön salaa. Äiti on tosin jo huomannut syömiseni ja sanoi eilenkin jotenkin näin: "Miten sinä olet päivän syömättä ja sitten illalla syöt aika paljon..?" Pistipä hieman hiljaiseksi... :/ Onko muilla samanlaisia kohtauksia?
Vastaukset 4
Vanhimmat
täysin sama tilanne minulla..
illalla kun olet ollut koko päivän noin vähillä syömisillä ja sulle tulee tosi nälkä! kokeilepas että syöt aamulla ja päivällä enemmän niin ei varmasti tule mitään ahmimista illalla. itsekin tein joskus sen virheen että jätin aamupalan väliin että "laihtuisin" mutta sitten iltapäivällä ahmin ja tuli huono omatunto..
syö säännöllisesti! please
Oletteko muuten huomanneet muutosta painossanne? Minun painoni on pysynyt samana, olen siis normaalipainoinen (155cm/43kg) ahmimisestani huolimatta. Tätä ahmimista tapahtuu onneksi vain kerran päivässä! Mutta sitten kun rupean syömään, en osaa lopettaa. Ja AINA on pakko saada syödä jotain makeaa! (Jos kaapista ei löydy karkkia, syön sitten vaikka mansikkahilloa tai siirappia paljaaltaan... Mutta tämä varmaankin johtuu verensokerista?)
mul menee mun syömiset suunnilleen tälleen:
aamupala: mandariini
iltapäivä: kouluruoka
ja sitten vetelen vettä pitkin päivää.. mul ei oo vähää aikaa ollu onneks ahmimiskohtauksii (koputan puuta)
mut tärkeintä on, et paino tippuu