auk;iin jos painoindeksi on 31.? vai otetaanko noin lihavia koko inttiin edes enää? saan kyllä vatsalihaksia minuutissa 36 (minimi on 32....) jne.
cooperin tulos on n.2000m
cooperin tulos on n.2000m
Turvaa tilisi vahvistamalla puhelinnumerosi. Voit silloin palauttaa unohtuneen salasanan tekstiviestillä.
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 3
Vanhimmat
...niin johan on taso tippunut alas.
Kannattanee aloitaa painonpudotus kuntoilemalla ja kiinnittämällä huomiota ruoan LAATUUN - ei siis määrään.
Joo kyllä tosiaan kannattaa aloittaa kuntoilu ja laihdutus. Toki AUKkiin pääseminen ei ole pelkästään kunnosta kiinni, vaan vaikuttavat monet muutkin tekijät. Silti toki tietty minimitaso täytyy saavuttaa etkä taida oikein yltää siihen.
Kyl meidän saapumiserästä (2/06) pääsi Aukkiin henkilö, joka juoksi Cooperissa ainoastaan noin 1700m...eli silleen...