Kuinka tärkeää teille on, että elämänne on säännöllistä? Mä huomasin taas viime viikolla, kuinka riippuvainen olen säännöllisestä elämästä, kun joka päivä oli kauheesti menoa ja levätä ei oikee meinannu keretä. Kohtauksia en kyllä saanut, mutta väsymys oli kauhee ja tuntui, että muisti ei pysyny mukana hommissa ja olin tosi ärtynyt. Ja se vielä ottaa päähän kun ihmiset ei ymmärrä, etten jaksa lepäämättä samaan tahtiin kuin ennen sairastumistani. Vähän jo jännittää joulunaika, kun pitäis olla joka paikassa reippaana ja iloisena, vaikka ei pätkääkään siltä tuntuisi..
Elämän säännöllisyys
Marsu
5467
0Äänestä
Muut lukivat myös
Odottaa vastausta
Näihin keskusteluihin ei ole vielä vastattu. Ole ensimmäinen.
Vastaukset 5
Vanhimmat
on säännöllinen elämä ja varsinkin
kiireet ja liian puuhakkaat touhut
imee mehut musta.
Millään ei jaksaisi päivää loppuun
jos on ollut liian vilkasta.
Itsekin olen aika eloisa,
joten on ollut opettelemista ottaa
kaikki hieman rauhallisemmin.
Silloin kun vielä kohtailin niin
ei siihen vaikuttanut se vaikka elin
kuinka tasapainoisesti ja säännöllisesti ruokailin ym. niitä kun tuli niin tuli.
selkeästi. Jos on jotain ylimääräsitä tohinaa koko päivän,niin ei ainakaan poikani kaipaa muuta kuin nukkumaan. Sunnuntaina oli siskon synttärit ja poikani ensimmäistä kertaa pyysi, ettei tarvitse mennä sulkapalloon, mielummin menisi nukkumaan. No ei tarvinnut mennä tietenkään, makasi sitten sohvalla ja sanoi, että tuntuu niin väsyneeltä, ettei edes kädet liiku. Tänään taas ei ollut "ehtinyt" käydä koulussa syömässä ja oli niin pahaolo kotimatkalla bussissa, että kuulin sen puhelimessa pojan äänestä... No, toivottavasti tämän jälkeen "ehtii" syömään.
heti. Tulipa pari iltaa sitten isompi kohtaus, jota jo pelkäsinkin odottaa. Takana rankka työviikko, ja viikonloppuna mulle tuli paljon ystäviä kylään. Valvottiin myöhään, aamuun saakka siis, itsekin join hissukseen kaksi olutta, mikä on mulla ehdoton maksimi. En päässyt sunnuntainakaan aikaisin nukkumaan, koska oli miehen kanssa menoa, eli väsyneenä töihin, ja niin se sitten maanantai-iltana purkautui kohtauksena.
Toisaalta olin viikon Espanjanmatkalla tässä syksyllä, ja lentojen vuoksi jouduin valvomaan mennen tullen. Silloin ei tullut mitään. Tullessa vain luin kentällä kirjaa innoissani koko yön. Olin tietty rentona koko lomasta ym, nyt oli työviikko takana...kaikki vaikuttaa. Ehkä jopa ne kaksi oluttakin!
Mutta välillä kyllä ärsyttää miten herkkä olen KAIKELLE. Välillä täytyy miettiä uskallanko tänään lähteä kuntosalille tai pyöräilemään, vai olisiko järkevämpää jäädä lepäämään. Jne jne...
on tullut tosi tärkeäksi säännöllisyys elämässä ja se, että saa nukkua kunnon yöunet eikä valvo liian myöhään. Ihan sama juttu, että tulen ärtyneeksi ja helposti jotenkin masennun, jos olen väsynyt.
Kerran ainakin olen saanut kohtauksen sillä tavalla, että taustalla oli pitkä reissu kavereiden luo, matkustusta, autolla ajoa, kyläilyä, valvomista, taisi olla jokin baari-iltakin. Siinä ei sitten kovin kummoista juttua tarvita enää laukaisemaan, kun kohtaus tulee. Sen jälkeen on alkanut tuntua, että on parempi elää säännöllistä rytmiä, nukkua ja syödä tasaisesti.
Itsekin olen kyllä saanut kuulla tosta, esim. nyt syksyllä reissussa kaveri lohkaisi, että "mikset sinäkin nyt välillä voisi vähän relata", kun "niuhotin" nukkumaan menosta ja yritin välttää liikaa juomista. Annan sen kyllä anteeksi, koska ei hänkään välttämättä edes aina muista, että mulla on tää perussairaus eikä ymmärrä tätä juttua. Jos tollasta tulee enemmän, niin totta kai valistan sitten asiassa. Kyllä ihmiset sitten yleensä jollain tavalla tajuaa, jos niille sanoo.
Tärkeää!! Vaikkakin tärkeys meinaa välillä unohtua! Kun sjust sillä hetkellä ei välttämättä tunnu pahalta, mutta se saattaa kaatua äkkiä päälle!
Viime tiistai oli "kova päivä": aamulla kouluun, kauppaan, ruoan laitto, harrastuksia, illalla leivoin, siivosin, pesin pyykkiä...ja siiten illalla vielä pesulle (ja saunaan). En ollut päästä pois saunasta...Lopulta pääsin ja olin sanallisesti aivan KUITTI! ja äkkiä Natriumkloridia naamaan ja nukkuumaan. Seuraava päivä-itsenäisyyspäivä sitten vähän kevyemmin...